¿Alguna vez has querido acceder a los secretos de una editora de belleza profesional? ¿O conseguir recomendaciones de productos probados por una experta? Estás en el lugar indicado. En nuestra serie semanal, la editora de belleza Hana Hong responde a tus preguntas más urgentes sobre cuidado de la piel, cabello y maquillaje, enviadas por lectores de Real Simple. Sintonízanos todos los martes y envía tus preguntas de belleza aquí para tener la oportunidad de ser featured.
Pregunta del lector: ¿Por qué mi cabello ya está encaneciendo? ¡Definitivamente es demasiado pronto, ni siquiera tengo 30 años! ¿Hay alguna forma de revertirlo? — Laura Irene
A medida que envejecemos, es natural que el cabello pierda melanina, el pigmento responsable del color. Como con otros signos de envejecimiento, esto varía entre personas: las canas suelen aparecer alrededor de los 30 años y dominan hacia los 60. Sin embargo, en algunos casos, el proceso inicia en los 20.
Si ves canas prematuras y piensas "¡soy tan joven!", tranquilízate: suele deberse a la genética. Si tus padres encanecieron temprano, es probable que tú también lo hagas. La herencia familiar es el factor principal.
No obstante, si no hay antecedentes genéticos o las canas son excesivas, podría indicar otro problema. Uno de los principales culpables, según tricólogos y estilistas, es el estrés.
El estrés libera norepinefrina en el folículo piloso, afectando los melanocitos que producen melanina. "Esta sustancia reduce drásticamente los melanocitos, volviendo el cabello gris con el tiempo", explica William Gaunitz, tricólogo certificado y fundador de Advanced Trichology.
Otras causas comunes son deficiencias nutricionales: vitaminas B, D, biotina, zinc y cobre. "Mantener estos nutrientes óptimos asegura el funcionamiento del folículo, incluyendo la pigmentación", aconseja Philip B, experto en cuero cabelludo y fundador de Philip B Hair Care. Prioriza una dieta rica en verduras de hoja verde, proteínas y vitamina B12.
La estilista Gina Rivera añade que productos tópicos con biotina, colágeno y vitaminas B fortalecen el cuero cabelludo. "Ayudan a preservar el color natural del cabello", dice. El hierro, en particular, impulsa la producción de melanina.
Enfermedades autoinmunes o trastornos tiroideos también pueden causar canas prematuras. Si notas síntomas adicionales, consulta a un médico de inmediato.
Revisa tus productos: algunos tintes, champús o el exceso de peróxido de hidrógeno deplecionan la melanina.
Estudios sugieren que deficiencias corregidas con suplementos pueden repigmentar, pero no es garantizado. Revertir canas por envejecimiento no es posible aún, salvo con tintes. Philip B es optimista: "La repigmentación vía medicina regenerativa será realidad pronto, gracias al avance en cuidado del cuero cabelludo".
Mientras tanto, protege del sol UV, nutre tu dieta y cuida el cuero cabelludo: es la base de un cabello sano.