Es posible que haya escuchado que el vinagre es uno de los tratamientos milagrosos de la naturaleza, pero ¿ayuda a deshacerse de las espinillas rápidamente? Es hora de averiguar si el vinagre es un alimento básico en la cocina o una necesidad en el botiquín.
Por qué el vinagre es efectivo
Hay varias razones por las que el vinagre puede funcionar como un tratamiento eficaz para el acné.
Propiedades tonificantes
El vinagre es un antiséptico secante natural. Al igual que el hamamelis, se puede aplicar sobre la piel después de la limpieza como un tónico natural para ayudar a eliminar las impurezas y absorber el exceso de grasa. Según el artículo de Women's Health, "9 Ways To Use Vinegar for More Beautiful Skin and Hair", el vinagre de sidra de manzana contiene alfa-hidroxiácidos y ácido acético. Estos minimizan los poros y estimulan la circulación.
Destruye las bacterias
Hay muchos usos diferentes para el vinagre gracias a sus propiedades antimicrobianas. Se usa comúnmente como desinfectante natural, pero también puede aclarar la piel. Sus cualidades antisépticas matan las bacterias que causan las espinillas. ¿Difícil de creer? Desde reseñas en línea como "Cómo curé mi acné con vinagre de sidra de manzana" hasta videos de YouTube que elogian los efectos de este tónico natural, existen innumerables historias de éxito para considerar.
Equilibra la piel
Otra forma en que el vinagre puede aclarar tu piel es restaurando el equilibrio de pH adecuado. Esto es importante ya que la piel que es demasiado ácida a menudo aparece irritada, enrojecida y es propensa a los brotes (como se indica en el artículo de Into The Gloss, "El equilibrio del pH de tu rostro"). Eso hace que sea especialmente importante lograr y mantener un cutis equilibrado y saludable.
Ventajas de usar vinagre
Si se ha producido una imperfección o un brote, puede elegir vinagre para tratar el problema. Algunas de las razones más destacadas para probar esta solución natural son:
- Reduce la hinchazón: Uno de los principales problemas relacionados con las espinillas es la hinchazón. Esto puede causar irritación y dolor, sin mencionar el enrojecimiento notable. Hay muchos efectos del uso de vinagre de sidra de manzana en la piel, como neutralizar el enrojecimiento, reducir la hinchazón y prevenir infecciones.
- Antiséptico y antifúngico natural: El vinagre es un agente antiséptico y antifúngico. Según Progressive Health, el vinagre blanco puede eliminar las bacterias que causan el acné, como Propionibacterium acnes y Staphylococcus epidermis.
- Reduce el aceite: Usar vinagre de sidra de manzana como tónico puede tratar el acné al reducir la piel grasa y normalizar la producción de sebo. Esto es importante ya que el exceso de aceite provoca poros obstruidos, enrojecimiento y brotes.
- Fomenta una piel sana: Mantener un nivel de pH de la piel equilibrado (una tez sana tiene un pH de 5,5) es esencial. Si su piel tiene parches secos, brotes, manchas o irregularidades, puede deberse a su nivel. El vinagre restaura el equilibrio de la piel naturalmente ácida.
- Producto Natural: Dado que es un producto natural, muchas mujeres prefieren usarlo en su piel. No tiene los productos químicos agresivos ni los conservantes que se encuentran en muchos otros productos para el cuidado de la piel.
- Bajo Costo: Muchos productos para el cuidado de la piel y el acné pueden ser costosos, pero el vinagre de sidra de manzana es económico y fácil de conseguir.
Contras de este método de tratamiento
- Nivel de acidez: Si bien el vinagre de sidra de manzana se usa más comúnmente para el tratamiento de manchas que el vinagre blanco, es el nivel de ácido acético al que debe prestar atención. Asegúrese de elegir uno con cinco por ciento o menos. Cualquier cosa más alta es muy ácida y puede causar efectos secundarios como quemaduras y daños en la piel.
- No probado: Gran parte de la información sobre el vinagre como cura para las imperfecciones es anecdótica. Eso significa que no hay detalles sobre el marco de tiempo. Lo que funciona rápidamente para una persona puede tomar más tiempo para otra debido a las diferencias en la condición de la piel o la química corporal individual.
- La eficacia varía: Desafortunadamente, no todos los que usan vinagre tienen un resultado positivo. Algunos pueden encontrar que su piel está completamente clara, mientras que otros no verán ningún cambio. Por ejemplo, las revisiones en Acne.org destacan una amplia gama de experiencias, desde usuarios que elogian su efectividad hasta resultados temporales, piel quemada y cambios no perceptibles.
- Olor fuerte: El vinagre tiene un olor muy fuerte que puede o no ser molesto. Si no puede soportar el olor, es poco probable que utilice este método de tratamiento de forma regular.
Cómo usar vinagre para las espinillas
Cuando se trata de remedios caseros, no todos los vinagres son iguales. En lugar de buscar vinagre blanco destilado, deberá comprar vinagre de sidra de manzana puro y sin filtrar para tratar el cuidado de la piel y las dolencias digestivas. (Algo como el vinagre de sidra de manzana orgánico sin OGM, sin diluir, sin filtrar, de Viva Naturals, disponible por alrededor de $13, funciona bien). El vinagre de sidra de manzana está disponible en tiendas de comestibles finas, tiendas especializadas en alimentos saludables y tiendas de vitaminas, y se puede usar para muchas afecciones. Solo eche un vistazo al artículo de Reader's Digest, "Más de 13 beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana" para ver algunos ejemplos. Una vez que se familiarice con sus muchos usos, es posible que desee tenerlo a mano.
Si esperas eliminar un grano de la noche a la mañana, aquí tienes cómo usarlo como remedio natural:
Método externo
Hay dos formas diferentes de tratar las espinillas con vinagre de sidra de manzana. La primera opción es aplicar el vinagre directamente sobre la mancha usando una proporción de una parte de vinagre por dos partes de agua. (Esta receta casera de tónico facial con vinagre de sidra de manzana ofrece alternativas para pieles sensibles y grasas). Vuelva a aplicar la mezcla varias veces durante el día para secar la espinilla y asegúrese de humectarla después. Esto evitará que la piel se seque demasiado, lo que puede hacer que las glándulas sebáceas se sobreproduzcan y exacerben un brote.
Método interno
La segunda forma de curar un grano con vinagre de sidra de manzana es a través de la ingestión. Para ayudar a eliminar toxinas e impurezas en el torrente sanguíneo, mezcle dos cucharadas de vinagre con un vaso de agua y beba la mezcla una vez al día. Tenga en cuenta que no hay pruebas sólidas y rápidas de que beber vinagre aclare la piel. (Este artículo sobre xoVain destaca los beneficios y inconvenientes de beber vinagre de sidra de manzana desde la perspectiva de una persona).
Estos métodos se pueden utilizar de forma independiente o combinados para obtener los mejores resultados.
Los resultados pueden variar
No importa quién seas, lo más probable es que te haya salido un grano en el momento más inoportuno. Tal vez sea el día de su boda, el baile de graduación o una noche de cita muy esperada. Si está buscando desesperadamente una cura rápida, tenga en cuenta el vinagre. Solo recuerda que su tasa de curación varía.
La próxima vez que aparezca una espinilla, pruebe el vinagre y, si funciona para usted, tenga una botella a mano para futuros brotes.