Cuando se trata de belleza, no existe una fórmula única para todos. Una barra de labios que puede verse bien en tu amigo puede no verse tan brillante en ti debido a los diferentes tonos de piel. Del mismo modo, un suero que ayudó con las manchas oscuras de su compañero de trabajo puede no tener el mismo efecto en su pigmentación. Nuestras necesidades y preocupaciones de belleza son únicas para nosotros.
Esta idea se extiende a tu cabello también. "Al igual que hay diferentes tipos de piel, hay diferentes tipos de cuero cabelludo", dice Adriana Lombardi, MD, dermatóloga certificada por la junta y fundadora del Centro de Cirugía Cosmética y Cáncer de Piel de Nueva Jersey. "La cantidad de producción de sebo generalmente determina qué tipo de cuero cabelludo tendrás".
Cuando se trata de tipos de cuero cabelludo, hay tres categorías principales: seco, graso y equilibrado. Además de la producción de sebo, "los problemas más comunes del cuero cabelludo se derivan de un desequilibrio en el pH de la piel del cuero cabelludo", dice Gretchen Friese, tricóloga certificada de BosleyMD. "Dependiendo del número que sea el pH, puede resultar en un cuero cabelludo seco o graso, etc."
Luego, hay condiciones del cuero cabelludo que puede experimentar debido a su tipo de cuero cabelludo. Hablamos con dermatólogos y tricólogos para obtener más información sobre los diferentes tipos de cuero cabelludo, qué inquietudes pueden surgir con cada uno y la mejor manera de cuidarlos, porque un cuero cabelludo saludable es el primer paso para un cabello saludable.
Cómo determinar su tipo de cuero cabelludo
Para averiguar tu tipo de cuero cabelludo, tienes que mirar más de cerca tu cabello. "La mayoría de las personas sabrán si su cabello es graso o no según la frecuencia con la que deben lavarlo", dice el Dr. Lombardi. "Un tipo de cabello graso puede tener que lavarse cada uno o dos días para evitar verse grasoso, mientras que un tipo de cabello normal puede pasar unos tres días sin comenzar a sentirse grasoso". Las personas con cuero cabelludo seco pueden lavarse el cabello una vez a la semana antes de notar el aceite. El grosor de tu cabello también puede ayudar a indicar tu tipo de cuero cabelludo. El Dr. Lombardi dice que los cabellos más gruesos absorben el aceite y harán que el cuero cabelludo sea menos grasoso.
Además de tu cabello, también puedes usar la prueba del papel de seda para ayudar a determinar tu tipo de cuero cabelludo. "Si se seca con papel de seda en el cuero cabelludo de un tipo de cabello normal dos días después del lavado, dejará una pequeña área translúcida", dice el Dr. Lombardi. "Un tipo de cuero cabelludo graso estará más saturado y los pelos se aglomerarán, y un tipo de cuero cabelludo seco puede que no vea nada en el papel de seda".
También hay cuestionarios en línea que pueden ayudar a facilitar este proceso, como el Cuestionario sobre el tipo de cuero cabelludo de la sede. Es un cuestionario corto que hace una serie de preguntas sobre tu tipo de cabello y preocupaciones para ayudarte a descifrar tu tipo de cuero cabelludo. Luego, en función de sus resultados, recomienda una rutina de cuidado del cabello personalizada para ayudar a mantener una salud óptima del cuero cabelludo.
Cómo cuidar el cuero cabelludo seco
Según Friese, un cuero cabelludo seco tiene piel irritada y que se descama. La piel puede enrojecerse levemente, y las preocupaciones con este tipo de cuero cabelludo son picazón, tirantez e incluso sensación de ardor. "El eczema también puede ocurrir en el cuero cabelludo, y las personas con cuero cabelludo seco son más propensas", dice el Dr. Lombardi.
Para cuidar el cuero cabelludo seco, el Dr. Lombardi dice que debe lavarse el cabello una o dos veces por semana y aplicar aceites para ayudar a calmar, hidratar y disminuir la inflamación. ¡Uno para probar es Ouidad Bye-Bye Dry! Sérum Calmante + Hidratante porque acondiciona y reequilibra el cuero cabelludo, a la vez que combate la descamación y la irritación.
Si tienes el cuero cabelludo seco con escamas, Penny James, tricóloga certificada y fundadora de Penny James Salon, recomienda usar un champú medicado de venta libre con zinc, ácido salicílico o magnesio en su fórmula. El champú anticaspa Oribe Serene Scalp está formulado con ácido salicílico para calmar la picazón y las escamas causadas por la sequedad y la caspa ($46; sephora.com). "Úsalo al menos cuatro veces a la semana durante dos meses", dice ella. "Si no hay mejoría, es hora de ver a un dermatólogo o tricólogo".
Cómo cuidar el cuero cabelludo graso
Un cuero cabelludo graso es causado por la sobreproducción de sebo (aceite) de las glándulas sebáceas. Los signos de un cuero cabelludo graso son que el cabello se vuelve grasoso rápidamente después de lavarlo, la acumulación de células muertas en la piel, el acné y la caspa, dice Friese. A pesar de la creencia común, la caspa ocurre cuando hay demasiada grasa en el cuero cabelludo, lo que hace que las células de la piel se acumulen y se desprendan.
Puede notar la diferencia entre las escamas de la sequedad y las escamas de la caspa por el tamaño y la sensación. El Dr. Lombardi dice que las escamas de la caspa son más grandes y se sentirán aceitosas, mientras que las escamas de la sequedad pueden causar picazón y parecer más pequeñas.
Para cuidar un cuero cabelludo graso, intente lavarse el cabello cada dos días o cada dos días para evitar que el aceite obstruya los folículos pilosos, dice James. El champú limpiador de la sede ($8; walmart.com) es excelente para esto.
El Dr. Lombardi también recomienda mantenerse alejado de cualquier acondicionador sin enjuague o fórmulas espesas que puedan apelmazar el cabello y contribuir a un cuero cabelludo grasoso y aceitoso. En su lugar, opta por acondicionadores ligeros hechos para tu tipo de cuero cabelludo, como el acondicionador de la sede ($8; walmart.com).
Si experimenta caspa, James recomienda optar por un champú a base de zinc, como DHS Zinc Shampoo ($21; dermstore.com), y lavarse con la misma frecuencia que lo haría con un cuero cabelludo graso. "La clave es mantener el cuero cabelludo en un ambiente muy saludable y limpio", dice ella.
Cómo cuidar un cuero cabelludo normal
Un cuero cabelludo normal tiene una cantidad equilibrada de producción de aceite. No experimentará ninguna preocupación con este tipo de cuero cabelludo. Para cuidarlo, la Dra. Lombardi recomienda lavar el cabello cada tres o cuatro días y usar fórmulas para tu tipo de cabello.
Friese recomienda BosleyMD Defense Shampoo and Conditioner para ayudar a crear y mantener un cuero cabelludo limpio y saludable con regularidad.