Tras un día agotador en el trabajo o atendiendo a la familia, es tentador saltarte la limpieza facial e irte directo a la cama. Sin embargo, preparar la piel antes de dormir es esencial para su salud, y este ritual puede ser incluso relajante.
Consultamos a Nancy Satur, MD, dermatóloga certificada por la junta, directora médica y ejecutiva de Curology, para detallar los pasos correctos para eliminar el maquillaje al final del día.
¿Es necesario desmaquillarse antes de dormir?
Según Satur, técnicamente no es imprescindible si usas maquillaje adecuado. (Aunque ella lo recomienda, como explicaremos).
"La piel no 'respira', por lo que dormir con maquillaje no la sofocará; podría afectar más las fundas de las almohadas que tu cutis", explica. Si no obstruye poros, no debería ser problema en teoría.
"Asegúrate de que tus productos no causen acné. Opta por etiquetas como 'no comedogénico', 'no acnegénico', 'no obstruye poros' o 'no provoca brotes'".
Para verificar, consulta cosDNA.com. Evita productos con puntuación de acné 3-5.
Aun así, Satur insiste en desmaquillarse por el sudor acumulado. "El sudor en días calurosos o tras ejercicio fomenta bacterias en entornos húmedos. Sin limpiar, se multiplican de noche, agravando brotes. Contaminantes diarios también acumulan, por lo que es mejor resetear con rostro limpio".
Cómo desmaquillarte de forma adecuada y completa
Satur recomienda agua micelar como desmaquillante suave y efectivo. Son limpiadores sin jabón, sin enjuague, con micelas (gotas de aceite en agua suave). Aplica en algodón, sobre piel seca, y pasa suavemente.
"Ideal para piel sensible: fórmula gentil que no reseca. Sé suave al aplicarla".
Recomienda Bioderma Sensibio H2O y Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water.
La forma correcta de desmaquillar los ojos
Limpia minuciosamente toda la cara, pero los ojos son un reto con rímel waterproof o delineador.
"Evita frotar: el área es sensible. Usa desmaquillante aceitoso pero sin residuos".
"O agua micelar para waterproof, como Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water All-in-1 Waterproof. Debe eliminarse sin frotar intenso y enjuagarse fácil".
Evita toallitas húmedas para bebés: no funcionan
No uses toallitas de bebé por conveniencia. "Parecen similares, pero no están formuladas para maquillaje. Limpian suavemente, pero no eliminan productos resistentes".
Pasos de cuidado post-desmaquillado
"Rutina simple: lava con limpiador suave. Espera a secar antes de tratamientos como fórmulas personalizadas de Curology. Aplica humectante si necesitas".