Si experimenta acné y siente que no importa qué suero, tratamiento localizado o crema hidratante use, no obtiene una tez clara y suave, entonces es posible que no esté tratando el tipo correcto de acné. Cuando la mayoría de nosotros pensamos en el acné, tenemos la imagen de protuberancias rojas y enojadas que vemos más comúnmente en los comerciales de acné.
La verdad es que el acné es un término general amplio que puede consistir en diferentes tipos de problemas y brotes de la piel. Para comprender los diferentes tipos de acné, es necesario entender por qué tenemos acné en primer lugar. Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de Entière Dermatology, dice que el acné ocurre cuando hay un trastorno del folículo piloso (también conocido como poro) y la glándula sebácea (también conocida como glándula sebácea) que está unida al poro. Ella explica que los tipos de piel propensos al acné tienen más sebo (aceite), lo que hace que las células muertas de la piel se obstruyan en el poro.
"Esa mezcla de células muertas de la piel y sebo queda atrapada dentro del poro, creando un ambiente libre de oxígeno donde una bacteria natural, llamada P. Acnes, que reside en el folículo piloso, se multiplica muy rápidamente y provoca inflamación", dice el Dr. Levin Esta inflamación puede crear los brotes en los que pensamos cuando escuchamos la palabra acné.
Deanne Mraz Robinson, MD, dermatóloga certificada por la junta, dice que el acné inflamatorio son pápulas, pústulas, quistes y nódulos en la piel. También existe el acné no inflamatorio, que se conoce como puntos blancos y puntos negros. Para saber qué tipo de acné tienes y cómo tratarlo, sigue leyendo.
Puntos blancos y puntos negros:
"Los puntos blancos y los puntos negros son formas de poros obstruidos y son tipos de acné no inflamatorios, lo que significa que no causan hinchazón", dice el Dr. Robinson. La diferencia entre los dos es si el poro está abierto o cerrado. "Un punto blanco tiene una fina capa de piel que cubre el poro, atrapando el tapón debajo de la superficie del poro", explica el Dr. Levin. "Dado que el aceite en el poro no está expuesto al oxígeno, permanece blanco o amarillento, el color natural del sebo y los glóbulos blancos muertos o el pus".
Los puntos negros son poros obstruidos que están abiertos en la superficie, lo que significa que el sebo y las células muertas de la piel en el poro están expuestos al aire, explica el Dr. Robinson. La oxidación que ocurre cuando se expone le da el característico color negro.
Para deshacerte de los puntos blancos y negros, intenta incorporar ácido salicílico en tu rutina de cuidado de la piel. "Funciona para exfoliar la piel, eliminando las células muertas de la piel y manteniendo los poros abiertos y limpios", dice el Dr. Robinson. El Neogen Pore Zero Peeling Mousse ($30; neogenlab.us) es la última versión vegana del viral TikTok Pore Tight Peeling Mousse de la marca y ayuda a eliminar los puntos negros, las espinillas, la piel muerta, la suciedad y las impurezas para lograr un cutis de aspecto terso.
Es importante tener en cuenta que debido a que los puntos negros están abiertos, por lo general responden rápidamente a los exfoliantes químicos, como el ácido salicílico. A veces, los puntos blancos requieren un poco más de tiempo y paciencia, dice el Dr. Robinson. Si no nota ningún cambio significativo en sus puntos blancos después de un par de semanas, recomienda usar retinol, que también es útil para eliminar las células muertas de la piel. Si no sabe por dónde empezar, un favorito de los fans que puede probar es Shani Darden Skin Care Retinol Reform ($88; sephora.com), que, según los revisores de Sephora, vale cada centavo.
Pápulas:
Las pápulas suelen aparecer como protuberancias rojas o rosadas causadas por la inflamación. "Cuando el poro se obstruye con sebo, las células muertas de la piel y las bacterias penetran más profundamente en la piel, causando enrojecimiento e hinchazón", dice el Dr. Robinson. "En la superficie de la piel, verá pequeñas protuberancias rojas que a menudo son duras y dolorosas al tacto".
