Independientemente de la temporada, los labios secos pueden ser un agravante. Existen muchos tratamientos, tanto de venta libre como naturales, para calmar los labios secos. Saber qué usar aliviará las molestias y acelerará la curación.
Tratamientos por Causa
Existen numerosas razones para los labios secos. Algunos se solucionan fácilmente aplicando un bálsamo para los labios, mientras que otros necesitarán tratamiento por parte de un médico. Los labios secos se pueden tratar con bálsamos labiales comprados o humectantes naturales que quizás ya tengas en tu cocina.
Clima seco
El clima seco carece de la humedad que ayuda a hidratar la piel al aire libre. Esto también puede ser un factor en un hogar que no tiene un humidificador durante el clima frío. El clima seco puede hacer que los labios se pele y agriete.
Para reponer la humedad de los labios, aplique aceite de coco o aceite de oliva como lo haría con un bálsamo labial, con el dedo para aplicar. Ambos son totalmente naturales y se absorben rápidamente en la piel. Use el aceite con frecuencia durante el día y antes de acostarse. Es posible que vea una mejora en uno o dos días, pero sentirá alivio casi al instante.
Quemaduras de sol o de viento
Al igual que el resto de la piel, los labios se queman con el sol y el viento cuando no están protegidos. Los labios que se han quemado con el sol o con el viento estarán rojos y pueden picar o doler dependiendo de la gravedad de la quemadura.
Use un bálsamo labial con protector solar para prevenir la quemadura. Si es demasiado tarde para eso, encontrar alivio puede llevar unos días, al igual que con cualquier otra piel que se queme con el sol. El tratamiento con gel de aloe vera puro o un bálsamo labial que contenga gel de aloe vera funcionará mejor si se aplica varias veces al día.
Sobreexposición
La sobreexposición al calor o al frío extremos puede deshidratar la piel de una manera más extrema que estar en un ambiente seco. La apariencia de los labios sobreexpuestos varía según el tiempo que estuvieron expuestos. Pueden estar rojos y ásperos o agrietados y posiblemente sangrando.
El tratamiento de los labios secos debido a la sobreexposición puede llevar hasta una semana o más, según la gravedad de la sequedad. Encontrar y aplicar con frecuencia un bálsamo labial medicado que contenga manteca de cacao o manteca de karité traerá alivio más rápidamente.
Deshidratación
Cuando el cuerpo no recibe suficiente agua, la deshidratación puede presentarse primero con labios secos y provocar síntomas más graves. Cualquier virus o enfermedad que tenga el potencial de causar congestión de las vías respiratorias superiores o vómitos puede causar sequedad en los labios debido a la respiración bucal y la deshidratación. La deshidratación puede hacer que los labios se vean rojos y ásperos o que se despeguen y agrieten. Esta es una de las razones por las que los médicos le dicen que ingiera líquidos cuando está enfermo.
El tratamiento de los labios deshidratados es bastante simple. Beba mucha agua y use una buena crema hidratante para labios. El aceite de coco funciona en un par de días para labios deshidratados cuando se usa tres o cuatro veces al día.
Morderse o lamerse los labios
Morderse o lamerse los labios puede deberse al estrés o al nerviosismo, o simplemente a un mal hábito. Esto hace que la saliva se evapore de los labios, lo que a su vez hace que los labios se deshidraten. Los labios pueden pelarse, lo que a su vez provoca más mordeduras. Lamerse constantemente los labios puede causar que se enrojezcan y duelan, y que se agrieten y posiblemente sangren.
Su mejor tratamiento para esto es no morderse los labios. Sin embargo, usar un buen humectante para labios y un protector, como la cera de abejas orgánica, con frecuencia y después de las comidas ayudará a prevenir la sequedad causada por la saliva. Podría tomar tres o cuatro días para ver la mejora de la sequedad.
Respiración por la Boca
Ya sea que sufra de alergias nasales o apnea del sueño, respirar por la boca durante la noche puede secar sus labios porque el aire pasa constantemente sobre ellos. Respirar por la boca puede hacer que los labios se vuelvan ásperos y posiblemente se pele en uno o ambos lados de la boca, dependiendo de cómo duermas.
Un bálsamo labial con cera de abeja o manteca de cacao es tu mejor defensa contra los labios secos debido a la respiración bucal. Aplique una capa abundante a la hora de acostarse todas las noches y nuevamente todas las mañanas. El tratamiento puede tomar un par de días para un alivio completo.
