Ha tenido un día largo en el trabajo, seguido de una noche aún más larga cuidando a sus hijos, a su mascota, a su pareja, o simplemente tratando de cuidarse un poco a sí mismo. Así que sí, lo entendemos si no quieres perder el tiempo limpiándote el maquillaje y prefieres simplemente saltar a la cama. Pero es fundamental preparar la piel para ir a la cama, y bueno, el acto de limpiarse el día también puede ser relajante.
Entonces, ¿cómo deberías limpiar tu maquillaje para poder empezar de nuevo mañana? Charlamos con Nancy Satur, MD, dermatóloga certificada por la junta, directora médica y directora ejecutiva de Curology, para conocer los pasos correctos para quitarse el maquillaje al final del día.
¿Tienes Cómo quitar el maquillaje antes de ir a la cama?
¿Listo para una pequeña controversia? Según Satur, técnicamente no tienes que quitarte el maquillaje antes de acostarte, siempre y cuando uses el tipo correcto. (Sin embargo, Satur todavía cree que deberías hacerlo, a lo que llegaremos en un minuto).
"Tu piel no 'respira', por lo que quedarte dormido sin quitarte el maquillaje en realidad no sofocará tu piel; en realidad, podría ser peor para las fundas de tus almohadas que para tu cutis", dice. Satur agrega que si tu maquillaje no obstruye los poros, usarlo por más tiempo no debería ser un problema, en teoría.
"Dicho esto, asegúrese de que sus productos de maquillaje no sean los culpables del acné. Aunque no es una garantía, es mejor ceñirse a los productos etiquetados con términos como 'no comedogénico', 'no acnegénico', 'no obstruirá los poros' o 'no causará brotes'".
¿Quieres saber con certeza si tu maquillaje cumple con ese criterio? Satur sugirió buscar sus productos en cosDNA.com. Allí, descubrirá si sus jabones, cremas y jabones faciales favoritos contienen algún ingrediente que deba evitar. Satur recomienda que deje de usar cualquier producto con puntajes de acné de tres, cuatro o cinco en el sitio.
Habiendo dicho todo eso, Satur todavía piensa que debes quitarte el maquillaje todas las noches debido a tu transpiración natural durante todo el día. "La transpiración en un día caluroso o después del ejercicio podría causar la proliferación de bacterias en ese ambiente húmedo", dice ella. "Entonces, si no te enjuagas, esos microbios podrían multiplicarse aún más durante la noche, y eso sin duda podría agravar la tendencia a los brotes. Es posible que los contaminantes ambientales y otros irritantes se hayan acumulado a lo largo del día, por lo que probablemente sea mejor reiniciar con la cara limpia". antes de dormir bien".
Cómo quitar el maquillaje de manera adecuada y completa
Satur recomienda utilizar el agua micelar como un desmaquillador suave y eficaz. Para aquellos que no están familiarizados, las aguas micelares son aguas limpiadoras sin jabón que no requieren enjuague y que contienen pequeñas gotas de aceite suspendidas en agua blanda. Para usar, ponga unas gotas en una bola de algodón, aplique sobre la piel seca y limpie.
"El agua micelar es una opción particularmente buena si tu piel es sensible", explicó Satur. "Ofrece una fórmula suave que no quita la humedad de la piel, solo asegúrate de ser suave mientras pasas el producto por la cara".
Satur recomienda especialmente Bioderma Sensibio H2O y Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water.
La forma correcta de quitar el maquillaje de los ojos
Es importante ser minucioso al limpiar todas las partes de la cara. Pero, como explicó Satur, el maquillaje de ojos puede ser particularmente desafiante, especialmente cuando usa rímel a prueba de agua o resistente al agua.
"El rímel y el delineador de ojos pueden ser difíciles de quitar correctamente, pero evita frotarlos porque el área de los ojos ya es sensible", dice. Ella recomienda un desmaquillador a base de aceite, pero que no sea tan aceitoso que deje residuos.
"Alternativamente, puede usar un agua micelar formulada para eliminar el maquillaje a prueba de agua, como Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water All-in-1 Waterproof. Un desmaquillador efectivo no debe requerir un lavado intenso y debe enjuagarse fácilmente".
No use toallitas húmedas para bebés:no harán el trabajo
Es posible que tengas la tentación de tomar un montón de toallitas húmedas para bebés para ahorrar tiempo y dinero, pero Satur cree que es mejor optar por productos reales para quitar el maquillaje. "Si bien las toallitas húmedas para bebés pueden parecerse a las toallitas de maquillaje, no están formuladas para hacer el mismo trabajo", explica. "Las toallitas húmedas para bebés ofrecen una limpieza suave para la piel, pero no necesariamente contienen los ingredientes que necesitas para eliminar el maquillaje rebelde".
Pasos a seguir para el cuidado de la piel después de desmaquillarse
Buenas noticias:el cuidado de la piel no tiene que ser tremendamente complicado ni llevar mucho tiempo. "Recomiendo una rutina simple de cuidado de la piel", dice Satur. "Después de quitarte el maquillaje, lávate con un limpiador facial suave. Espera hasta que tu rostro esté completamente seco antes de aplicar cualquier medicamento para el cuidado de la piel, como tu fórmula Curology personalizada. Luego, continúa con un humectante por separado si tu piel lo necesita".