Al igual que el cabello y la piel, las uñas evolucionan con el tiempo. Curiosidad: las uñas están compuestas por una proteína llamada alfa-queratina, que actúa como un polímero protector para la piel subyacente. Como el cabello (hecho de la misma proteína), las uñas reflejan la salud general, por lo que es esencial cuidarlas y vigilar cambios significativos.
Si notas manchas blancas, podría ser señal de que necesitas reducir el estrés, mejorar la nutrición o pausar las manicuras en gel. ¿De dónde provienen exactamente y cuándo consultar a un médico? Sigue leyendo: el Dr. Paul Jarrod Frank, MD, dermatólogo cosmético de renombre en Nueva York y autor de The Pro-Aging Playbook, nos explica todo.
¿Qué son las manchas blancas en las uñas?
"Las manchas blancas, conocidas técnicamente como leuconiquia punteada, son depósitos de queratina en la superficie de la uña", explica el Dr. Frank. Pueden aparecer como líneas transversales, estriadas o longitudinales.
¿Qué causa las manchas blancas en las uñas?
Contrario al mito popular, no suelen indicar deficiencia de calcio. "Generalmente son signo de daño en el lecho ungueal por sequedad o trauma", afirma el Dr. Frank. Son comunes en quienes se muerden las uñas o abusan de manicuras en gel. Rara vez se deben a falta de zinc o calcio.
Otras causas incluyen herencia genética (leuconiquia hereditaria congénita total), infecciones fúngicas o alergias a acrílicos/geles (puntos dispersos). El trauma produce manchas concentradas.
"Los hongos prosperan en entornos cálidos y húmedos; bacterias y hongos entran durante cortes con herramientas no estériles", advierte el experto.
Aunque infrecuente, pueden señalar problemas graves como enfermedades cardíacas, insuficiencia renal o neumonía. Consulta inmediatamente a un médico si lo sospechas.
¿Cómo prevenir las manchas blancas en las uñas?
Para uñas sanas, hidrátalas con aceite de cutículas, evita morderlas y da descansos de 1-2 semanas entre manicuras agresivas. Elige salones con herramientas esterilizadas. Si es alergia, evita esmaltes o pegamentos específicos.
¿Cómo eliminar las manchas blancas en las uñas?
Si es trauma, espera a que crezcan. Para alergias, elimina el alérgeno. Ante hongos (con engrosamiento), consulta a un dermatólogo para antimicóticos.
Nutre con alimentos ricos en vitaminas, minerales y ácidos grasos: salmón, huevos, carnes magras y verduras.
¿Cuándo buscar atención médica?
Si son esporádicas y por lesión, no alarmes. Pero si persisten, empeoran o la causa es desconocida, visita a un dermatólogo certificado para diagnóstico y tratamiento personalizado.