Cuando compre productos de belleza en los pasillos, recuerde una cosa:el hecho de que se venda en un estante no significa que sea seguro. (No olvidemos la larga historia del uso de plomo en la industria cosmética). Según el sitio web del Environmental Working Group, "las empresas pueden usar casi cualquier ingrediente que deseen. El gobierno de EE. UU. no revisa la seguridad de los productos antes de están vendidos". Esto incluye ingredientes que se han relacionado con todo, desde alergias y urticaria hasta cáncer e infertilidad.
Puede ser difícil navegar y descifrar la larga lista de ingredientes en la mayoría de las etiquetas de productos de belleza. Afortunadamente, existen sitios y aplicaciones que pueden ayudar a facilitar el proceso. La base de datos Skin Deep de EWG le permite buscar ingredientes y productos cosméticos para ver si cumplen con los estrictos criterios de la organización sin fines de lucro. También hay aplicaciones, como Yuka, que le permiten escanear un producto para averiguar si contiene disruptores endocrinos, carcinógenos, alérgenos o irritantes. Desafortunadamente, no cubre todos los productos (o la mayoría), así que en caso de duda, querrá confiar en esta hoja de trucos respaldada por dermatólogos de ingredientes dañinos, antes de buscar su tarjeta de crédito.
1 Protector solar químico
Un estudio reciente mostró que seis ingredientes químicos comunes de los protectores solares se absorben en el torrente sanguíneo y superan con creces los niveles considerados seguros. “Un ingrediente, la oxibenzona, mostró una tasa de absorción 188 veces superior al nivel seguro después de una aplicación”, dice Dennis Gross, MD, dermatólogo y cirujano dermatológico. “Después de cuatro aplicaciones, la absorción aumentó 500 veces el nivel seguro. Todas las sustancias químicas permanecieron elevadas en la sangre entre uno y 21 días, según el ingrediente químico del protector solar".
Está bien establecido que la oxibenzona es un disruptor endocrino, que puede tener graves consecuencias sobre la fertilidad. Además, se debe evitar el protector solar químico durante el embarazo, ya que se ha relacionado con defectos de nacimiento. La Academia Estadounidense de Pediatría también recomienda que los padres no usen protectores solares con oxibenzona en los niños. En cambio, el Dr. Gross recomienda optar por un protector solar mineral, que se asienta en la superficie de la piel y no se absorbe. Los ingredientes activos de estos protectores solares seguros son el óxido de zinc y/o el dióxido de titanio.
2 Metilisotiazolinona
La metilisotiazolinona es un conservante que se encuentra con mayor frecuencia en productos a base de agua como champús y limpiadores. "Aunque se usa en pequeñas concentraciones, sigue siendo un alérgeno fuerte y puede causar ardor, picazón o incluso urticaria", dice Marie Hayag, MD, dermatóloga y fundadora de 5th Avenue Aesthetics. “Las personas con piel sensible deben evitar este ingrediente por completo, especialmente cuando se trata de productos que no se aclaran”.
3 Lauril sulfato de sodio
El lauril sulfato de sodio es un agente de limpieza muy común. “Se encuentra en una amplia gama de artículos de cuidado personal, incluidos champús, limpiadores y jabones corporales”, dice el Dr. Hayag. “Con frecuencia causa irritación y también puede provocar una respuesta alérgica en la piel. Si SLS no se lava correctamente, sus residuos pueden dejar la piel deshidratada y reducir los niveles de ceramida en la piel”. Ella sugiere buscar productos que tengan alcoholes grasos en su lugar. “Los jabones o limpiadores a base de Castilla son buenas alternativas”, dice ella.
4 acrilatos (acrilato de etilo, metacrilato de etilo y metacrilato de metilo)
Los acrilatos se encuentran principalmente en productos para uñas artificiales y pestañas postizas donde se usan como adhesivos. Pueden causar alergias de contacto en un número relativamente alto de personas, según el Dr. Hayag. "Diferentes acrilatos también están asociados con diferentes preocupaciones, incluida la posibilidad de que sean cancerígenos", dice ella. "Dado que prácticamente todos los productos para uñas artificiales contienen algún tipo de acrilato, es mejor evitarlos por completo, o al menos reducir su uso".
