Nunca es demasiado tarde para empezar a proteger tu melanina; Dado que el cáncer de piel es una de las principales causas de muertes relacionadas con el cáncer en todo el mundo, es importante que establezca una rutina protectora eficaz antes de comenzar sus vacaciones de verano. Eche un vistazo a lo que hace que el protector solar sea tan importante y obtenga algunos consejos sobre cómo puede aprovechar al máximo la marca de protector solar que elija.
¿Por qué necesitas protector solar?
Uno de los conceptos erróneos más grandes que rodean el cuidado de la piel es que cuanto más oscura es su piel, menos probable es que necesite usar protector solar. Desafortunadamente, los efectos severos del sol atacan todos los tonos y colores de piel, y la exposición prolongada al sol envejecerá su piel más rápido. La mejor manera de proteger su piel de las manchas solares, el envejecimiento rápido y el cáncer de piel es aplicar un protector solar diario en la cara y el cuerpo.
Beneficios contra el envejecimiento
La vanidad es a menudo lo que hace que una persona se vuelva hacia el sol y también se aleje de él. Continúa existiendo una cultura del bronceado que alienta a las personas que no tienen una piel ricamente pigmentada de forma natural a buscar medios alternativos para obtenerla. Esto puede implicar pasar horas al sol o dentro de una cama de bronceado. Sin embargo, los períodos concentrados de exposición al sol son muy peligrosos y no deben tomarse a la ligera. Si debe tener ese brillo bronceado con el que nacen algunas personas, pruebe los bronceadores sin sol.
Beneficios para la salud
Quizás la razón más importante para usar protector solar constantemente es su salud. Su salud está en riesgo cada vez que pasa largos períodos de tiempo al sol sin protector solar. Solo una quemadura de sol grave en su vida aumenta su riesgo de contraer cáncer de piel en un 50 por ciento. Si sumas más exposición solar, aumentas ese porcentaje. Por lo tanto, para protegerse de los dañinos rayos UVA/UVB, deberá usar un protector solar de al menos SPF 15 todos los días. Como no es necesario quemarse con el sol para sufrir daños, debe usar protector solar incluso en días nublados. El cáncer de piel no es algo que deba tomarse a la ligera; el melanoma es un asesino potencial. También es fundamental que protejas a tus hijos con un protector solar de alta calidad, ya que la mayor parte del daño en la piel se produce antes de los 18 años. Los buenos hábitos aprendidos en la infancia protegerán a tus hijos de por vida.
Busque estos ingredientes
Mientras que los rayos UVA causan cáncer de piel y arrugas, los rayos UVB quemarán la piel, lo que significa que los rayos del sol tienen un gran impacto. Un protector solar efectivo protege tu piel de ambos. El número de SPF en la botella es importante, pero no abarca todas las características que necesita saber sobre un protector solar que podría querer probar. El SPF explica qué nivel de protección contra las quemaduras solares se ofrece, pero lo que no le dice es cuántos rayos UVA están pasando y dañando sus células, si está formulado para pieles sensibles o secas, etc. Según el sitio web de Paula's Choice, varios ingredientes que ofrecen protección contra ambos tipos de rayos incluyen:
- Dióxido de titanio
- Avobenzona
- Parasol 1789
- Butil metoxidibenzoilmetano
- Mexoryl SX
- Tinosorb
Si bien no todos estos son necesarios, al menos uno debe estar en la lista de ingredientes "activos" para que el producto sea verdaderamente efectivo. Puede pedir excelentes productos de protección solar en línea en lugares como Paula's Choice o simplemente comprar en su farmacia tipos convenientes de protección solar en marcas en las que ya confía.
Marcas populares de pantallas solares
Aquí hay algunos nombres confiables en protección solar. Puede encontrar estos productos en su farmacia local o en línea.
- Coppertone:este líder en protección solar ofrece filtros solares para todo tipo de pieles y para niños.
- Banana Boat:Busque protectores solares para toda la familia, además de una variedad de productos de bronceado y para después del sol.
- Neutrogena:esta empresa de cuidado de la piel ofrece una amplia gama de protectores solares para el rostro y el cuerpo galardonados.
- SkinCeuticals:Entre los muchos productos de protección solar de esta empresa se encuentra una fórmula con infusión de color para el cuerpo.
- Bebé de California:Vuélvase natural con estos productos de protección solar orgánicos y sin químicos para toda la familia.
- La Roche-Posay:Las líneas de protectores solares de doble protección de esta renombrada empresa para el cuidado de la piel incluyen productos hechos a medida para cada tipo de piel.
Cómo aplicar
Además de asegurarse de establecer una rutina de protección solar, también es vital que se asegure de aplicar correctamente el protector solar para obtener su efecto protector completo. Estos son algunos consejos para ponerse el protector solar correctamente la primera vez.
- Debe aplicar protección solar al menos 20 minutos antes de salir. Trate de evitar la exposición a la luz solar entre las 10:00 am y las 4:00 pm tanto como sea posible, ya que este es el momento del día donde los rayos del sol son más fuertes.
- No escatime en el protector solar. Debe aplicarlo generosamente en la cara y el cuerpo para obtener los beneficios. Sus esfuerzos por frotar su protector solar todas las mañanas no tienen sentido si no usa lo suficiente para cubrir su cuerpo/cara adecuadamente.
- Cuando esté al aire libre, vuelva a aplicar su protector solar cada pocas horas durante el día.
- El bloqueador solar a prueba de agua no es completamente resistente al agua, así que vuelve a aplicarlo con más frecuencia si estás nadando o surfeando.
- Una regla más para recordar:15 + 30 no es igual a 45. En el mundo de los protectores solares, los números actúan individualmente. No puede agregar números para llegar a un mayor nivel de protección.
El protector solar nunca pasa de moda
Haz que proteger tu piel del sol sea un objetivo durante todo el año; no relegues la protección solar al verano. Introduce humectantes y productos para labios que tengan SPF en tu rutina diaria para mayor protección y no olvides alentar a tus seres queridos a ser proactivos con su piel. Su diligencia se verá recompensada con una piel más sana y de aspecto más joven.