Desde cuentos de viejas hasta leyendas de Internet, abundan los remedios caseros para el acné. Si está cansado de lidiar con problemas de la piel y no quiere gastar su dinero o tiempo buscando nuevos productos, considere probar estos sencillos remedios caseros para el acné y las espinillas.
18 remedios caseros para tratar el acné
Desafortunadamente, no existen reglas estrictas y rápidas sobre los remedios caseros para el acné. Algunas personas, de hecho, han obtenido excelentes resultados utilizando ingredientes domésticos comunes. Otros, sin embargo, no han corrido la misma suerte. Dado que no se han realizado estudios reales sobre estos, es difícil medir su éxito. El mejor enfoque es probar uno de estos remedios durante algunas semanas y, si no funciona, pasar al siguiente hasta que encuentre el que funciona mejor con su piel.
1. Menta
El mentol, que se encuentra en la menta y la menta verde, tiene propiedades refrescantes y calmantes. También es conocido por su capacidad para matar gérmenes y es un ingrediente común en los enjuagues bucales. También se encuentra en muchos limpiadores y tónicos, incluido el limpiador clarificante de Murad. También se ha descubierto que la menta limpia los poros y desvanece las cicatrices del acné. Para usar:
- Cree una pasta mezclando hojas de menta y una pequeña cantidad de agua en una licuadora. (Si tiene piel grasa, agregue agua de rosas. Para piel seca, agregue miel).
- Aplica la mezcla en cualquier área con cicatrices o brotes.
- Cualquier persona con piel seca debe lavarse la pasta después de quince a veinte minutos. Las personas con piel normal a grasa pueden dejarlo toda la noche.
El tiempo que lleva ver los resultados variará de persona a persona. Sin embargo, probablemente notará que las imperfecciones y los poros obstruidos mejoran antes de que las cicatrices del acné comiencen a desaparecer.
2. Hamamelis
El hamamelis es un arbusto que florece en los meses más fríos. También tiene cualidades astringentes muy eficaces y se ha utilizado durante siglos en los regímenes de cuidado de la piel. El extracto de hamamelis está disponible en forma de botella en la mayoría de las farmacias y tiende a ser bastante asequible. Este ingrediente común se encuentra en muchos tónicos, incluido el fabricado por Proactiv. Para un remedio casero:
- Aplica la mezcla con un paño facial o una bola de algodón por todas partes. Esto debe hacerse siguiendo su rutina normal de limpieza.
- El hamamelis también se puede aplicar como tratamiento localizado para las imperfecciones más rebeldes dos o tres veces al día.
Esto debe verse como una adición a largo plazo a su rutina de cuidado de la piel en lugar de una solución rápida. Algunos revisores en Acne.org descubrieron que incorporar hamamelis en sus rutinas diarias provocó un brote durante la primera semana de uso, pero resultó en menos brotes con el tiempo.
3. Cítricos
Los cítricos cuentan con varios ingredientes que los hacen efectivos en la lucha contra el acné. La vitamina C, un antioxidante natural, es esencial en la formación de colágeno. El ácido cítrico es también un eficaz astringente y antioxidante. Además, los cítricos son una buena fuente de flavonoides, otro antioxidante natural. Aquí hay algunos remedios caseros que puedes probar:
- Piel de naranja: Mezcle la cáscara de naranja machacada con agua y frote la mezcla directamente sobre las áreas con acné y enjuague después de dos o tres minutos. Si encuentra este tratamiento demasiado duro para su piel, utilícelo como una compresa en una cataplasma.
- Jugo de limón: El jugo de limón se puede aplicar directamente a las imperfecciones o manchas varias veces al día. Frote una bola de algodón en el jugo, aplíquelo en las áreas necesarias y enjuáguese la cara con agua.
- Mezcla agua de rosas y limón: Otra opción es mezclar partes iguales de jugo de limón y agua de rosas y frotar la mezcla sobre la piel como un refrescante. Esto es lo suficientemente suave como para usarse dos veces al día.
Las frutas cítricas pueden ser efectivas para curar el acné y, según un artículo de Fashion Spot sobre cómo eliminar las cicatrices del acné, los resultados pueden tardar tan solo dos semanas.
