Aprendemos a lavarnos el cabello al mismo tiempo que aprendemos el abecedario pero, a diferencia del alfabeto, este ritual cotidiano no es tan elemental. Incluso los pequeños pasos en falso en el proceso de elaboración de la espuma pueden tener grandes consecuencias para el cuero cabelludo y el cabello (como la caída del cabello). Agregue tipos de champús, temperatura del agua y frecuencia de lavado a la mezcla (¿mencionamos el co-lavado?), y tendrá un verdadero dolor de cabeza.
Siempre hay espacio para mejorar, una vez que sabes que estás cometiendo errores. Con eso en mente, encuestamos a estilistas profesionales sobre sus errores más comunes al lavar el cabello.
1 Te lavas el cabello con demasiada frecuencia o no lo suficiente.
Ah, el antiguo debate sobre la frecuencia con la que lavarse el cabello. El lavado poco frecuente puede dejar el cuero cabelludo irritado y con picazón, pero el lavado demasiado frecuente puede dejar el cuero cabelludo seco y producir más grasa para compensar.
Según los expertos, no existe una respuesta universal porque la frecuencia de lavado del cabello depende de una variedad de condiciones, como la textura del cabello y el estilo de vida. "Si tienes cabello fino y grasoso, te sugiero que lo laves cada dos días. Esta es también la mejor práctica para las personas con caspa", dice Paul Wintner, peluquero profesional y educador de Alterna Haircare. "Para las personas con un cuero cabelludo de normal a seco, o con cabello rizado/crespo, debe alargar sus días de lavado a una o dos veces por semana como máximo". Independientemente del tipo de cabello, trate de evitar lavarlo todos los días.
2 sobredosis de champú en seco.
El champú seco es un regalo del cielo para el cabello grasoso del segundo día; pero el uso excesivo puede causar acumulación, dejando las hebras flojas y los folículos pilosos obstruidos. "Por lo general, sugiero usar solo champú seco una o dos veces entre lavados", dice Wintner. Para prolongar el tiempo entre los días de lavado, recomienda Alterna Meltaway No Rinse Micellar Cleanser ($29; ulta.com), un limpiador sin enjuague que usa tecnología micelar para atrapar la grasa y el sudor del cabello, lo que te permite cepillarlo fácilmente.
3 No estás mojando completamente tu cabello primero.
Es fácil impacientarse en la ducha (especialmente si eres un dormilón de alarma crónico), pero, para lograr una limpieza profunda, cada hebra debe estar empapada. "No hacerlo hará que sea más difícil esparcir el producto por el cabello y provocará un uso excesivo del champú", dice Wintner. Entonces, para permitir que tu champú se emulsione, asegúrate de que tu cabello esté completamente mojado.
4 Masajeas demasiado fuerte.
A todos nos encanta un exfoliante vigoroso para la cabeza en el salón, pero no lo hagas todos los días en casa. Según Wintner, masajear demasiado fuerte puede causar roturas y los rasguños en el cuero cabelludo pueden dejar cicatrices. "La mejor práctica es usar las yemas de los dedos, y no las uñas, para frotar el cuero cabelludo", dice. Con movimientos circulares con una ligera presión será suficiente para limpiar el cuero cabelludo y el cabello."
5 Estás lavando las puntas con champú.
Enfócate en las raíces, no en las puntas. Emulsionar intencionalmente los extremos puede causar enredos y nudos no deseados. Además, no limpiar a fondo los folículos pilosos obstruidos puede provocar la caída del cabello si no se tiene cuidado.
Enjabone y masajee las raíces hasta la mitad del largo y luego deje que el agua baje naturalmente el jabón cuando enjuague.
6 No te estás lavando el champú el tiempo suficiente.
Rápido y furioso es un gran eslogan, pero no un gran lema para lavarse el cabello. Si entras y sales de la ducha en cinco minutos, probablemente no lo estés haciendo bien. "Es importante tomarse el tiempo suficiente para frotar y masajear bien el cuero cabelludo", dice la estilista profesional Gina Rivera. "Esto es importante porque el masaje genera flujo sanguíneo, lo que contribuye a un cuero cabelludo saludable. Un cuero cabelludo saludable contribuye a un cabello saludable". Wintner dice que una buena práctica es aplicar champú con movimientos circulares en todo el cuero cabelludo durante dos o tres minutos.
7 Usas el mismo champú todo el año.
Si bien es un mito de la belleza que tu cabello se acostumbra al mismo champú con el tiempo, aún quieres cambiar las cosas de vez en cuando. Tu cabello necesita cambios con el cambio de estaciones, hábitos de peinado y coloración. Por ejemplo, un champú suavizante puede resultar útil durante los meses húmedos de verano, mientras que un champú voluminizador probablemente sea mejor para la estación invernal más seca. Para reducir la acumulación, Wintner recomienda alternar entre un champú aclarador y un champú hidratante, y agregar un champú teñido si tu cabello está teñido.
Ahora que sabemos lo que no para hacerlo, sigue este tutorial paso a paso aprobado por un estilista para lavar y acondicionar tu cabello.
Cómo lavar el cabello
1 Comience a lavar con champú en las raíces.
Wintner sugiere usar una cucharada de champú del tamaño de una moneda de diez centavos a un cuarto de dólar, según la longitud y la densidad del cabello. Dado que el aceite se produce en el cuero cabelludo, comience a hacer espuma en la línea del cabello y luego masajee hacia las puntas.
2 Frote su cuero cabelludo, no su cabello.
Si bien un exfoliante vigoroso es excelente para la salud del cuero cabelludo, puede ser demasiado para el cabello. Para evitar dañar la cutícula, masajea suavemente el champú en las puntas y no las arrugues.
3 Enjuague y repita si es necesario.
Si ha pasado un tiempo desde la última vez que lo lavaste con champú, o si tu cabello está grasoso o cargado de productos, una sola aplicación de champú puede no ser suficiente. Si su champú no produce una espuma sólida, es un buen indicador de que se necesita una segunda aplicación.
4 Remoje el cabello con agua tibia antes de lavarlo con champú.
El agua es el primer paso para aflojar la acumulación de aceite, suciedad y productos en el cabello. También es vital para hacer abundante espuma, señala Lorean Cairns, cofundadora y directora creativa de Fox &Jane. "La mayoría de los champús son similares a un concentrado, por lo que el agua ayuda a diluirlo para que puedas esparcirlo fácilmente por el cuero cabelludo". Usa agua tibia para abrir la cutícula.
5 Enjuague bien el champú.
El acondicionador no puede hacer su trabajo con restos de champú en tu cabello. Enjuague bien durante al menos tres minutos, concentrándose en la parte posterior de la cabeza y la nuca, para asegurarse de que todos los residuos hayan desaparecido. Cairns también recomienda escurrir bien el cabello antes de aplicar el acondicionador para no diluirlo.
6 Aplique acondicionador en la mitad inferior del cabello.
No importa el tipo o la textura de tu cabello, la mejor práctica es aplicar acondicionador solo en las puntas. Luego, use sus dedos como un peine para pasar el producto a lo largo de su cabello. Esto ayuda a distribuir uniformemente el producto y eliminar los enredos.
7 Enjuague el acondicionador con agua fría.
Si bien la mayoría de nosotros preferimos el agua tibia, los expertos recomiendan bajar la temperatura para el enjuague final. Si puedes soportarlo, enjuaga el acondicionador con agua fría para ayudar a sellar los nutrientes y suavizar la cutícula para obtener un cabello suave y brillante. Puede ser incómodo, pero tu brillo después de la ducha te lo agradecerá.