Además del ácido salicílico, el peróxido de benzoilo también puede ayudar a reducir la hinchazón y matar las bacterias dentro de la piel. "El peróxido de benzoilo funciona de múltiples maneras para combatir el acné", dice el Dr. Levin. "Puede llevar oxígeno a los poros, que es donde vive P. acnes, la bacteria que reside naturalmente en los poros". Ella explica que a esta bacteria le encantan las condiciones aceitosas sin oxígeno, por lo que cuando el peróxido de benzoilo entrega ese oxígeno, evita que las bacterias crezcan y se multipliquen.
La Academia Estadounidense de Dermatología (AAD, por sus siglas en inglés) recomienda usar un lavado facial con infusión de peróxido de benzoilo dos veces al día. CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser ($12, amazon.com) es una opción asequible y eficaz que no reseca la piel.
Pústulas:
"Estas lesiones de acné se parecen mucho a la pápula, sin embargo, contienen pus, por lo que notará un centro de color amarillo alrededor de la cabeza de la lesión", dice el Dr. Robinson. Estas son las espinillas que tal vez quieras tocar para sacar el pus, pero el Dr. Levin dice que eso es lo último que debes hacer. "Resiste la tentación de depilarte porque lo empeorará y causará una hiperpigmentación posinflamatoria que hace que la marca dure meses", dice.
El tratamiento de las pústulas es el mismo que el de las pápulas, pero con más frecuencia. Trate de usar un exfoliante químico y retinol una o dos veces por semana en su rutina. Asegúrese de rotar entre los dos para no agravar aún más la piel. "Si bien no todos los retinoides son iguales, Differin Gel ($13; amazon.com) se diseñó teniendo en cuenta la tolerabilidad, por lo que es un gran retinoide inicial para pieles adultas sensibles", dice el Dr. Levin.
Si no ve resultados con los productos tópicos para el cuidado de la piel, también puede programar una cita con su dermatólogo para recibir un tratamiento de terapia con luz LED roja y azul en el consultorio. "Esto tiene un beneficio antiinflamatorio y antimicrobiano, que reduce el elemento bacteriano de este tipo de acné", dice el Dr. Robinson.
Nódulos y Quistes:
Según la AAD, estas imperfecciones inflamatorias del acné penetran profundamente en la piel y, a menudo, causan cicatrices permanentes. Si los tratamientos para las pápulas y pústulas no son efectivos, un dermatólogo puede recetar medicamentos orales para tratar este tipo de acné. "Para los candidatos adecuados, prescribiré isotretinoína oral, también conocida como Accutane", dice el Dr. Robinson. "Si bien el fármaco es controvertido, tiene un gran beneficio para este tipo de acné, que de otro modo puede afectar a los pacientes durante muchos años y dejar cicatrices".
El Dr. Levin dice que algunas soluciones rápidas para este tipo de acné pueden ser las inyecciones de corticosteroides, que disminuyen la inflamación para reducir el tamaño y el dolor, y las extracciones, para eliminar quistes arraigados o granos inflamados.
Además de estos tratamientos, ambos dermatólogos dicen que los cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a mejorar el acné inflamatorio. "Los datos y la investigación actualmente indican que una dieta que tiene un índice glucémico alto (elevar los niveles de azúcar en la sangre) puede aumentar el riesgo de acné junto con los productos lácteos debido a las hormonas que se administran a las vacas", dice el Dr. Levin. Manejar el estrés también es importante. "Cuando estamos estresados, nuestros niveles de cortisol se disparan y provocan una respuesta inflamatoria, lo que provoca tipos inflamatorios de acné", dice el Dr. Robinson.
Si bien los cambios en el estilo de vida pueden no ser una panacea para algunos, vale la pena intentar ver si hay algún beneficio o mejora con el acné.
Si no ve ninguna mejora en su acné o no está seguro de qué tipo de acné está tratando, el Dr. Levin dice que siempre es mejor consultar con un profesional médico. "Consultar a un dermatólogo certificado por la junta ayudará en el diagnóstico adecuado del tipo de acné, así como otros posibles trastornos inflamatorios, como la rosácea o la dermatitis perioral que pueden parecerse al acné, pero es un diagnóstico completamente diferente y requiere un tratamiento diferente". /P>