Alimentos con alto contenido de ácido
Los alimentos ricos en ácido cítrico, como las frutas cítricas y los tomates, pueden irritar los labios y hacer que se sequen. Esto también ocurre con los dulces, la goma de mascar o la pasta de dientes que contienen cinamatos, un derivado del aceite de canela. El ácido y los cinamatos pueden causar síntomas similares a una reacción alérgica. Los labios se enrojecen e incluso pueden aparecer pequeñas ampollas.
Si bien su mejor tratamiento para esto sería limitar su uso o consumo, un bálsamo labial que contenga aloe vera ayudará con la irritación causada por los ácidos. Use el bálsamo labial o el gel de aloe vera puro varias veces al día para mantener una capa en los labios para protegerlos y humectarlos. Puede tomar hasta una semana para tener un alivio completo. Si esto sucede con frecuencia al comer cualquier cosa que contenga ácido cítrico, hable con su médico. Es posible que sea alérgico al ácido cítrico, aunque esta es una afección rara.
Parche único seco o escamoso
Es posible que note solo un parche seco o escamoso. Hay una serie de razones por las que puede aparecer un solo parche seco, desde morderse los labios hasta una alergia y posiblemente incluso una deficiencia de vitaminas. Trate el parche y los labios con el tratamiento labial Aquaphor cada dos horas durante unos días. Puede tomar hasta una semana para ver una mejoría.
Dónde encontrar productos para labios
Manténgase alejado de productos que contengan derivados del petróleo y lanolina, así como fragancias o colorantes. Estos son desencadenantes de alergias para algunas personas.
- Aceite de coco:si bien cualquier forma de aceite de coco funcionará, el aceite de coco virgen sin refinar sabe mejor. Este es un aceite sólido que se derrite al tocarlo con la mano y se absorbe rápidamente. Se puede encontrar en la mayoría de las tiendas de comestibles por menos de $10 el frasco.
- Aceite de oliva:el aceite de oliva funciona de la misma manera que el aceite de coco. Si bien cualquier forma funcionará, el aceite de oliva virgen extra tiene un sabor más afrutado y tiene los beneficios de los antioxidantes. El aceite de oliva se puede encontrar en cualquier tienda de comestibles a diferentes precios.
- Aloe vera:ya sea un trozo roto de una planta de aloe o el gel de una botella, el gel puro de aloe vera es un tratamiento calmante y rápido para cualquier tipo de quemadura, incluso los labios secos. El aloe es un ingrediente en muchos bálsamos y tratamientos para labios de venta libre.
- Bálsamo labial de cera de abejas de Burt's Bees:un bálsamo labial natural hecho de cera de abejas, aceite de coco, aceite de girasol y un toque refrescante de aceite de menta. Los productos de Burt's Bees se pueden encontrar en farmacias, tiendas departamentales y supermercados por alrededor de $3.
- ChapStick 8 Hour Moisture with SPF 12:un protector labial humectante que contiene aloe y vitamina E, Chapstick se puede encontrar en la mayoría de las farmacias y tiendas de comestibles por menos de $ 2 por tubo.
- Manteca labial Nivea:este producto contiene ingredientes calmantes e hidratantes como manteca de cacao, aceite de almendras y manteca de karité. Nivea Lip Butter se puede encontrar en la mayoría de las farmacias y tiendas departamentales por alrededor de $3.
Cuándo buscar ayuda
Si tus labios secos no desaparecen con el tratamiento en casa o si empeoran, debes consultar a tu médico para asegurarte de que no es una alergia a algo que estás comiendo o usando. Si tus labios comienzan a doler o parece que se están infectando, busca atención médica.
Si tiene dudas sobre la posible causa de la sequedad o si no responde al tratamiento en el hogar, hágalo revisar por su médico. Esto incluye tanto la sequedad general como los parches secos o escamosos. El parche podría no ser más que un parche seco causado por una alergia a un alimento o pasta de dientes, pero también podría ser el comienzo de un cáncer de piel, especialmente si pasa mucho tiempo bajo el sol sin protector solar en los labios.
La prevención es clave
Una rutina diaria para prevenir la sequedad de los labios es sencilla:aplicar bálsamo labial con protector solar antes de salir a la calle y beber mucha agua. La prevención de los labios secos se logra manteniendo los labios hidratados todo el día y la noche. Por razones sanitarias, cambia tus bálsamos labiales cada dos o tres meses.