Los beneficios de comprar plantillas
Si alguna vez encontró el par de zapatos perfecto y descubrió que el único par que queda es la mitad de un tamaño más grande, es posible que ya haya usado plantillas. Las plantillas no se deben usar como un sustituto de los zapatos que le quedan bien, pero pueden ser un salvador en una emergencia de moda, como cuando solo tiene que tener esos zapatos que son un poco demasiado grandes. Las plantillas también se pueden usar para hacer sus zapatos más cómodos, o para crear un mayor nivel de apoyo para sus pies. Son particularmente útiles para los atletas, que someten sus pies a mucha más tensión que el resto de nosotros, o para personas con problemas en los pies, como dolor de tendón de Aquiles o tendinitis.
Cuándo usarlos
Las plantillas no solo se usan para crear un mejor calce para sus zapatos. También pueden ayudar a mejorar su postura y eliminar el dolor en las articulaciones y los tendones. Considere usar plantillas si:
- Sufres de dolor en la parte inferior del cuerpo causado por la forma en que caminas
Algunas personas tienden a sobrepronar cuando caminan, lo que significa que sus tobillos giran hacia adentro, haciendo que su cuerpo pierda el equilibrio y causando dolor en la parte baja de la espalda y en los tobillos. Las plantillas antipronación están diseñadas para corregir este problema, realineando el pie y amortiguando los arcos. Estas plantillas inclinadas recorren todo el largo de su zapato y se usan mejor con zapatos casuales o deportivos. Compra plantillas antipronación en Footsmart.com
- Sufres de dolor en el talón y el arco
Si descubre que las puntas de los talones y los arcos de los pies comienzan a doler durante el ejercicio o al caminar, las plantillas de absorción de impactos o de soporte para el arco ayudarán a minimizar la incomodidad. Cómpralos en Road Runner Sports
- Sufre mal olor en los pies o transpiración
Las plantillas especiales perfumadas o súper absorbentes ayudan a lidiar con el problema de los pies sudorosos, ¡no se ven bien! Estos son particularmente útiles durante los meses de verano, cuando es más probable que te deshagas de los calcetines o las medias en favor de los pies descalzos en tus zapatos. Summer Soles fabrica una gama de plantillas abiertas para zapatos que se pueden usar incluso con las sandalias con más tiras. ¡Solo quítalos y reemplázalos cuando hayas terminado!
- Necesitas algo más de altura
No todos tienen piernas igualmente equilibradas. Ya sea que tenga un problema de cadera que hace que una pierna sea un poco más corta que la otra, u otro problema en la pierna, las plantillas especialmente diseñadas que agregan altura al pie que lo necesita lo ayudarán a mantener el equilibrio y caminar con mayor facilidad. Las plantillas Adjust-a-list te permiten modificar la altura en cada zapato simplemente agregando o quitando capas de la plantilla. Están disponibles en GWheellift.com
Cuándo no usarlos
Aunque las plantillas pueden ser muy útiles para las personas con pies estrechos, a quienes les resulta especialmente difícil encontrar zapatos que les queden bien, nunca deben verse como un sustituto de comprar la talla adecuada. Las plantillas pueden permitirle hacer ajustes menores en el tamaño de su zapato y pueden permitirle comprar un zapato hasta la mitad de un tamaño más grande que su tamaño habitual. Si bien esto está bien para los zapatos de vestir, que generalmente se usan solo unas pocas horas seguidas, si está comprando zapatos para caminar o correr, es importante asegurarse de obtener el calce correcto.
Si tiene problemas para encontrar un zapato que le quede bien, visite su zapatería local para que le midan correctamente y pídales consejos sobre dónde encontrar zapatos de su talla. También hay una gran cantidad de zapatos de ancho angosto y ancho en el mercado en estos días, por lo que incluso los tamaños más difíciles de encontrar generalmente se pueden rastrear eventualmente.