Si prestas mucha atención a las noticias de belleza, especialmente cuando están relacionadas con temas de salud o ecológicos, probablemente hayas oído hablar de una serie de ingredientes comunes del champú que es mejor evitar. Los fabricantes de los champús que contienen esos ingredientes se apresurarán a asegurarle que son perfectamente seguros, pero varios estudios indican que probablemente sea el momento de empezar a buscar un nuevo champú.
Ingredientes comunes del champú
Lauril sulfato de sodio
Puede sorprenderte y alarmarte saber que uno de los ingredientes más comunes en el champú también es un detergente común:el lauril sulfato de sodio (SLS). SLS se ha utilizado en champús y otros productos para el cuidado personal durante años porque elimina los aceites y, a pesar de su nombre, tiene un bajo contenido de sodio. Sin embargo, los estudios muestran que el SLS puede irritar la piel y, lo que es peor, se ha relacionado con algunos tipos de cáncer. Si bien esto aún no se ha probado de manera concluyente y algunos estudios sugieren que el SLS no es carcinógeno, muchos médicos sugieren evitarlo hasta que se realicen más estudios.
Dietanolamina
La dietanolamina, más comúnmente llamada DEA, no solo es un carcinógeno sospechoso, sino que se ha demostrado que afecta negativamente el desarrollo de las células de memoria, lo que lo convierte en un ingrediente particularmente peligroso para las mujeres embarazadas. También se ha demostrado que uno de sus derivados, la trietanolamina (TEA), es cancerígeno.
Metilisotiazolina
Se ha demostrado que otro ingrediente popular, la metilisotiazolina (MIT), causa daño neurológico, lo que podría poner al feto en riesgo de daño cerebral. La sustancia química también podría ser un factor en el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer y otros trastornos del sistema nervioso.
El caso de los champús naturales
Los fabricantes de champús que contienen estos ingredientes problemáticos argumentan que las preocupaciones son alarmistas. En el peor de los casos, algunos de los ingredientes podrían estar relacionados con la irritación de la piel en personas con alta sensibilidad. Sin embargo, con más evidencia que apunta a la posibilidad real de que estos químicos no sean seguros, parece más inteligente dejar los champús en el estante y optar por productos para el cabello más naturales.
Un argumento en contra de los champús naturales es que son más caros que las marcas de farmacias que contienen químicos potencialmente dañinos. Esto es cierto, pero lo que mucha gente no sabe es que no tienes que lavarte el cabello más de una o dos veces por semana. De hecho, es más saludable para tu cabello lavarlo con menos frecuencia, ya que le da a los aceites naturales (que es lo que realmente crea brillo) la oportunidad de reponerse. Si te preocupa la caspa o algo similar, siempre puedes aplicarte un aceite caliente natural o un tratamiento de acondicionamiento profundo, que es mucho mejor para el cuero cabelludo que los champús anticaspa.
Aunque algunos ingredientes naturales del champú pueden desencadenar alergias (muchas personas pueden ser sensibles a la manzanilla, por ejemplo), ninguno ha demostrado ser realmente peligroso. Parece que vale la pena el dinero extra para usar un champú que haga el trabajo sin crear problemas de salud potenciales.
Elegir champús naturales
Ya sea que compre en una tienda naturista o en línea, puede ser difícil seleccionar un champú natural que se ajuste a sus necesidades. Es posible que tampoco esté familiarizado con muchos de los ingredientes, aunque al menos debería poder pronunciar la mayoría de ellos, lo que ya es un paso positivo:una regla defendida por los médicos es que si no puede pronunciar el ingrediente de un producto, es probablemente no debería estar en tu piel.
Algunos ingredientes que te pueden ser de utilidad son el aloe, que es bueno para el cuero cabelludo; aceites de coco, aguacate y germen de trigo, que sellan el humectante y agregan brillo adicional; limón, que elimina los aceites sucios y suaviza el cabello (también es un blanqueador natural, pero no debería afectar el cabello de esta forma) y proteínas como la queratina y los aminoácidos, que pueden tratar el daño. La mayoría de las hierbas son solo para el aroma, aunque algunas, como el romero, pueden tener un efecto oscurecedor.
En una economía apretada, puede ser difícil gastar más dinero en productos personales, pero el costo beneficio para su salud y bienestar compensa con creces los pocos dólares adicionales en el registro para que pueda evitar los ingredientes de champú potencialmente dañinos.