Si padeces irritaciones o sequedad en una piel sensible, una crema corporal casera con avena y aceite de oliva es la solución ideal para calmar e hidratar de forma natural y efectiva.
Como expertos en remedios naturales desde unComo.com, sabemos que la avena destaca por sus propiedades calmantes para la piel. Te guiamos paso a paso en la elaboración de esta crema corporal de avena sencilla y probada.
Beneficios de la avena para la piel y el cuerpo
La avena ofrece múltiples beneficios, ingerida o aplicada tópicamente. Rica en fibra, favorece el tránsito intestinal, regula el colesterol y aporta proteínas esenciales.
Para la piel, exfolia, limpia, calma y equilibra de manera natural. Es ideal contra irritaciones, eccemas, dermatitis y picores gracias a su acción calmante comprobada. Descubre más en nuestro artículo sobre los beneficios de la avena para la piel.
Receta paso a paso de crema corporal de avena
Aplicar regularmente esta crema corporal a base de avena mantiene la piel suave, hidratada y libre de molestias. Incluimos aceite de coco, miel natural y aceite de oliva para potenciar sus efectos hidratantes, antioxidantes y cicatrizantes.
Conoce los beneficios del aceite de oliva para la piel o del aceite de coco en nuestros artículos especializados.
Ingredientes para la crema corporal de avena
Prepara un recipiente para almacenar y reúne:
- 3 cucharadas de aceite orgánico de coco
- 1 cucharada de miel natural
- 1/2 taza de avena fina o molida
- 1 cucharadita de aceite de oliva
Calienta el aceite de coco en microondas 15 segundos; repite si es necesario hasta que quede líquido. Vierte en el recipiente, añade la miel y 1/2 taza de avena molida (muele en casa y cuela si hace falta).
Incorpora el aceite de oliva y mezcla hasta obtener una textura homogénea. Deja enfriar 12 horas; se solidificará. Aplica según necesites para calmar la piel o como rutina semanal; es suave y protectora.