¿Hay algo más indulgente que un baño tibio? Ya sea que vayas a la tina para lavarte, relajarte mentalmente, relajar los músculos rígidos o promover una buena noche de sueño, sabes todo sobre el poder curativo de un buen baño. Pero si pensabas que tomar un baño no podía ser más relajante, piénsalo de nuevo. Un baño de CBD podría ser la forma definitiva de calmar la mente, el cuerpo y el alma.
Incluso si ha sido escéptico acerca de probar el CBD en cualquier forma, un baño de sales de baño aromáticas con infusión de CBD podría ser la manera perfecta de experimentar los efectos del CBD sin ingerirlo y mientras hace algo que ya disfruta (recostarse en la bañera) .
“Cualquiera puede beneficiarse de un baño de CBD”, dice Cindy Capobianco, cofundadora y directora de marca de la marca de CBD Lord Jones. restablecer y promover una tranquila sensación de bienestar". Y no te preocupes, tomar un baño de CBD no te colocará.
Espera:¿Qué es? CDB?
Para un repaso rápido:"El cannabidiol, o CBD, es un cannabinoide que se encuentra tanto en el cáñamo como en la marihuana y que puede tener beneficios potenciales para la salud", explica Matthew Mintz, MD, FACP, un internista certificado por la junta que ejerce en Bethesda, Maryland. "A diferencia de la marihuana —que es federalmente ilegal y solo médicamente legal en ciertos estados— el cáñamo es legal en todas partes y prácticamente no tiene THC (que es la abreviatura de tetrahidrocannabinol, un cannabinoide diferente que puede te drogará).”
El CBD puede ayudar a respaldar el sistema endocannabinoide natural del cuerpo y promover la producción de endocannabinoides. “El CBD a base de cáñamo optimiza la función de un sistema que quizás ni siquiera sepa que ha llamado sistema endocannabinoide, que modula la respuesta de lucha o huida, lo que afecta la forma en que respondemos al estrés, la cantidad de cortisol (la hormona del estrés) que producimos y qué tan rápido nos recuperamos”, dice Aimée Gould Shunney, ND, asesora de PlusCBD Oil.
Beneficios del baño de CBD
Entonces, ¿qué tiene que ver esta sustancia vegetal derivada del cannabis que calma y promueve la homeostasis con la hora del baño?
El calor mejora los beneficios antiinflamatorios del CBD.
Entre otros beneficios, el CBD tiene propiedades antiinflamatorias. "El CBD se usa mejor para la inflamación, que es realmente la raíz de cualquier problema que tenga con la piel, ya sea eccema o dolor", dice Claudia Mata, fundadora de Vertly, que infunde CBD en sus ingredientes naturales, minerales y botánicos. -sales de baño ricas. Disolver un producto con infusión de CBD, como sales de baño o una bomba de baño, en agua caliente y sumergirlo ayuda a acelerar el proceso de absorción de CBD en la piel y el torrente sanguíneo a través de los poros.
“El calor provoca la vasodilatación de los vasos sanguíneos, lo que mejora la absorción de CBD (así como cualquier otra cosa en el baño)”, explica Shunney. “También ayuda a relajar los músculos y abrir las vías respiratorias, lo que facilita la respiración. Todos estos efectos de calor son sinérgicos con los efectos relajantes, analgésicos y antiinflamatorios del CBD”.
El CBD podría hacer que ese baño relajante sea aún más relajante.
“Bañarse ya es muy terapéutico”, dice Mata. "Los baños brindan muchos minerales, promueven la curación y son excelentes para el dolor después de un entrenamiento".
Tome todos esos beneficios familiares de un buen baño a la antigua:el CBD los mejorará sutilmente. “Agua caliente, relajación, CBD, aceites esenciales, ¿quién no se beneficiaría de esa combinación?” Shunney dice. "Los mayores beneficios [de un baño de CBD] serían relajar y descomprimir, aliviar el dolor y la inflamación musculoesqueléticos y calmar las afecciones de la piel irritadas".
El CBD se absorbe más eficientemente a través de la piel.
En comparación con tomar unas gotas de tintura de CBD por vía oral (por ejemplo, debajo de la lengua), dejar que se absorba tópicamente tiende a tener resultados más rápidos y directos.
“Al igual que con cualquier nutriente o ingrediente aplicado a la piel, la absorción en el torrente sanguíneo será más rápida que con la ingestión oral”, dice Shunney. Y aunque un bálsamo, aceite o crema tópicos de CBD podría ser ideal para aquellos que esperan calmar la inflamación localizada, Shunney dice que agregar CBD a un baño expondrá todo su cuerpo a él, lo que resultará en más efectos sistémicos.
Es beneficioso de muchas maneras diferentes.
“La razón por la que el CBD es milagroso no es por lo que hace (no es una panacea), sino porque es un ingrediente tan maleable. Es un compuesto que funciona en muchos sistemas diferentes de tu cuerpo”, dice Mata. “Toca la ansiedad, el estado de ánimo, los trastornos del sueño, todas estas diferentes variantes de tu vida”. Agregue eso a su ya relajante experiencia de baño y estará tan relajado como siempre.
Es un ingrediente natural derivado de plantas que funciona junto con otros productos de baño relajantes.
No piense en un baño de CBD como sumergirse en una tina de productos químicos. El CBD funciona de forma natural y sutil y en conjunto con los diversos ingredientes terapéuticos del producto de baño elegido. "Todo lo que hacemos se trata de mezclar CBD y hierbas", dice Mata. Por ejemplo, las sales de baño con infusión de CBD de Vertly incluyen un azufre desintoxicante y que abre los poros, lo que permite que todos los demás minerales del producto (como la sal del Mar Muerto y el magnesio) y los extractos de hierbas (como la mejorana, la milenrama, el romero y el CBD) entren en los poros. más rápido y más profundo.
Las sales de baño Lord Jones High CBD Formula equilibran el CBD de amplio espectro derivado del cáñamo con "sal rosa del Himalaya, árnica, sales de Epsom ricas en magnesio, pétalos de caléndula y una mezcla única de terpenos y aceites esenciales que favorecen la relajación profunda del cuerpo", dice Capobianco. .
Qué buscar en una sal de baño de CBD
Los expertos están de acuerdo:cada vez que compre productos de baño de CBD, cómprelos de una marca de confianza. "Dado que el CBD no está regulado por la FDA, asegúrese de obtener cualquier producto de CBD de una empresa acreditada que siga buenos procedimientos de cultivo estándar y cuyos productos sean verificados por un laboratorio independiente externo", dice el Dr. Mintz.
Shunney recomienda optar por productos orgánicos que tengan ingredientes y procesos como:
¿Los productos de baño con CBD son seguros para todos?
Al igual que con cualquier producto nuevo, las personas con piel sensible deben probar su producto de baño de CBD antes de sumergirlo por completo. Antes de exponer todo el cuerpo, Shunney sugiere diluir una pequeña cantidad de producto y aplicarlo en una pequeña área de la piel con una toallita.
En cuanto a cuánto usar y cuánto tiempo remojar, eso podría depender de usted y del producto que esté usando. "Nuestro tamaño de porción recomendado es una cucharada colmada", dice Capobianco. "Cada cucharada colmada de sales de baño de fórmula Lord Jones High CBD contiene aproximadamente 20 miligramos de CBD". Y Mata dice, si tienes el lujo del tiempo, unos buenos 15 a 20 minutos en la bañera son ideales.