El cuidado de la piel es un proceso tremendamente confuso. Entre jabones, sueros, tónicos, toallitas, exfoliantes, microagujas y más, a veces es difícil navegar entre los productos que necesita y los que no, así como también cómo debe usarlos todos los días. Hay tanto que considerar que es fácil olvidar los conceptos básicos, incluido cómo lavarse la cara correctamente.
Para comprender los entresijos del lavado de cara adecuado, recurrimos a un experto en el tema:el Dr. Dendy Engelman, un dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York que se especializa en medicina estética y cirugía micrográfica de cáncer de piel de Mohs. Aquí, el Dr. Engelman revela exactamente lo que las personas deben y no deben hacerse en la cara todas las mañanas y noches.
¿Cuál es el primer paso para lavarse bien la cara?
Comience con un limpiador a base de aceite, que funciona para eliminar las impurezas sin resecar la piel, indica el Dr. Engelman. (Recomienda Ceramide Oil Cleanser de Elizabeth Arden, $36; amazon.com). "Esencialmente, el aceite se une a los aceites de tu cara y el limpiador los enjuaga, sin despojar a tu piel de sus buenos aceites naturales", explica. Si su piel es propensa a la grasa, el Dr. Engelman sugiere el limpiador en gel Epionce ($36; dermstore.com) para eliminar el maquillaje y la suciedad.
¿Qué tan esenciales son los exfoliantes faciales?
Absolutamente esencial, dice el Dr. Engelman, porque los exfoliantes eliminarán las células muertas de la piel y la piel escamosa que pueden hacer que tu tez luzca opaca. Ella les dice a sus pacientes que usen exfoliantes químicos, como OMI Nutrition Revitalize Micro Peel Resurfacing Cleanser ($32; ominutrition.com), en lugar de los físicos.
¿Cuánto tiempo debes lavarte físicamente la cara antes de enjuagarte?
"El tiempo que sea necesario para eliminar completamente el maquillaje", dice el Dr. Engelman. Eso termina siendo un proceso de uno a dos minutos. Para maximizar sus esfuerzos, ella sugiere moverse con movimientos circulares mientras limpia. "Además del maquillaje, existen muchos agresores ambientales, como la contaminación y las bacterias, que pueden causar un envejecimiento rápido si se dejan en la piel", agrega. "Es importante lavar estas impurezas también".
¿Qué ingredientes para el cuidado de la piel se deben evitar?
Definitivamente evite Triclosan, dice el Dr. Engelman. "Este ingrediente se usa para reducir las bacterias en los productos, y se agrega a los jabones y lavados, e incluso a algunas prendas y utensilios de cocina", dice ella. "Se ha relacionado con el cáncer de piel y problemas de tiroides".
Otro ingrediente que debe evitar es el laurilsulfato de sodio, una sustancia química que actúa como agente espumante en muchos jabones y jabones. "El nivel de concentración de este químico es demasiado irritante para los estándares cosméticos", dice el Dr. Engelman. "Nuestro cuerpo no puede descomponer este químico y, con una exposición prolongada, puede causar problemas con el sistema nervioso y la función renal y hepática".
Esta es la frecuencia con la que las personas realmente deberían lavarse la cara:
Todos sabemos que es importante lavarse la cara y, como mínimo, debe seguir su rutina de cuidado de la piel todas las noches, dice el Dr. Engelman.