Es una situación que sucede mucho más a menudo de lo que debería. Terminas un día especialmente agotador, te desplomas en tu cómoda cama y te das cuenta de que todavía tienes que lavarte la cara. Pero el sueño ya está empezando a hundirse, la cama te está llamando y lavarte la cara es lo último que quieres hacer. ¿Te suena familiar?
No hace falta ser un licenciado en dermatología para deducir que irse a la cama con el maquillaje puesto es una mala idea. Probablemente ya te hayas dado cuenta de que no es bueno para tus sábanas (evidente por las manchas de base y las motas de brillo en toda la almohada), pero ¿qué tan grande es el pecado del cuidado de la piel?
Como usuario diario de la base, también soy culpable de adormecerme con la cara llena de maquillaje, así que contacté a Joshua Zeichner, MD, un dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York, y a Loretta Ciraldo MD, FAAD, una dermatólogo en Miami, Fla., para dar el 4-1-1 sobre lo que realmente le está haciendo a nuestra tez el sueño lleno de maquillaje.
Punto en blanco, es algo aterrador. Aquí está la obvia:con todo ese maquillaje sentado en tu cara, tus poros no pueden respirar y están destinados a obstruirse. Probablemente te hayas despertado con un brote (o varios) después de desmayarte, y eso no es una coincidencia. "El maquillaje bloquea físicamente los poros, lo que evita que la grasa salga de la piel y provoque brotes", dice el Dr. Zeichner.
Y eso no es todo:el maquillaje atrapa los contaminantes dentro de la piel, y este tipo de estrés ambiental puede provocar un aumento de los radicales libres que causan inflamación, enrojecimiento e irritación de la piel. La inflamación crónica puede contribuir al envejecimiento prematuro, incluido el aumento de la producción de pigmentos y la degradación del colágeno, dice el Dr. Zeichner.
Es un problema aún mayor si golpeas las sábanas regularmente con una tonelada de productos o si tienes la piel sensible. “La mayoría de los maquillajes tienen colores y fragancias artificiales, y cuando estos se dejan durante la noche, pueden causar una reacción alérgica o una dermatitis de contacto irritante en la piel sensible”, dice el Dr. Ciraldo.
Pero ¿qué pasa con sólo uno ¿noche? ¿Seguirá causando estragos?
La buena noticia es que, a menos que su piel sea genéticamente sensible, ambos expertos están de acuerdo en que una noche no provocará el armageddon de la piel. “Creo que de vez en cuando, digamos una vez al mes, no puede hacer mucho daño. Y no se estrese si esto sucede a veces, ya que el estrés también puede alterar su piel con brotes y sensibilidad”, dice el Dr. Ciraldo. En otras palabras, cometer un desliz una o dos veces no es motivo de preocupación.
Sin embargo, el Dr. Ciraldo recomienda al menos quitarse el maquillaje de los ojos (incluso con una toallita) si está muy cansada. “Dado que la piel de nuestros ojos es más delgada que el papel de seda y representa la piel más delgada de la cara, debe priorizar quitarse el rímel y el resto del maquillaje de los ojos. Esta piel es propensa a la infección y la irritación, y es más probable que se dañe al dormir con el maquillaje (incluso por una noche)”.
El Dr. Zeichner agrega:“Dormir con los ojos maquillados puede aumentar el riesgo de desarrollar un orzuelo (glándula sebácea bloqueada en el párpado). También corre el riesgo de desarrollar dermatitis en los párpados o irritación por el roce del rímel contra los párpados mientras duerme. En el peor de los casos, el maquillaje se mete en el ojo, lo que puede provocar conjuntivitis”.
Entonces, ¿qué puedes hacer para llegar al fregadero todas las noches? La forma más fácil de convertirse en un fiel lavador de cara es comprometerse realmente con una rutina nocturna de cuidado de la piel. Esto no significa que deba pasar más de 30 minutos por noche con un sistema de múltiples productos, pero limpiar su rostro y aplicar un humectante sólido puede contribuir en gran medida a promover tasas más rápidas de regeneración celular que ocurren durante el sueño. Si sabes que llegarás tarde, el Dr. Ciraldo también recomienda no esperar hasta la hora de acostarte para desmaquillarte. En su lugar, intente hacerlo justo después de la cena antes de que esté demasiado cansado.
Según las sabias palabras del Dr. Zeichner, la conclusión clave es esta:"El hecho de que el maquillaje esté etiquetado como de larga duración no significa que deba permanecer en la piel durante largos períodos de tiempo". No tome las afirmaciones de marketing de poder de permanencia las 24 horas del día, los 7 días de la semana demasiado literalmente.