Aclaremos una cosa:no deberías reventarte las espinillas. El estallido de espinillas puede provocar una posible infección, cicatrización e hiperpigmentación posinflamatoria (esas manchas oscuras de melanina que quedan como resultado de un traumatismo en la piel). Pero todos somos humanos, y decirle a alguien que no se reviente un grano es lo mismo que decirle a alguien que no presione un botón rojo gigante que dice "empújame". Aunque sabes que no deberías hacerlo, probablemente lo harás de todos modos. Así que la próxima vez que descubras que tus manos se dirigen inconscientemente a ese grano, es mejor que sepas cuál es el curso de acción más seguro.
Quizás la persona que mejor conoce este ritual es Sandra Lee, MD, dermatóloga certificada por la junta, fundadora de SLMD Skincare y extraordinaria removedora de granos. Es posible que haya oído hablar de su apodo más popular:Dr. Pimple Popper, sí, el mismo que revienta los enormes granos de las personas en YouTube, e incluso tiene un programa de televisión dedicado a eso.
Para alguien que ha construido toda su marca con popping, está totalmente en contra de la idea de las extracciones en el hogar (un apretón incorrecto puede dañar la piel), pero ella cree que hay un momento ideal para abrir uno, una ventana en la que tiene el menor riesgo de infección y cicatrización. "Esto es cuando su espinilla ha llegado a una cabeza blanca/amarilla, llamada 'pústula'", dice ella. "Si el grano tiene cabeza, es más fácil extraerlo por completo con el menor riesgo de dejar cicatrices porque el bulto es muy superficial a la superficie de la piel".
Una buena forma de combatir los puntos negros es con un extractor de comedones ($20; slmdskincare.com). Al Dr. Lee le gusta porque el asa extrae el grano con una presión uniforme. "Recuerde, sin embargo, debe usarse con cuidado (un gran poder conlleva una responsabilidad). Si no está usando una herramienta, asegúrese de que sus manos estén limpias y envuélvase los dedos con papel de seda para proporcionar algo de tracción".
Por último, pero lo más importante, hay momentos en los que nunca, nunca revienta tu espinilla. "Cuanto más profunda es una espinilla (o cualquier inflamación en general) debajo de la superficie de la piel, mayor es el riesgo de ruptura y cicatrización permanente", dice el Dr. Lee. "Si está lidiando con acné severo (espinillas y nódulos quísticos profundos debajo de la piel), es entonces cuando le recomendaría encarecidamente que consulte a su dermatólogo. Es probable que necesite tratamientos de nivel de prescripción para mejorar su acné y prevenir cicatrices permanentes".
Ahora que eliminamos los descargos de responsabilidad, le preguntamos al Dr. Lee cómo ejecutar con éxito el acto sucio en casa (para esos momentos en los que absolutamente tiene a). Procede bajo tu responsabilidad y ten en cuenta:Te recomendamos hacer pop por la noche para que tu piel tenga tiempo de recuperarse (en caso de que haya alguna inflamación) y después de la ducha, el calor ayudará a abrir los poros y a suavizar la piel.
Paso 1:Desinfectar.
Y queremos decir todo —tu cara, tus manos, la suciedad debajo de tus uñas, la toalla con la que te limpias y el fregadero en el que estás descansando cualquiera de estas cosas. Si va a entrar en contacto con la piel rota, debe estar completamente libre de bacterias. Primero, lávese las manos y el área afectada con agua tibia y un lavado de cara suave. Luego, sigue con un algodón empapado en alcohol para desinfectar lo que estás usando para extraer el grano, como el extractor de comedones.
Paso 2:Suaviza la piel circundante.
Piensa en tus poros como un pequeño y precioso camino entre tus glándulas sebáceas y el cutis exterior. Un camino más grande permitirá un proceso de extracción más fácil. Presiona suavemente un paño tibio contra la espinilla durante unos minutos para suavizar el contenido dentro de los poros. También puedes vaporizar tu piel para aflojar la suciedad y dilatar ligeramente los poros.
Paso 3:Lentamente (repetimos, despacio ) extraer el grano.
Este paso debe hacerse con tiempo, cuidado y mucha paciencia. Coloca lo que estés usando sobre la espinilla (tus dedos, dos aplicadores con punta de algodón o el extractor) y aplica una presión lenta, hacia abajo y pareja para empujar la espinilla hacia afuera. Se debe aplicar presión alrededor y a ambos lados del grano, pero no encima de la punta blanca del grano.
Recuerda:si el grano encuentra resistencia después de presionar durante uno o dos segundos, ¡no lo fuerces! Una espinilla reventable permitirá que la empujen hacia afuera de un poro obstruido con un poco de persuasión. Apretar continuamente solo aumentará la posibilidad de un traumatismo en la piel, por lo que es mejor esperar un poco más antes de volver a intentarlo.
Paso 4:Cuide el área afectada.
El cuidado posterior es extremadamente importante para asegurarse de no causar más irritación en la piel. Una vez que se haya reventado un grano, mantenga el área limpia y deje que sane adecuadamente para evitar cicatrices. Aplique una toallita limpia y fría en el área y un tratamiento localizado con ácido salicílico, como el tratamiento localizado con ácido salicílico SLMD Skincare ($25; slmdskincare.com). También puedes ponerte un parche para las espinillas para mantener el área a salvo de bacterias y acelerar el proceso de curación.