4. Canela
Aunque no es ampliamente reconocida por sus usos más allá de condimentar y sazonar los alimentos, la canela tiene propiedades antioxidantes y antimicrobianas. Usado con otros productos para el hogar, puede matar las bacterias que causan brotes. Crea una mascarilla facial usando estos remedios:
- Canela y Limón: Mezcle partes iguales de canela en polvo y jugo de limón. Aplique la mezcla directamente sobre las espinillas, luego enjuague después de un par de minutos.
- Canela y Leche: Mezcle canela en polvo con leche y frote sobre las áreas afectadas. Déjelo en su lugar durante cinco a 10 minutos y luego enjuague con agua fría.
Estas máscaras funcionan bien para combatir los brotes y el enrojecimiento asociados con el acné, pero causarán una sensación de ardor durante el primer o segundo minuto. Siempre haga una prueba de parche para asegurarse de que su piel pueda soportar este tratamiento. En cuanto a los resultados, tienden a aparecer después de una semana más o menos de uso.
5. Pepino
Otra opción es el pepino, que se puede usar como tónico para prevenir y ayudar a curar los brotes de acné. También funciona como astringente para reducir el enrojecimiento y hacer que las cicatrices sean menos evidentes. Para usar:
- Pela la piel de un pepino.
- Muela hasta obtener una pasta.
- Aplicar por todas partes y enjuagar después de treinta minutos.
Otra opción es aplicar jugo de pepino en la piel con una bola de algodón. Los resultados pueden aparecer en unos pocos días (con el enrojecimiento minimizado) o pueden tardar varios meses (para curar completamente los brotes), según la gravedad.
6. Miel
Debido a su contenido de azúcar natural, la miel actúa como antibacteriano y antimicrobiano. También reacciona con los fluidos corporales, creando una forma de peróxido de hidrógeno. Incluso los médicos han reconocido las cualidades antisépticas de la miel. Para usar:
- Combina dos cucharadas de miel y mézclalas con una cucharadita de canela.
- Use un hisopo de algodón para aplicar la mezcla directamente sobre las imperfecciones.
- Dejar actuar durante treinta minutos y enjuagar con agua tibia.
Similar a la máscara de canela, el uso de miel puede calmar la piel y ayudar con el enrojecimiento. El tiempo que lleva ver los resultados variará, pero a menudo aparecen después de la primera semana.
7. Áloe vera
Amado en la comunidad del cuidado de la piel, el aloe vera tiene propiedades curativas y refrescantes que pueden reducir el enrojecimiento, la hinchazón y otros síntomas del acné. Es lo suficientemente seguro como para masajear la piel dos veces al día. Use esto por:
- Frotar jugo de aloe vera directamente sobre el área afectada.
- Después de unos minutos, enjuague completamente.
El aloe se puede usar solo o combinado con otros ingredientes como miel, limón y aceite de coco. Encuentra lo que funciona para tu piel a través del proceso de eliminación. Solo recuerda que los resultados pueden tardar varios días (o incluso algunas semanas) en aparecer.
8. Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té combate las bacterias del acné y acelera el tiempo de curación de estos dolorosos bultos. Mucha gente usa el aceite de árbol de té para tratar problemas del cabello o para desmaquillarse, por lo que es probable que ya lo tengas a mano. Para usarlo de manera efectiva para el acné:
- Lave primero el área afectada con su limpiador habitual.
- Sumerja un hisopo de algodón limpio en el aceite de árbol de té y luego aplíquelo directamente sobre el acné.
- No lo enjuague. En su lugar, deja que el aceite haga su trabajo.
Tenga en cuenta que el uso excesivo de aceite de árbol de té (aplicándolo varias veces al día) puede resecar la piel. Este remedio casero también puede hacer que la piel sea más sensible a los rayos UV, así que ten cuidado antes de salir. Es probable que tarde varias semanas o meses en ver los resultados, pero podría ser antes, según la gravedad del acné y los síntomas asociados.
9. Pasta de dientes
El bicarbonato de sodio que se encuentra en la mayoría de las marcas de pasta de dientes se puede usar para secar el aceite, eliminar las manchas problemáticas y reducir la hinchazón asociada con el acné y los brotes. Para usar:
- Frote una pequeña cantidad de pasta de dientes de menta sobre las espinillas existentes.
- Deja actuar durante la noche o durante un par de horas si tienes la piel sensible.
