Las manos son las grandes protagonistas del día a día, ya sea sujetando un volante o lavando platos. Aunque muchas mujeres cuidan minuciosamente su rostro, a menudo descuidan esta parte del cuerpo que delata la edad con mayor rapidez: las manos. Los rayos UV dañinos, jabones agresivos y la exposición a químicos (al limpiar la casa o pintarse las uñas) aceleran el envejecimiento de su piel.
Si notas piel seca, manchas solares, arrugas o uñas debilitadas, es momento de actuar. La mayoría de estos problemas se resuelven en casa con productos accesibles en farmacias, sin necesidad de tratamientos costosos. ¿Cutículas irregulares y padrastros? Tijeras de uñas y vaselina son la solución. ¿Piel seca por el lavado frecuente? Opta por jabones hidratantes y cremas terapéuticas. Expertos en dermatología comparten 8 hábitos que envejecen las manos y sus mejores remedios caseros, además de opciones profesionales si lo necesitas.
1. Cutículas irregulares
Si te muerdes las cutículas por nervios, las cortas en la manicura (¡no lo hagas!) o las descuidas, sufrirás padrastros frecuentes y dolorosos.
Qué hacer: Evita arrancarlos; córtalos con tijeras de uñas. "Arrancarlos causa dolor e infecciones bacterianas o fúngicas", advierte Dendy Engelman, MD, dermatóloga certificada en Nueva York. Si no tienes tijeras, aplica vaselina y cúbrelo con una venda. Prevéntalo con aceite de cutículas como Essie Apricot Cuticle Oil ($9; essie.com) o Aquaphor ($14; amazon.com) cada noche.
2. Líneas finas
El uso constante estira la piel, perdiendo firmeza y generando arrugas, explica Neal Schultz, MD, dermatólogo certificado en Nueva York.
Qué hacer: Usa cremas con ácido hialurónico, que hidrata y rellena arrugas temporalmente. Prueba Neutrogena Hydro Boost Gel Hand Cream ($6; walgreens.com). Para largo plazo, exfoliantes con ácido glicólico o retinoides como Vichy LiftActiv Retinol HA ($45; vichyusa.com), que estimulan colágeno y engrosan la piel.
Siguiente nivel: Rellenos de ácido hialurónico (Restylane, Juvéderm: $1.500-$2.500) o láseres como Erbium ($2.500) o Fraxel ($1.500) para más colágeno.
3. Piel seca y agrietada
"Los jabones agresivos eliminan proteínas y lípidos protectores", dice Vermen Verallo-Rowell, MD, dermatóloga en Nueva York.
Qué hacer: Elige jabones suaves con manteca de karité, ceramidas o ácido hialurónico. La Dra. Verallo-Rowell usa aceite de coco calentado. Sigue con CeraVe Therapeutic Hand Cream ($13; cvs.com).
4. Uñas quebradizas
Con la edad, producen menos humedad y se parten fácilmente.
Qué hacer: Acelera su crecimiento con 3 mg de biotina diaria, recomienda Elizabeth Tanzi, MD, dermatóloga en Washington D.C. Mantén uñas cortas, evita quitaesmaltes secantes y hidrata cutículas. Prueba Nail Tek II ($8; sallybeauty.com) dos veces al día.
Siguiente nivel: Si persiste, consulta por posibles trastornos tiroideos.
5. Venas abultadas
La pérdida de grasa y el sol degradan colágeno y elastina, dice la Dra. Engelman.
Qué hacer: Ocúlta con Dermablend Leg and Body Cover ($34; dermablend.com). Usa cremas con glicólico o retinol como Chantecaille Retinol Hand Cream ($78; nordstrom.com).
Siguiente nivel: Retin-A tópico, rellenos (Restylane, Juvéderm: $750-$1.000; Radiesse: $900-$1.500).
6. Callos en las manos
La fricción constante engrosa la piel, explica Mona Gohara, MD, dermatóloga en Connecticut.
Qué hacer: Remoja en agua tibia, exfolia con piedra pómez y aplica Eucerin Repairing Hand Cream with 5% Urea ($23; amazon.com). Usa guantes para prevenir.
7. Manchas de la edad
La exposición UV las provoca.
Qué hacer: Aplica SPF diario. Usa cremas con 2% hidroquinona o vitamina C como Juice Beauty Green Apple Age Defy Hand Cream ($12; amazon.com), seguido de glicólico nocturno, sugiere Joshua Zeichner, MD.
Siguiente nivel: Retin-A, láser Yag ($250-$500), IPL ($400-$600) o Fraxel ($1.200-$1.500).
8. Palmas sudorosas
La hiperhidrosis palmar afecta las glándulas sudoríparas.
Qué hacer: Antitranspirante de aluminio nocturno como Certain Dri ($6; amazon.com), indica el Dr. Zeichner.
Siguiente nivel: Drysol, Hypercare o Botox ($1.500 cada 3-6 meses), con precaución por debilidad muscular, advierte Rachel Nazarian, MD.