Un nuevo tatuaje es un gran problema, y el dolor es una parte ineludible de ese trato. Aunque muchas personas creen que el dolor es una parte importante de hacerse un tatuaje, controlar el dolor puede hacer que la experiencia sea la positiva que esperas, no una prueba de tortura para apretar los dientes.
Elija un área menos sensible
Una manera fácil de controlar el dolor del tatuaje es evitar tatuarse en los lugares donde la piel es más sensible. Los tatuadores y entusiastas de los tatuajes dicen que los lugares más dolorosos son las áreas donde no hay mucha grasa o músculo entre la piel y el hueso subyacente, como:
- Las manos y los pies
- Los tobillos
- Las costillas y el esternón
- La espalda baja
- El área de la ingle
Los lugares populares para tatuajes, como el hombro y la parte superior del brazo, suelen ser menos sensibles. Las nalgas, la parte externa de los muslos y las pantorrillas son otros lugares que las personas con un umbral de dolor bajo pueden querer probar.
Medicamentos de venta libre
Se recomienda tomar acetaminofén (Tylenol) una hora antes de comenzar el proceso de tatuaje. El ibuprofeno es una mala elección ya que también puede diluir la sangre y prolongar el tiempo de sangrado. La aspirina tiene aún más probabilidades de aumentar el sangrado.
El paracetamol, que ayuda con el dolor pero no con la hinchazón, es una mejor opción porque normalmente no influye en el sangrado ni cambia la forma en que se coagula la sangre. Asegúrate de seguir al pie de la letra las instrucciones del paquete si decides probarlo.
Hipnosis para el Dolor
Algunos médicos usan una forma de hipnosis para ayudar a los pacientes a lidiar con el dolor de las inyecciones, huesos rotos e incluso la cirugía. Este no es el clásico tipo de hipnosis "Tienes mucho sueño...", y no implica ningún comportamiento divertido. Es solo una forma de distraerte del dolor.
Por ejemplo, soplar burbujas puede hacer que la vacuna de un niño duela menos. El niño está tan interesado en las burbujas que apenas nota el dolor. Lo mismo puede funcionar para adultos. Decirle a un paciente que "mueva los dedos de los pies" antes de una inyección puede distraer tanto que la inyección termina antes de que el paciente sepa que sucedió.
Autohipnosis
Para un proceso más duradero como un tatuaje, controlar el dolor requiere más esfuerzo. Necesita una distracción que pueda mantener durante todo el proceso de tatuaje. Una forma de autohipnosis puede mantener tu mente alejada del dolor. Los pasos simples para la autohipnosis para lidiar con el dolor del tatuaje incluyen:
- Ponte cómodo. Acomódese en la silla. Deje que el artista lo posicione para que pueda trabajar. Luego, haz tu mejor esfuerzo para relajar tu cuerpo.
- Piense en un lugar o actividad favorita. Tal vez te encanta surfear, esquiar o cocinar. ¿Dónde irías a hacer una de esas cosas?
- Ahora, empieza a imaginar el lugar. Es posible que vea la cima de una montaña nevada y prístina... rompiendo olas... o una cocina gourmet...
- Pinta los detalles. ¿A qué huele el lugar? ¿El aroma limpio y fresco de los pinos y la nieve? ¿Loción bronceadora y el mar? Cómo se ve? ¿De qué color es el cielo, qué forma tiene la tierra? ¿Oyes algún sonido? ¿Es cálido o frío? ¿Hay viento?
- Ahora ponte ahí. ¿Qué estás haciendo? Tal vez atrapar la ola perfecta, deslizarse cuesta abajo o lanzar ingredientes como Bobby Flay.
Abrazar el dolor
Para muchos entusiastas del tatuaje, el dolor es una parte importante del proceso. Controlar el dolor es menos importante que sentirlo, aceptarlo y abrazar la descarga de endorfinas que trae consigo.
Si es tu primer tatuaje, el dolor puede ser un rito de iniciación. Algunas personas lo ven como un precio justo a pagar para usar arte permanente, hermoso y significativo. Algunos incluso lo disfrutan como una parte importante del ritual del tatuaje.
Métodos problemáticos
Existen preparaciones para adormecer la piel, pero la mayoría de los artistas del tatuaje no las recomendarán, y existen problemas potenciales con estos medicamentos, como reacciones alérgicas. Una crema anestésica como Emla adormecerá la piel durante aproximadamente media hora cada vez, pero los tatuajes suelen tardar más tiempo. Además, puede reducir el flujo de sangre a la piel. Teóricamente, eso podría afectar cómo se coloca el tatuaje o cómo se cura.
La lidocaína es un medicamento inyectable que los médicos usan antes de colocar puntos o realizar una cirugía menor. Arde al entrar, pero después de eso la piel se entumece por completo. Sin embargo, inyectar el medicamento llena temporalmente la piel con líquido, cambiando su forma y/o textura. La lidocaína también afecta el flujo sanguíneo. Muchos tatuadores dudarían en tatuarse la piel que ha sido tratada con lidocaína inyectada.
Presta atención a las señales de tu cuerpo
Incluso si ha decidido apreciar el dolor, preste atención a las señales de su cuerpo. Si se siente mareado o con náuseas, pídale al artista que se tome un descanso. Un buen artista trabajará contigo, a veces incluso permitiéndote volver otro día. El dolor intenso puede significar que el tatuaje se está colocando demasiado profundo o que algo más está mal. Si estás preocupado, pregunta. Si no confías en el artista, no olvides que siempre puedes alejarte.