Cuando era más joven, recuerdo estar tan emocionada de necesitar desodorante. Anhelaba el día en que pudiera comprar mi propio Teen Spirit en Dulce Fresa o Pink Crush. Pero cuando llegó el primer hedor, justo en medio de una prueba de ortografía en cuarto grado, no estaba nada optimista. El desodorante pasó de ser una fortuna futurista a una necesidad renuente. Cuando era adolescente a principios de la década de 2000, el desodorante natural no estaba en mi radar. Secreto me robó el corazón, desde las fórmulas de gel con olor medicinal que usaba para practicar deportes hasta las barras de olor dulce para la protección diaria. Cuando tenía poco más de 20 años, la narrativa sobre el desodorante finalmente estaba comenzando a cambiar, y con mucho gusto me subí a bordo. Ahora, 10 años después de mi transición al desodorante natural, finalmente veo variedades naturales que le dan una oportunidad a la higiene convencional. Si bien hice el cambio de por vida, me encontré con un gran mundo de escépticos, y estoy aquí para dejar las cosas claras.
Cambiar a un desodorante natural
En términos de cuidado personal, las alternativas naturales, desde pasta de dientes y desodorante hasta champú y loción corporal, parecen estar en todas partes. Donde antes parecía que solo podías encontrar Tom's o Las abejas de Burt escondido en una pequeña sección en CVS, las ofertas se han disparado, tanto en las tiendas como en línea. Mi decisión de cambiarme a un desodorante natural fue simple, pero la transición no salió tan bien como había planeado.
Nunca he estado demasiado sudoroso en el área de la axila. Nunca he necesitado volver a aplicarme desodorante varias veces al día. Pero después de cambiarme a un desodorante natural, eso es exactamente lo que sucedió. ¿Cómo podría el desodorante natural empeorar mi olor y transpiración? En todo caso, pensé que tal vez no funcionaría, pero no esto . Se sentía incómodo y, en última instancia, vergonzoso en situaciones públicas.
Me tomó un par de años deshacerme finalmente del Secreto y cambié únicamente a desodorante natural, y estoy muy feliz de haberlo hecho. Sin embargo, si hubiera sabido la primera vez lo que sé ahora, no me habría llevado tanto tiempo.
¿Cuál es la diferencia entre antitranspirante y desodorante?
Antes de que podamos continuar discutiendo el cambio al desodorante natural, debemos aclarar algo. "Los antitranspirantes y los desodorantes funcionan de manera diferente en sus métodos para reducir el olor corporal", dice Aragona Giuseppe, MD, GP y asesora médica de Prescription Doctor. "En pocas palabras, un antitranspirante contendrá aluminio. La función del aluminio es disminuir la transpiración bloqueando la salida del sudor del cuerpo, deteniendo así el olor adverso y manteniendo el cuerpo seco. Por el contrario, un desodorante funciona para neutralizar el olor de su cuerpo natural". olor corporal enmascarándolo".
Si bien no hay evidencia de que el aluminio en el desodorante sea malo para la salud, usarlo a largo plazo puede crear un ciclo de dependencia del producto, dice Suzannah Raff, fundadora de la marca de desodorantes naturales Cleo + Coco.
Por qué es importante sudar
Según el Dr. Giuseppe, "La ausencia de sudor puede contribuir al sobrecalentamiento porque el cuerpo no puede regular su temperatura. Tenemos tres millones de glándulas sudoríparas ecrinas y apocrinas en nuestro cuerpo, por lo que un poco de sudor adicional es algo bueno. Es lo que somos diseñado para hacer".
Y si bien puede asociar el sudor con el olfato, el sudor en realidad no huele. "El olor es causado por una bacteria que crece en el sudor. Aunque el aluminio es eficiente en su objetivo final de detener el sudor, en realidad funciona tapando las glándulas sudoríparas", dice el Dr. Giuseppe. "Al cambiar de un antitranspirante a un desodorante, está eliminando el aluminio y liberando desechos que han sido bloqueados. Este es un proceso natural como parte de los mecanismos integrados de nuestro cuerpo, pero puede contribuir a liberar un olor corporal ligeramente inusual en en comparación con lo que estás acostumbrado. Entonces, cuando haces el cambio por primera vez, no es que tu desodorante natural no esté funcionando, pero tu cuerpo sí lo está, ¡y naturalmente!
El período de transición
Si bien esta transición es muy común y completamente normal, aún puede ser muy inquietante. El Dr. Giuseppe sugiere que le des tiempo a tu cuerpo para que se adapte.
"Por lo general, el cuerpo tarda entre tres y cuatro semanas en regularse después de la transición; sin embargo, para algunas personas esto puede ser más corto. Me daría alrededor de un mes para experimentar los síntomas, como el exceso de sudoración y humedad corporal", dijo. dice.
¿Qué puede hacer para combatir los efectos secundarios?
Si necesita apoyo durante su transición, Raff sugiere usar un jabón de carbón para lavarse las axilas. También puedes usar una mascarilla para las axilas hecha de arcilla de bentonita y vinagre. Ambos pueden ayudar a acelerar el proceso.
Qué hacer Búsquelo en un desodorante natural
Como dice Raff, elegir un buen desodorante natural es muy parecido a renunciar a los alimentos procesados. Evite los productos con listas de ingredientes de longitud novedosa cuando sea posible. Un recurso útil es EWG.org, que proporciona calificaciones "limpias" para más de 120 000 productos alimenticios y de cuidado personal.
"Desea buscar ingredientes activos naturales que funcionen para eliminar y neutralizar el olor de las axilas, como la arcilla de caolín, el eucalipto y el fermento de saccharomyces", dice el Dr. Giuseppe. También debes buscar ingredientes con propiedades antibacterianas, como el aceite de árbol de té y el aceite de coco.
Los ingredientes como el hamamelis, la manteca de karité y la cera de abejas tienen agentes calmantes para el escozor y también pueden ayudar a reducir los poros. "Otros ingredientes que querrás son los ingredientes calmantes y cremosos como el aceite de coco y los polvos vegetales que absorben la humedad", dice Raff.
Qué evitar en un desodorante natural
El hecho de que una etiqueta mencione un término como "totalmente natural" en su etiqueta no significa que los ingredientes resistan para crear un ambiente saludable para sus axilas. "Algunos tendrán fragancia sintética, que a menudo puede ser un químico que altera las hormonas y tiene conservantes ocultos como ftalatos, que nos gusta evitar", dice Raff. "Cleo+Coco usa solo aceites esenciales para los aromas. Esta clase de desodorante natural neutralizará/eliminará el olor y ayudará a apoyar el proceso de sudoración natural de su cuerpo".
El agua, el alcohol y la glicerina también son señales de alerta. "Estos son rellenos y significan que hay menos ingredientes activos para combatir los olores en la fórmula. Estos ingredientes de relleno también introducen bacterias en la fórmula y luego requieren el uso de conservantes, que ya no son naturales", dice Raff.
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