Independientemente del tipo de cabello que tengas —largo, corto, rizado, liso, teñido o natural—, factores externos como el sol, la contaminación o la humedad, junto con hábitos internos como dietas desequilibradas o sedentarismo, pueden dañarlo con el tiempo. La sequedad y el daño, especialmente en las puntas, son problemas comunes causados por cloro, calor de planchas o falta de cuidados. En este artículo de unCOMO, compartimos consejos probados por expertos en tricología para hidratar el pelo seco y dañado desde casa, logrando resultados profesionales.
Utiliza un champú hidratante
La base de un cabello sano es un champú hidratante de calidad, especialmente en verano y otoño, cuando el sol y la caída lo debilitan más. Opta por champús específicos para hidratación, complementados con mascarillas, aceites y tratamientos. Aquí puedes conocer varias Mascarillas para hidratar el pelo.
No te olvides del acondicionador
El acondicionador es esencial: hidrata en profundidad, protege contra roturas por enredos y suaviza. Elige fórmulas con aceites naturales y evita químicos agresivos. Prueba también mascarillas caseras. Leyendo este otro post puedes aprender más sobre Para qué sirve el acondicionador.
No laves el pelo todos los días
Lavar diariamente elimina aceites naturales, volviendo el cabello frágil y opaco. Usa champú seco y espacia lavados. Infórmate más sobre esta cuestión leyendo este otro artículo de unCOMO donde aclaramos la duda sobre ¿Lavarse el pelo todos los días es malo?
Utiliza tratamientos semanales
Para cabello muy dañado, aplica tratamientos hidratantes y regeneradores una vez por semana, ya sean mascarillas caseras o profesionales. Con constancia, verás mejoras rápidas; algunos de peluquería se usan cada varias semanas.
Ten cuidado con las planchas y los secadores
El calor extremo daña las fibras capilares. Seca al aire o con aire natural del secador, y usa protectores térmicos si es necesario. Te aconsejamos echar un vistazo a este otro post sobre la duda: ¿Se puede planchar el pelo mojado?
Incluye grasas saludables en tu alimentación
Una dieta rica en grasas buenas como aceites, aguacate y frutos secos nutre el cabello desde dentro para un brillo natural. Aquí puedes conocer más acerca de Qué alimentos contienen grasas saludables.
Protégete del sol fuerte
El sol deshidrata el cuero cabelludo y las fibras. Usa protectores solares capilares o gorras y sombreros en horas pico.
Ten cuidado en verano
Agua salada, cloro, repelentes e humedad dañan el pelo. Manténlo limpio e hidratado. Descubre más consejos para esta época del año leyendo estos artículos de unCOMO sobre Cómo cuidar el cabello en la playa y Cómo cuidar el pelo en verano.
Evita los peinados muy tensos
Lleva el pelo suelto para preservar su elasticidad. Los peinados tirantes lo debilitan y quebrantan.
Sanea las puntas con frecuencia
Visita la peluquería para eliminar puntas dañadas, especialmente post-verano. Si quieres informarte más sobre el tema de sanear el cabello, no te pierdas estos otros posts sobre ¿Qué pasa si no te cortas las puntas del pelo? y Cada cuánto cortarse el pelo.
Con estos consejos expertos, lograrás un pelo más hidratado y sano. No olvides cuidar el cuero cabelludo: lee sobre Cómo hidratar el cuero cabelludo.