El lavado del cabello es un proceso altamente individualizado. La técnica utilizada durante el lavado y la frecuencia del lavado son aspectos de una rutina de cuidado del cabello que deben ser examinados cuidadosamente por un individuo. Muchas personas pueden encontrar que su rutina de lavado de cabello es inadecuada para su tipo de cabello. Además, los productos para el cuidado del cabello utilizados para la limpieza del cabello también deben ser examinados por sus usuarios. El uso de productos para el cabello inadecuados con una mala técnica de lavado puede dañar el tallo del cabello y el cuero cabelludo. Además, la frecuencia con la que te lavas el cabello afectará notablemente la salud general de tu cabello. Comprender los matices únicos de tu tipo de cabello y cuero cabelludo es el primer paso hacia una rutina de lavado de cabello individualizada.
¿Con qué frecuencia lavar?
La frecuencia con la que te lavas el cabello debe depender de tu tipo de cabello y cuero cabelludo, no de los consejos generales de un peluquero. En el pasado, ha habido opiniones encontradas entre los peluqueros con respecto a la frecuencia con la que se debe lavar el cabello con champú. Algunos estilistas han recomendado que el cabello no se lave todos los días, ya que esto puede secar el tallo del cabello y limpiar en exceso el cuero cabelludo. Aunque este consejo tiene buenas intenciones, no representa el consenso de todos los especialistas del cabello. De hecho, tales consejos pueden ser muy dañinos.
Cueros cabelludos grasos y con problemas
El cabello graso o que desarrolla acumulación en el cuero cabelludo a un ritmo más rápido debe lavarse de acuerdo con la tasa de acumulación. El objetivo del lavado del cabello es limpiar el cuero cabelludo de impurezas, permitiendo que los poros y los folículos estén libres de aceites y residuos. Si tu cabello comienza a lucir opaco y grasoso al final del día, se verá aún peor a la mañana siguiente cuando intentes dejarlo sin lavar.
Las personas que sufren de pérdida de cabello también se beneficiarán de un cuero cabelludo limpio y seco. Los lavados poco frecuentes pueden permitir que se acumulen más hormonas y sebo en los folículos, lo que aumenta los problemas de caída del cabello. La caspa es otra situación delicada que puede mejorarse con un lavado más frecuente con champú. El renombrado asesor de cabello de celebridades Josh Rosebrook señala que la caspa puede parecer seca y escamosa, pero generalmente es una condición causada por un exceso de sebo en el cuero cabelludo. No lavarse el cabello con la frecuencia suficiente solo exacerba la caspa, lo que hace que la afección parezca más grave. Según Kingsley, el cabello debe lavarse "diariamente".
Cuero Cabelludo y Cabello Secos
Algunas personas, sin embargo, tienen el cuero cabelludo realmente seco. Los lavados diarios solo secarán más el cuero cabelludo. Estas personas a menudo pueden pasar hasta una semana sin champú, aunque la mayoría de las personas no son bendecidas de esta manera.
El exceso de champú ocurre cuando el cuero cabelludo está demasiado limpio, irritado y las puntas del cabello comienzan a lucir secas y deshilachadas. En algunos casos, el individuo puede tener un cuero cabelludo graso, pero las puntas secas. Este tipo de cabello combinado puede crear un verdadero enigma para una persona. En tales casos, el cabello debe lavarse con frecuencia mientras se emplea un champú acondicionador de alta calidad, y un acondicionador de igual calidad puede ayudar a mantener la cutícula del cabello suave.
Agentes Limpiadores
La controversia sobre el lavado del cabello no termina cuando eliges un programa de limpieza. Los tipos de productos que usa para limpiar su cabello pueden tener un impacto profundo en la textura y la salud de su cabello.
Elegir un champú
La mayoría de las líneas de cuidado del cabello ofrecen varias fórmulas de champú que pueden ser específicas para ciertas necesidades del cabello. Dichas fórmulas pueden comercializarse como:
- Voluminizador:cubre el tallo del cabello para promover la plenitud.
- Hidratante:Contiene emolientes para combatir la sequedad.
- Fortificante:Contiene proteínas para ayudar a la estructura del cabello.
- Suavizado:cubre el cabello con siliconas para fomentar una cutícula recta.
- Mejorador del brillo:contiene agentes que mejoran el brillo, como las siliconas.
- Suave:utiliza concentraciones más bajas de detergentes y agentes espumantes.
