¿Alguna vez quisiste tocar el cerebro de una editora de belleza? ¿O obtener recomendaciones de productos de belleza de alguien que los ha probado todos? Has venido al lugar correcto. En nuestra serie semanal, la editora de belleza Hana Hong responde sus preguntas más importantes sobre el cuidado de la piel, el cabello y el maquillaje, todas enviadas por los lectores de Real Simple. Sintoniza todos los martes y envía tus propias preguntas de belleza candente aquí para tener la oportunidad de aparecer.
Pregunta del lector:¡Ayuda para el cuero cabelludo seco en invierno! Los champús anticaspa solo lo empeoran. —@brandyo
Aquí está el problema:parece que estás tratando de tratar un cuero cabelludo seco con champú anticaspa, lo cual es un error común. Las personas a menudo usan el cuero cabelludo seco y la caspa indistintamente porque tienen los mismos síntomas; sin embargo, son dos afecciones diferentes que tienen diferentes planes de tratamiento.
Para llegar a la raíz (ha) del problema, es importante conocer la diferencia entre el cuero cabelludo seco y la caspa, y cómo identificar los dos para que pueda diagnosticar (¡y tratar!) adecuadamente su condición.
¿Qué es el cuero cabelludo seco?
Si bien un "cuero cabelludo seco" no es un diagnóstico médico (es más una descripción), es una condición común provocada por todo, desde el lavado excesivo hasta los productos para el cuidado del cabello agresivos. En algunos casos, también podría significar una afección médica subyacente, como psoriasis, dermatitis de contacto, eczema o quemaduras solares.
La irritación producirá los mismos síntomas que la caspa clásica (es decir, picazón y descamación), pero es importante tener en cuenta que el cuero cabelludo seco es causado por la incapacidad del cuero cabelludo para producir suficiente sebo y aceites naturales. "Cuando el cuero cabelludo carece de humedad, se vuelve excesivamente seco y hace que la piel muerta se desprenda", dice Hadley King, MD, dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York.
¿Qué es la caspa?
Por otro lado, la dermatitis seborreica (también conocida como caspa) es una condición inflamatoria del cuero cabelludo asociada con un crecimiento excesivo de levadura inofensiva. Mientras que el cuero cabelludo seco es causado por la falta de humedad, la caspa se desencadena por la producción excesiva de aceite.
"La dermatitis seborreica se caracteriza por descamación y enrojecimiento, lo que normalmente llamamos caspa", dice el Dr. King. "Una levadura que se encuentra en la piel llamada Malassezia puede contribuir a la respuesta inflamatoria en la seborrea. Esta levadura se alimenta de sebo y, por lo tanto, prospera en áreas grasas". (Nota:esta es la razón por la que la mayoría de los champús anticaspa tienen propiedades antifúngicas).
"No sabemos exactamente qué causa la seborrea, pero parece ser multifactorial", agrega el Dr. King. "Estos factores pueden incluir la genética, el estrés, la dieta y ciertos medicamentos como el interferón y el litio".
Cómo identificar el cuero cabelludo seco frente a la caspa
Aunque la caspa y el cuero cabelludo seco tienen síntomas muy similares, los expertos dicen que hay un par de pistas que los diferencian. Con un cuero cabelludo seco, las escamas suelen ser motas blancas, mientras que la caspa se tiñe de amarillo.
"La caspa también tiene una renovación anormalmente acelerada de las células de la piel del cuero cabelludo que se desprenden en forma de escamas y racimos", dice Antonella Tosti, MD, dermatóloga certificada por la junta y asesora médica de Keeps. En otras palabras, el exceso de grasa hace que las células muertas microscópicas de la piel se peguen en grumos. Por otro lado, las escamas producidas por un cuero cabelludo seco son más pequeñas y caen como pequeñas partículas de polvo.
Cómo tratar el cuero cabelludo seco
Si has llegado hasta aquí y crees que puedes tener el cuero cabelludo seco, sigue leyendo (de lo contrario, pasa a la siguiente sección). Cuando se trata de la sequedad, los productos suaves y los ingredientes calmantes son la clave, por lo que un champú anticaspa medicado (lo opuesto a calmante y suave) solo empeorará la situación.
Además, la frecuencia del lavado también puede agravar el problema, por eso es tan importante lavarse con moderación y solo con productos hidratantes para el cuidado del cabello. Manténgase alejado de los champús con detergentes, especialmente los dos más comunes:laurilsulfato de amonio y laurilsulfato de amonio. En su lugar, opta por fórmulas infundidas con ingredientes hidratantes como el ácido hialurónico.
Además del champú, una mascarilla semanal para el cuero cabelludo y/o un tratamiento acondicionador también pueden ayudar. Jana Rago, peluquera y propietaria de Jana Rago Studios, con sede en Boston, agrega que los tratamientos capilares con aceite caliente tienen muchos beneficios para el cuero cabelludo seco y señala que pueden "ayudar a estimular la circulación sanguínea y liberar la piel seca y escamosa que se encuentra sobre el cuero cabelludo". dejando el cuero cabelludo humectado y fresco una vez que se lava".
Si usa muchos productos para el peinado, podría valer la pena descartarlos para la dermatitis de contacto. Algunas sustancias químicas que se encuentran en los geles, aerosoles y cremas para peinar pueden ser irritantes, así que intente probarlas en su piel antes de aplicarlas en todo el cuero cabelludo.
El clima es otro de los principales culpables de la sequedad, así que presta atención a la exposición excesiva al sol. Esto puede conducir a un cuero cabelludo seco y, lo que es peor, a quemaduras solares, lo que hará que el cuero cabelludo se descame a medida que sana. Para contrarrestar esto, aplique protector solar en el cuero cabelludo; mi favorito es Supergoop Poof 100 % Mineral Part Powder SPF 35 ($34; sephora.com), que viene en forma de polvo para una fácil aplicación.
Si su condición aún no mejora después de algunas semanas, el Dr. King recomienda consultar a un dermatólogo, quien puede examinar su cuero cabelludo en busca de afecciones crónicas de la piel y recetarle un corticosteroide tópico.
Cómo tratar la caspa
El objetivo con la dermatitis seborreica es atacar la levadura y, por lo tanto, disminuir la respuesta inflamatoria. Según el Dr. King, debe buscar ingredientes que sean antifúngicos y antimicrobianos, incluidos el sulfuro de selenio, el piritionato de zinc, el ketoconazol, el alquitrán de hulla y el aceite de árbol de té. Agrega que el ácido salicílico también puede ser útil cuando se usa junto con otros tratamientos, ya que ayuda a reducir la descamación en el cuero cabelludo.
La buena noticia es que todos estos ingredientes se encuentran comúnmente en una gran cantidad de tratamientos para el cabello, champús, acondicionadores y mascarillas de venta libre. El Dr. King recomienda Dove Dermacare Scalp Dryness and Itch Relief Anti-Dandruff Shampoo with Pyrithione Zinc ($5; walmart.com), una formulación suave con pH balanceado que puede disminuir la levadura en la piel sin causar irritación. Para casos más severos, personalmente prefiero Nizoral A-D ($11; amazon.com), una fórmula impulsada por ketoconazol para eliminar los hongos persistentes en una sola aplicación.
Si aún no ve una mejoría después de algunas semanas, consulte a un dermatólogo que puede recetarle un medicamento tópico u oral más fuerte.