¿Alguna vez quisiste tocar el cerebro de una editora de belleza? ¿O obtener recomendaciones de productos de belleza de alguien que los ha probado todos? Has venido al lugar correcto. En nuestra serie semanal, la editora de belleza Hana Hong responde sus preguntas más importantes sobre el cuidado de la piel, el cabello y el maquillaje, todas enviadas por los lectores de Real Simple. Sintoniza todos los martes y envía tus propias preguntas de belleza candente aquí para tener la oportunidad de aparecer.
Pregunta del lector:¿Por qué siempre me pica tanto el cuero cabelludo? ¡Lo lavo a menudo! —Tamara Silverstein
Uno de los conceptos erróneos más grandes acerca de tener picazón en el cuero cabelludo es que tu cabello está sucio y no lo lavas con la frecuencia suficiente. Aunque la mala higiene es un desencadenante potencial, no siempre es así. Y tampoco salte inmediatamente a la conclusión de que tiene piojos, que es lo menos probable. Dado que el cuero cabelludo es piel, reuní a algunos dermatólogos y peluqueros para que lo ayuden a llegar a la raíz del problema. Estas son algunas de las razones por las que su cuero cabelludo puede estar actuando mal y lo que puede hacer para tratarlo.
Causas de picazón en el cuero cabelludo
Lavarse el cabello con demasiada frecuencia (o no lo suficiente)
La primera razón es probablemente lo contrario de lo que esperas, pero lavarte el cabello con demasiada frecuencia lo despoja de sus aceites naturales, causando problemas de cuero cabelludo seco. Cuero cabelludo seco =picazón en el cuero cabelludo (vea la siguiente razón).
Del mismo modo, no lavarse el cabello con la frecuencia suficiente puede provocar la acumulación excesiva de grasa, células muertas de la piel, sudor y productos para el cuidado del cabello con el tiempo e irritar el cuero cabelludo.
Solución :Desafortunadamente, no existe un número mágico para la frecuencia con la que lavarse el cabello. El cabello de cada persona es único, por lo que deberá probar algunas opciones diferentes y elegir la que mejor se adapte a su tipo de cabello. En términos generales, los peluqueros recomiendan lavar el cabello rizado y en espiral una vez a la semana, mientras que el cabello liso y ondulado debe lavarse cada dos o tres días.
Cuero cabelludo seco
Además del lavado excesivo, un cuero cabelludo seco puede ser provocado por muchas cosas, incluido el medio ambiente, la mala nutrición y la genética simple. La irritación producirá los mismos síntomas que la caspa clásica (es decir, picazón y descamación), pero es importante tener en cuenta que el cuero cabelludo seco es causado por la incapacidad del cuero cabelludo para producir suficiente sebo y aceites naturales.
Solución :Si los niveles de humedad de su cuero cabelludo están fuera de control, la vitamina E puede ayudar a equilibrar y restaurar los niveles de aceite natural debido a sus propiedades antioxidantes. Pruébelo en una mascarilla semanal para el cuero cabelludo y/o en un tratamiento acondicionador (como una aplicación capilar de aceite caliente).
RELACIONADO :Pregúntale a un editor de belleza:¿Cuál es la diferencia entre la caspa y el cuero cabelludo seco?
Productos para el cabello incorrectos
Si eres un adicto a los productos, es posible que desees disminuir el uso de laca para el cabello:demasiados productos para peinar pueden obstruir e irritar el cuero cabelludo. "Es posible sensibilizarse a un ingrediente en un producto para el cuidado del cabello; por ejemplo, usar un champú con fragancia o ciertos ingredientes puede irritar el cuero cabelludo. Los aceites esenciales son otra causa común de dermatitis alérgica de contacto", dice Hadley King, MD, junta -dermatólogo certificado en la ciudad de Nueva York.
Solución :Mantenga productos como ceras, cremas y aceites lejos de las raíces, ya que pueden engrasar el cabello ya que están hechos con emolientes e irritar el cuero cabelludo. Revise sus champús, mascarillas para el cabello, tratamientos y lacas para el cabello en busca de ingredientes potencialmente irritantes; si no está seguro, es mejor descartarlos uno por uno.
Además, desintoxica tu cabello con un champú clarificador una vez a la semana, como Pattern Clarifying Shampoo ($20; ulta.com), o un producto diseñado para exfoliar el cuero cabelludo, como Sum Bum Detox Scalp Scrub ($15; ulta.com). Si quiere hacer un esfuerzo adicional, utilícelo con un cepillo exfoliante para el cuero cabelludo, como el masajeador terapéutico estimulante Briogeo Scalp Revival ($18; sephora.com), para eliminar las células muertas de la piel.
Funda de almohada sucia
Al igual que las brochas de maquillaje contaminadas pueden hacer que te salgan brotes, usar almohadas sucias puede afectar tu cuero cabelludo. "Soy un gran defensor de cambiar las almohadas semanalmente:las fundas de las almohadas pueden almacenar los aceites naturales del cabello, lo que contribuye a que se vea grasoso", dice Davide Marinelli, estilista, embajador de Cricket y fundador de Davide Hair Studio en la ciudad de Nueva York.