5 Parabenos
Los parabenos son uno de los ingredientes prohibidos más conocidos y, sin embargo, estos conservantes, derivados del petróleo, siguen siendo increíblemente omnipresentes. No solo existen vínculos con el cáncer de mama, sino que son disruptores endocrinos conocidos, lo que significa que imitan el estrógeno en el cuerpo, lo que puede provocar desequilibrios hormonales e infertilidad. "Los parabenos se pueden enumerar con diferentes nombres, pero los más comunes son metilparabeno, propilparabeno, butilparabeno y etilparabeno", dice Debra Jaliman, MD, dermatóloga y autora de Skin Rules:Trade Secrets from a Top New York Dermatologist . Según el Dr. Jaliman, los parabenos son particularmente comunes en el maquillaje y los humectantes.
6 Aceite de coco
El aceite de coco ha sido ampliamente promocionado como un tratamiento efectivo para el acné (entre muchas otras cosas), pero Howard Sobel, MD, fundador de Sobel Skin y dermatólogo y cirujano dermatológico en el Hospital Lenox Hill, dice que en realidad empeora el brote al obstruir poros circundantes. Si bien desaconseja aplicar aceite de coco puro, también desaconseja productos, como mascarillas faciales y humectantes, formulados con aceite de coco. "Incluso en esas pequeñas concentraciones, aún puede ser irritante, por lo que es mejor evitarlo por completo".
7 Fragancias
Muchos de nosotros consideramos que un buen olor es un factor decisivo al elegir el cuidado de la piel, pero en realidad deberíamos asegurarnos de que no se hayan agregado fragancias sintéticas antes de oler nada. “La gran mayoría de los productos contienen composiciones de fragancias producidas puramente químicamente, que se ha demostrado que causan reacciones alérgicas en la piel, junto con dolores de cabeza, alergias, mareos, erupciones cutáneas, tos, irritación de la piel, pigmentación e hiperactividad”, dice Anne-Claire. Walch, PhD, experto en farmacología y fundador de Náu. "Los fabricantes usan miles de componentes de fragancias en sus productos y, lamentablemente, no existe una regulación que obligue a enumerar todos los componentes".
8 formaldehído
El formaldehído es popular en productos para alisar el cabello, esmaltes de uñas y otros cosméticos, pero el Dr. Sobel dice que definitivamente debe evitarse, especialmente en el cuidado de la piel. "A veces se usa como un conservante químico para prevenir el crecimiento bacteriano, pero si los humanos están expuestos a grandes cantidades de este, se cree que aumenta el riesgo de desarrollar cáncer", dice.
9 Tolueno
El tolueno es un químico que se encuentra comúnmente en los esmaltes de uñas y tintes para el cabello. "Es un solvente petroquímico volátil que puede ser tóxico para el sistema inmunológico y puede causar defectos de nacimiento", dice Michele Green, MD, dermatóloga estética.
10 ftalatos
Usados en cosméticos, principalmente en fragancias, los ftalatos también se pueden encontrar en productos para el cuidado de la piel. "Son disruptores endocrinos conocidos, que también causan problemas hormonales y reproductivos y defectos de nacimiento", dice el Dr. Green.
11 Triclosán
El triclosán es algo a lo que muchos de nosotros hemos estado muy expuestos en los últimos meses, ya que se encuentra en los jabones antibacterianos. "Se debe evitar el triclosán porque causa bacterias resistentes a los antibióticos y también se sabe que altera el sistema endocrino", dice el Dr. Green.
12 Aceite Mineral
Este ingrediente común que se encuentra en su maquillaje, SPF y limpiadores es un subproducto del petróleo. "Puede contener sustancias químicas cancerígenas que, como hemos aprendido del formaldehído, se cree que aumentan el riesgo de cáncer para los humanos si se usan en grandes cantidades", dice el Dr. Sobel.