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¿Las chanclas son malas para tus pies?

¿Las chanclas son malas para tus pies?

El verano está en pleno apogeo, lo que significa que es hora de que nuestras sandalias brillen. Sin embargo, si ponerse un par de chanclas es su opción para el calzado para clima cálido, es posible que desee reconsiderarlo:las chanclas a menudo son malas para sus pies.

No estamos diciendo que deba omitir el popular estilo de sandalia, solo piense un poco más en cuáles está invirtiendo. Según Jacqueline Sutera, DPM, "no todas las chanclas se crean de la misma manera".

El podólogo, que trabaja con el Laboratorio de innovación de Vionic Shoes para crear opciones de calzado más saludables, explica:"Hay una gran cantidad de problemas que pueden surgir con [las chancletas], como fracturas por estrés, fascitis plantar (dolor en el talón), juanetes y dedos en martillo .” Nada de eso suena divertido, especialmente cuando solo intentas dejar que tus cerditos respiren durante todo el verano.

Los problemas comienzan a desarrollarse debido a que la mayoría de las chanclas tradicionales tienen suelas delgadas y planas que no ofrecen soporte. Ya los conoces:son lo suficientemente baratos como para que puedas coleccionar varios colores y diseños para combinar con todos tus lindos atuendos. Sin embargo, el Dr. Sutera señala que estos tipos están "realmente hechos para la playa y la piscina, no para un largo día explorando o haciendo recados". Agrega que cuando se usan durante períodos de tiempo más prolongados, las bases planas hacen que nuestros pies se extiendan y colapsen, lo que luego estira los tejidos musculares (un culpable común de la dolorosa fascitis plantar).

Entonces, ¿qué debe buscar en un flip flop resistente? “El soporte adecuado para el arco en las sandalias mantendrá la parte inferior de las piernas en su posición natural y reducirá el dolor”, dice Sutera. Recomienda zapatos con suelas contorneadas, como los que ayuda a diseñar para Vionic Shoes. Si te preocupa sacrificar la moda por la seguridad, estás de suerte:la compañía tiene varias opciones elegantes, como las sandalias Tide II ($69.95, Vionic Shoes) y Casandra ($69.95, Vionic Shoes).

También puede echar un vistazo a algunas de nuestras sandalias favoritas para ver más opciones sin chanclas. Independientemente del estilo o la marca que elija, lo más importante que debe tener en cuenta es asegurarse de que sus chanclas realmente brinden soporte en lugar de una parte inferior plana. ¡Prometemos que su pedicura se verá aún más linda cuando no le cause dolor de pie innecesario!