El embarazo es uno de los periodos más transformadores y emocionantes de la vida. Desde el momento en que confirmas tu embarazo con esa prueba positiva, tu cuerpo experimenta cambios notables, incluida tu piel.
Mientras tu bebé crece, las fluctuaciones hormonales afectan tu piel de diversas formas durante los nueve meses. Hablamos con el Dr. Ted Lain, MD, FAAD, dermatólogo certificado por la junta y director médico de Sanova Dermatology en Austin, Texas, para detallar los principales cambios cutáneos y ofrecer consejos prácticos para minimizar los efectos no deseados.
Primer trimestre
Según el Dr. Lain, los bajos niveles iniciales de estrógeno y progesterona estimulan las glándulas sebáceas, lo que puede causar enrojecimiento y brotes de acné.
También puede aparecer la "máscara del embarazo" o melasma: manchas pigmentadas oscuras en la frente, mejillas y otras áreas faciales. "A medida que suben los niveles de estrógeno, aumenta la pigmentación cutánea, generando estas manchas difíciles de prevenir y que persisten incluso postparto", explica el Dr. Lain.
Para contrarrestarlo, usa protector solar de alto SPF al exponerte al sol, ya que intensifica estas manchas. Complementa con humectantes con vitamina E y alfa-hidroxiácidos (AHA) para promover la renovación natural de la piel.
Para el acné, opta por productos tópicos de venta libre con peróxido de benzoilo o ácido glicólico. Evita astringentes medicados con ingredientes riesgosos para el embarazo. Siempre consulta a tu médico antes de usar cualquier producto tópico u oral durante el embarazo o la lactancia.
Segundo y tercer trimestre
En esta etapa, muchas embarazadas reciben el cumplido de estar "radiante". Hay una base científica: el aumento de estrógeno, progesterona y flujo sanguíneo congestiona los vasos cutáneos, resultando en piel más tersa, rosada e hidratada, según el Dr. Lain.
No bajes la guardia. Evita retinol, tretinoína e hidroquinona por riesgo de defectos congénitos, así como aceites esenciales irritantes.
Usa limpiadores y humectantes no comedogénicos, y protector solar. Productos con niacinamida, como InstaNatural Niacinamide Serum ($16; amazon.com), calman la irritación y aclaran manchas. Marcas como Mama Mio y The Honest Company ofrecen líneas seguras para embarazadas.
Postparto
Tras el parto y la lactancia, incorpora iluminadores con regaliz, vitamina C, ácido kójico, soja o retinol para tratar pigmentación residual. Si el melasma persiste, consulta a un dermatólogo para cremas recetadas o tratamientos como láser y microagujas.
"Consulta siempre a un dermatólogo certificado para personalizar tu rutina postparto", recomienda el Dr. Lain.