- Enjuague por la mañana con agua fría.
Muchas personas que usan este método de tratamiento se refieren a él como una solución rápida, ya que los resultados suelen verse después de un día. Solo asegúrese de evitar las pastas dentales en gel, ya que son menos efectivas para tratar los problemas relacionados con el acné.
10. Ajo
Este próximo remedio puede ser un poco inesperado, pero puede conducir a resultados reales. Un artículo sobre el tratamiento de las cicatrices del acné con ajo encontró que este ingrediente contiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales naturales. Como resultado, puede abordar las cicatrices del acné de diferentes maneras:
- Pele los dientes de ajo y frótelos por toda la piel.
- Como alternativa, ralle un diente y mézclelo con 2 cucharadas de agua. Masajear sobre la piel y enjuagar con agua tibia.
Aunque este puede ser un método eficaz (algunos usuarios afirman que elimina las imperfecciones casi al instante), también puede dejar un olor a ajo en la piel. Es posible que desee utilizar esto por la noche para permitir que el olor se desvanezca.
11. Té de hierbas de menta
Cuando se trata de tratamientos para el acné, un artículo doméstico de uso común es el té de menta. Hay muchos beneficios para la salud asociados, incluida su capacidad para calmar y aclarar la piel. Reduce la inflamación y se puede utilizar de muchas maneras:
- Beba dos tazas al día y, en un plazo de tres meses, la inflamación relacionada con el acné puede reducirse hasta en un 50 %.
- Remoje una bolsita de té en agua caliente, retírela y use una bola de algodón para frotar el té por toda la cara.
- Otro método más concentrado es usar la bolsita de té empapada en el lugar del brote de acné. Simplemente deje la bolsa en el área afectada durante unos diez minutos y enjuague los residuos.
Beber o aplicar té de menta en las imperfecciones puede demorar entre unas pocas semanas y tres meses para mostrar resultados. Sea paciente y con el tiempo, comenzará a ver una piel más clara.
12. Avena integral cocida
Otra forma de reducir la inflamación es usar avena cocida. Si bien la avena cruda es una excelente opción para un exfoliante casero, la avena integral cocida funciona bien para combatir la inflamación y el enrojecimiento causados por el acné. Para usar este método:
- Cocine la avena integral según las instrucciones del paquete, pero asegúrese de usar agua en lugar de leche.
- Deje que la avena se enfríe por completo.
- Aplica la avena cocida en todas las áreas afectadas.
- Deje la mezcla de avena sobre la piel durante aproximadamente 15 minutos y retírela con un paño húmedo y tibio.
Para mejorar los efectos, crea una mascarilla casera de avena con miel. La combinación de avena antiinflamatoria y miel antiséptica acelerará los resultados, y muchas personas los verán en unas pocas semanas.
13. Yogur natural
Si tiene problemas con la piel seca propensa al acné, considere usar yogur natural en la cara. Las mascarillas faciales de yogur para el acné son populares porque contienen ácido láctico (exfolia), calcio y vitaminas B (hidrata) y zinc (combate el acné). Para hacer uso de este útil ingrediente:
- Lávate la cara y sécala por completo.
- Aplica una pequeña cantidad de yogur natural en las áreas problemáticas y frota la piel con movimientos circulares.
- Duerme con el yogur toda la noche y lávate la cara a la mañana siguiente. O, si lo prefiere, lave el yogur después de 30 minutos.
Muchos revisores en línea que usaron esto vieron resultados rápidos con una piel más suave y tersa en solo un día y una piel más clara en aproximadamente dos semanas.
14. Bicarbonato de sodio puro
Este próximo ingrediente se encuentra en casi todos los hogares, lo que lo hace asequible y accesible. El bicarbonato de sodio trata el acné porque es un exfoliante, tiene propiedades antiinflamatorias y puede atenuar las cicatrices del acné. Todo lo que necesita hacer para hacer su propio producto para el cuidado de la piel es:
- Mezcla partes iguales de agua y bicarbonato de sodio hasta formar una pasta suelta.
- Frota la mezcla sobre las manchas de acné y deja que se seque. (Puede sentir una sensación de ardor).
- Una vez que la mezcla esté seca, retírala con un paño húmedo tibio. Este método se realiza mejor en una cara recién limpiada justo antes de acostarse.
