Puede ser algo normal, pero eso no hace que sufrir un sarpullido por sudor sea más soportable. De hecho, esta incómoda condición de la piel realmente puede causar su propia marca especial de estragos:no solo se siente terrible, sino que también se ve. antiestético, también. La combinación es suficiente para volver loca a algunas personas, pero afortunadamente hay formas de combatirlo e incluso evitar que suceda.
Acerca de la erupción por sudor
La erupción por sudor, también conocida como miliaria, puede desarrollarse por varias razones. Sin embargo, principalmente ocurre cuando las bacterias o las células muertas de la piel obstruyen los conductos de las glándulas sudoríparas. Cuando su transpiración queda "atrapada" dentro de los conductos de esta manera, su cuerpo reacciona naturalmente al desequilibrio que se crea. Sabrás inmediatamente si estás lidiando con algo desagradable; sus síntomas pueden variar hasta cierto punto, pero es probable que experimente algunos o todos los siguientes signos:
- Inflamación de la piel
- Enrojecimiento
- Dolor
- Picazón extrema
- Sensación de ardor
Estos son los síntomas más generales, pero la miliaria se presenta de diferentes maneras porque se clasifica en varias categorías.
Tipos de miliaria
Las diferentes variaciones de miliaria pueden parecer ligeramente diferentes entre sí.
- Miliaria cristalina Ocurre cuando los conductos sudoríparos más cercanos a la superficie de la piel están obstruidos. El resultado son pequeñas ampollas superficiales que son fáciles de romper. Esta es la forma más leve de la condición.
- Miliaria rubra , más comúnmente conocido como calor espinoso, ocurre cuando la obstrucción hace que el sudor bloqueado se filtre profundamente en la epidermis o la capa exterior de la piel. Esto da como resultado protuberancias rojas y elevadas que pican mucho.
- Miliaria profunda es fácilmente la manifestación más incómoda de la condición. Cuando ocurre, el sudor se filtra hacia la capa intermedia de la piel, o la dermis, lo que produce una sensación intensa de picazón y bultos rojos visibles.
- Miliaria pustulosa se refiere a las pústulas que se producen cuando la piel se inflama y se infecta con bacterias.
Por qué ocurre
Como se mencionó, una erupción por sudor puede ocurrir por varias razones. Es común entre las personas que están expuestas a condiciones húmedas y calurosas, como en áreas desérticas o climas tropicales. Los atletas también son susceptibles a ella, porque pueden experimentar rozaduras cuando el sudor queda atrapado entre las capas de piel en contacto (como entre los muslos, por ejemplo). El sarpullido por sudor ocurre con mayor frecuencia durante el verano, pero no depende del todo de la estación más cálida del año. De hecho, incluso puede ocurrir durante el invierno, cuando usar una capa sobre otra de ropa puede hacer que el sudor quede atrapado. También puede ser el resultado de sentarse demasiado cerca de una chimenea, un calentador o incluso usar una almohadilla térmica o una manta eléctrica durante períodos prolongados.
La condición también puede verse en pacientes que padecen diversas enfermedades. En los hospitales, no es raro que los pacientes sufran sarpullido por sudor debido a que han estado boca arriba durante tanto tiempo. La sudoración debido a infecciones, tratamientos de quimioterapia o ataques cardíacos también puede causar la incomodidad de un sarpullido por calor.
Cómo curarlo
Estás tentado a rascarte una tormenta y no puedes soportar la idea de usar algo que exponga esa piel antiestética al mundo. La solución es formar un plan de ataque que realmente corte el problema de raíz. La clave principal es evitar sudar más si es posible. Ya sea que esto se logre sentándose frente a un acondicionador de aire o pasando tiempo en una habitación muy fresca, puede proporcionar un alivio instantáneo cuando se hace por períodos prolongados.
Otros tratamientos incluyen:
- Compresas de agua fría, suavemente presionadas contra las áreas afectadas
- Loción de calamina, que puede proporcionar un alivio rápido de esa picazón molesta (tenga en cuenta, sin embargo, que la loción de calamina se seca naturalmente, por lo que es útil contrarrestar ese efecto particular usando también un humectante regular sin fragancia)
- Las cremas de hidrocortisona pueden brindar alivio al reducir el enrojecimiento y la picazón
- Limpia con un jabón suave sin perfume y agua fría
- Use ropa ligera y suelta hecha con telas transpirables
Si su erupción está acompañada de pus o cualquier tipo de ampolla abierta, busque la opinión de un médico de inmediato. Es posible que necesite una terapia más agresiva.