Ah, las gloriosas maravillas del embarazo. Tan pronto como vea el signo más en su prueba de embarazo, se encontrará con uno de los eventos más emocionantes y transformadores que jamás haya experimentado.
Mientras tu nuevo pequeño humano crece, tu barriga no es lo único que cambia durante esos nueve largos meses. A medida que fluctúan sus hormonas, su piel también pasa por un período de transición de altibajos. Hablamos con Ted Lain, MD, FAAD, dermatólogo certificado por la junta y director médico de Sanova Dermatology en Austin, Texas, para identificar algunos de los cambios más grandes que pueden ocurrir en su piel durante el embarazo, así como lo que puede hacer. para hacer que algunos de esos cambios no deseados sean menos perceptibles.
El primer trimestre
Según el Dr. Lain, los niveles bajos de estrógeno y progesterona en el primer trimestre a menudo significan que las glándulas sebáceas funcionan a toda marcha, lo que puede provocar enrojecimiento frecuente y brotes de acné.
También puede encontrarse sufriendo de la infame "máscara del embarazo", también denominada melasma o cloasma. Según el Dr. Lain, esto se refiere a manchas pigmentadas oscuras que pueden aparecer en varias partes de la cara, especialmente en la frente y las mejillas. “A medida que aumentan los niveles de estrógeno, también lo hace el contenido de pigmento en la piel, lo que genera manchas oscuras que se ven comúnmente durante el embarazo. Desafortunadamente, estos son muy difíciles de prevenir y de desaparecer incluso después de que nace el bebé”, dice.
Pero no se preocupe, hay formas de ayudar a compensar los efectos negativos. La exposición al sol aumenta las posibilidades de que aparezcan estas manchas oscuras, por lo que siempre debe usar un buen protector solar cuando planee estar al aire libre. Dado que su piel es más sensible de lo habitual, es posible que desee aumentar su nivel de SPF a uno más potente. Puedes combinarlo con humectantes que contengan vitamina E y alfahidroxiácidos, lo que ayuda a prevenir la pigmentación al estimular el proceso natural de desprendimiento de la piel.
Para esas molestas espinillas, el Dr. Lain recomienda productos tópicos de venta libre que contengan peróxido de benzoílo o ácido glicólico. Trate de evitar cualquier astringente medicado para el acné; pueden contener medicamentos para el acné que son peligrosos para las mujeres embarazadas. (Asegúrese de hablar con su médico antes de usar cualquier medicamento tópico u oral durante el embarazo o la lactancia).
El segundo y tercer trimestre
"Vaya, estás brillante !” es probablemente uno de los cumplidos más comunes que reciben las mujeres embarazadas. Bueno, hay una explicación médica detrás del término, y esta etapa es cuando tu piel realmente comienza a beneficiarse de ese bebé en crecimiento. A medida que el embarazo avanza hacia el segundo y tercer trimestre, aumentan los niveles de estrógeno y progesterona, al igual que el flujo sanguíneo, lo que conduce a la congestión de los pequeños vasos sanguíneos de la piel, dice el Dr. Lain. Esto puede generar efectos positivos en la piel, como una piel más tersa, un rubor rosado y una mayor hidratación.
Esto no significa que puedas renunciar por completo a tus restricciones de belleza. Por un lado, evite absolutamente cualquier producto con retinol o tretinoína, así como la hidroquinona, ya que pueden causar posibles defectos de nacimiento. El Dr. Lain también recomienda evitar los aceites esenciales, ya que pueden ser tóxicos e irritantes para la piel comprometida.
Sin embargo, debe usar un limpiador y humectante sin aceite para evitar una cara demasiado brillante y, por supuesto, un SPF sólido. Los productos con niacinamida, como InstaNatural Niacinamide Serum ($16; amazon.com), son una excelente opción tanto para calmar la piel irritada como para aclarar las manchas oscuras. Esté atento a las marcas que atienden específicamente a las nuevas madres, como Mama Mio y The Honest Company, que venden productos para el cuidado de la piel facial y corporal formulados para la piel embarazada.
Después del embarazo
Una vez que haya terminado con el parto y la lactancia, puede usar productos aclaradores con regaliz, vitamina C, ácido kójico, soya o retinol para ayudar con cualquier pigmentación que se haya quedado. Si sus manchas de melasma aún no se mueven después de unos meses, pregúntele a su dermatólogo acerca de una crema recetada más fuerte o tratamientos en el consultorio como terapia con láser y microagujas.
“Es importante que consulte con un dermatólogo certificado por la junta antes de lanzarse a cualquier tratamiento extremo”, dice el Dr. Lain. “Pueden ayudarlo a personalizar mejor la rutina de cuidado de la piel posterior al embarazo que necesita”.