Aunque este remedio casero puede ser efectivo, también puede ser duro para la piel. Primero haga un parche de prueba y si hay una reacción, mezcle aceite de vitamina E en su pasta. El bicarbonato de sodio tiende a brindar resultados rápidos, pero asegúrese de aplicarlo solo dos o tres veces por semana para evitar causar una irritación no deseada.
15. Huevo
Puede sonar imposible, pero puedes meter la mano en el refrigerador para aliviar el acné. Las claras de huevo se pueden usar solas o como una máscara para reducir la decoloración causada por el acné y eliminar las impurezas de la piel. Simplemente:
- Rompe un huevo con cuidado y separa la yema de la clara. (No necesitará la yema de huevo para esta aplicación).
- Sumerja un hisopo de algodón en la clara de huevo y aplíquelo sobre las protuberancias del acné.
- Deje la yema durante 20 a 30 minutos y luego lávela. Tenga cuidado de que las claras de huevo no entren en contacto con la boca o los ojos.
Algunas personas tienen alergias a los huevos, por lo que si ha tenido algún tipo de reacción alérgica a los productos de huevo en el pasado, omita este remedio casero. El uso de este tratamiento una o dos veces por semana debería dar resultados en unos pocos meses.
16. Hidróxido de magnesio
Vendido bajo el nombre de "Milk of Magnesia", el hidróxido de magnesio funciona como una mascarilla facial secante que erradica el acné. Para usar hidróxido de magnesio para el acné:
- Humedecer la piel con un paño tibio.
- Vierta unas cuantas cucharadas del líquido en una taza.
- Sumerge la toallita en la taza y luego aplica una capa delgada de hidróxido de magnesio en la cara.
- Deje actuar la mascarilla durante 10 a 15 minutos y luego enjuáguela con agua tibia.
Este tratamiento es cada vez más conocido por sus rápidos resultados. Muchos usuarios vieron una piel más clara dentro de unos días a una semana de uso continuo.
17. Aceite de coco
Un producto que se puede usar para casi cualquier cosa es el aceite de coco. Los usos van desde cocinar hasta mascarillas para el cabello, humectantes e incluso tratamientos para el acné. Un artículo de Teen Vogue sobre el aceite de coco para el acné indicó que contiene ácido láurico, que es antibacteriano. También se ha descubierto que este aceite tiene propiedades antimicrobianas, antifúngicas y antiinflamatorias. Para usar:
- Masajee una pequeña cantidad de aceite de coco entre los dedos para derretirlo.
- Frótalo en la cara, concentrándote en las áreas problemáticas.
- Dejar actuar y dejar que se absorba en la piel durante veinte o treinta minutos.
- Use un limpiador suave para eliminar el exceso de grasa sin resecar la piel.
Las personas con piel grasa deben tener cuidado al usar aceite de coco como tratamiento para el acné, ya que puede empeorar el problema. Entonces, haga una prueba de parche o enjuague el aceite después de cinco a diez minutos. Este producto puede ser una adición maravillosa a su rutina de cuidado de la piel, ya que puede curar cicatrices y reducir la inflamación, pero los resultados pueden tardar varias semanas o meses en notarse.
18. Dieta Saludable
Puede ser el más simple de los remedios caseros para el acné y las espinillas, pero seguir una dieta adecuada y llevar un estilo de vida saludable puede ayudar mucho a curar sus problemas de acné. Beber mucha agua, comer frutas y verduras frescas y reducir la ingesta de azúcar y alcohol puede mejorar significativamente la apariencia de su piel.
Conoce tu piel
Si experimenta irritación o malestar con cualquiera de estos remedios, enjuague su piel inmediatamente y deje de usarlo. El enrojecimiento a menudo se puede aliviar con un poco de crema de hidrocortisona de venta libre, mientras que una compresa empapada en agua fría y presionada suavemente sobre la imperfección puede disminuir cualquier agravación persistente.
Hay muchos remedios caseros para el acné disponibles para quienes lo padecen, pero no todos son perfectos para todo tipo de piel. La clave es controlar tu piel cuidadosamente mientras los pruebas. No mezcle sus remedios; solo pruebe uno a la vez y utilícelos durante unas semanas antes de darse por vencido. La mayoría de los tratamientos para el acné tardan de 3 a 4 semanas en hacer efecto.