Solución :Esta es una solución simple:simplemente arroje su carcasa en el lavado para evitar la acumulación de aceite.
Visitas repetidas a la peluquería
La picazón en el cuero cabelludo puede ser el resultado de viajes a la peluquería, gracias a tratamientos químicos repetidos para el cabello, como coloración permanente, relajantes y tratamientos de queratina que le quitan la humedad al cuero cabelludo.
Solución :Muchos estilistas aconsejan a sus clientes que acudan al salón con el pelo sin lavar. De esa manera, algunos de los aceites del cuero cabelludo del propio cuerpo forman una capa protectora entre los productos químicos y la piel. Algunos salones pueden tener una gama de marcas y pueden trabajar con usted para encontrar el más adecuado para su cuero cabelludo.
Si siente irritación después del salón, deje que su piel sane evitando otros productos con productos químicos agresivos (el minimalismo es la clave) y aplicando algo calmante, como aloe vera, en el cuero cabelludo.
Psoriasis
Si tiene antecedentes familiares de psoriasis, o la tiene en otra parte de su cuerpo, es probable que también desarrolle una mancha en la cabeza. Con la psoriasis, el sistema inmunitario se enfada con la piel y provoca placas elevadas, rojizas y, a menudo, escamosas, según Joshua Zeichner, MD, dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York.
Solución :Consulte a un dermatólogo para diagnosticar la psoriasis del cuero cabelludo. Pueden recomendar tratamientos específicos, incluidos champús medicados, esteroides tópicos (como la cortisona) y/o esteroides orales. Si está buscando productos de venta libre para probar, consulte el programa Sello de reconocimiento de NPF. Estos productos han sido creados para no irritar y ser seguros para las personas con psoriasis.
Caspa
La dermatitis seborreica (también conocida como caspa) es una afección inflamatoria del cuero cabelludo asociada con un crecimiento excesivo de levadura inofensiva. "Una levadura que se encuentra en la piel llamada Malassezia contribuye a la respuesta inflamatoria en la seborrea", dice el Dr. King. "La piel del cuero cabelludo se vuelve roja, seca y escamosa, y los síntomas suelen aparecer y desaparecer".
Solución :El objetivo con la dermatitis seborreica es atacar la levadura y, por lo tanto, disminuir la respuesta inflamatoria. Según el Dr. King, debe buscar ingredientes que sean antifúngicos y antimicrobianos, incluidos el sulfuro de selenio, el piritionato de zinc, el ketoconazol, el alquitrán de hulla y el aceite de árbol de té. La buena noticia es que todos estos ingredientes se encuentran comúnmente en una gran cantidad de tratamientos para el cabello, champús, acondicionadores y mascarillas de venta libre.
Piojos
Aunque esto es lo menos probable, también es lo más obvio. Estos pequeños insectos altamente contagiosos viven en la cabeza y causan una picazón significativa. También se alimentan de sangre humana y ponen sus huevos en la base del cabello, lo que significa que se multiplicarán si no se les atiende. Estos huevos son a menudo visibles tras una inspección minuciosa del cuero cabelludo.
Solución :Si encuentra piojos, todos en su hogar deberán recibir un tratamiento medicado formulado para matar los insectos; asegúrese de seguir las instrucciones al pie de la letra. También deberá lavar toda la ropa de cama, las toallas y la ropa. utilizado por miembros de la familia infectados en agua caliente y secado a fuego alto, y remoje los peines y cepillos en agua muy caliente durante al menos 10 minutos.
Tratamiento para la picazón del cuero cabelludo
Además de las soluciones enumeradas anteriormente, los productos de venta libre (OTC) pueden ayudar a controlar los síntomas de picazón en el cuero cabelludo. Los dos ingredientes activos que debes buscar en los productos OTC son el ácido salicílico y el alquitrán (ya sea de carbón o de madera). Trabajan para retrasar el crecimiento de las células de la piel y reducir la inflamación, la picazón y la descamación.
También puede probar un enjuague de vinagre de sidra de manzana (ACV). No solo tiene propiedades antiinflamatorias, antifúngicas y antibacterianas, sino que también puede usar vinagre de sidra de manzana (diluido con agua) como enjuague clarificante para eliminar el exceso de acumulación de productos. La alta acidez en ACV también funciona para mantener a raya a las bacterias y hongos que causan la caspa.
Vigile su dieta también. Si su cuero cabelludo (y el resto de la piel) se siente tenso y seco, puede ser hora de aumentar la ingesta de alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 (pescado graso, soja, etc.) y alimentos pesados en agua (pepino, lechuga, etc). La humedad se abrirá paso a través de tu sistema y hacia tu cuero cabelludo.
Si la comezón en el cuero cabelludo no mejora después de algunas semanas, consulte a un tricólogo o dermatólogo que pueda examinar más a fondo su cuero cabelludo en busca de afecciones subyacentes y diseñar un plan de tratamiento más adecuado para usted.