- Uso diario:a menudo similar a las fórmulas suaves, que ofrece una cantidad básica de detergente.
- Aclarador:utiliza concentraciones más altas de detergentes para eliminar la acumulación de producto del cuero cabelludo y la cutícula.
Las necesidades individuales de tu cabello deben determinar cuál de estos productos hará un trabajo adecuado de limpieza
Medidas Alternativas
Algunas personas sienten que el champú es completamente innecesario. Pueden lavarse el cabello solo con vinagre de sidra de manzana, tónicos a base de hierbas o simplemente con agua. El champú puede resultar demasiado seco para ciertos tipos de cabello. En ciertos casos, una persona solo puede usar agua para lavar el cabello y un acondicionador al final del proceso. Esta técnica se llama cowashing.
El método de colavado a menudo es útil para personas con cuero cabelludo normal y saludable que poseen melenas muy espesas y, a veces, inmanejables. El champú puede secar el tallo del cabello y provocar enredos imposibles. En tales casos, se emplea un método de solo acondicionador para mantener la cutícula del cabello sellada de modo que los tipos de cabello largo o excesivamente rizado puedan manejarse y desenredarse con mayor facilidad. Los cueros cabelludos problemáticos no suelen funcionar bien con este método, ya que el acondicionador solo puede aumentar los dilemas de grasa y acumulación. Real Simple ofrece consejos detallados sobre cowashing.
El problema del sulfato
Muchos champús contienen agentes espumantes potencialmente dañinos, como el lauril sulfato de sodio. Este químico no siempre es agravante para todas las personas, pero se ha implicado clínicamente en condiciones tales como irritación del cuero cabelludo, cuero cabelludo escamoso e incluso pérdida de cabello. Aunque hay varios champús en el mercado hoy en día que no contienen sulfatos, algunas personas optan por renunciar al champú por completo.
Cuestiones de detergente
La cuestión de saltarse los champús es un asunto muy individualizado. Los champús contienen detergentes que descomponen los aceites del cuero cabelludo, una característica que el agua no ofrece. Los tónicos a base de hierbas pueden ser calmantes tanto para el cuero cabelludo como para el cabello, pero para los cueros cabelludos que desarrollan acumulación rápidamente, los métodos de limpieza sin espuma solo pueden fomentar la acumulación. En tales casos, un pequeño pelado del cuero cabelludo y la cutícula del cabello puede producir resultados beneficiosos para que el cabello no se vea pesado por los aceites y la suciedad.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana ha sido aclamado durante mucho tiempo como un exfoliante para el cuero cabelludo. Sin embargo, el vinagre descompone las proteínas y algunas personas pueden encontrar que el uso prolongado de vinagre de sidra de manzana es demasiado duro y cáustico para las cutículas del cabello. Además, y por este motivo, los tónicos de vinagre de sidra de manzana nunca deben utilizarse en cabellos dañados por el calor o procesados químicamente.
Técnicas de lavado
Cuando se lava con champú, existen varias técnicas para limpiar el cabello. Algunas personas se apilan el cabello sobre la cabeza y comienzan un intenso proceso de limpieza. Otros simplemente se limpian el cuero cabelludo con champú y dejan que el exceso se derrame por el resto de la cabeza. Si tu cabello es frágil y propenso a romperse, la última técnica es más segura para mantener la integridad de tus hebras. La primera técnica puede permitir una espuma más completa, pero puede promover enredos y roturas si se lava con demasiada intensidad. El blog de Phillip Kingsley ofrece una serie de tres partes sobre "Mitos sobre el lavado del cabello", comenzando con métodos previos al champú y terminando con rutinas de acondicionamiento y tónicos para el cuero cabelludo.
Disipando los mitos sobre el cabello
Hay muchos mitos e ideas engañosas que circulan dentro de la industria del cuidado del cabello. Algunos de estos mitos se centran en el lavado del cabello. Puede familiarizarse con estos conceptos leyendo un recurso como Hair Washing Myths de Women's Health Mag, pero es importante recordar que nadie sabe mejor que usted la forma en que su cabello y cuero cabelludo responden a un régimen. Los consejos que producen resultados mediocres o incluso francamente malos no son consejos que lo llevarán a tener una cabellera más limpia y saludable. Brindarle a su cabello agentes de limpieza bien formulados y mantener un programa de lavado individualizado es clave para una salud capilar óptima.