En un mundo lleno de opciones como uñas acrílicas, gel, poligel o polvo de inmersión, es fácil descuidar las uñas naturales. Una visita al salón puede transformarlas en una manicura perfecta que dura semanas.
Sin embargo, el aspecto de tus uñas naturales revela mucho sobre tu salud general. Ciertas alteraciones pueden indicar deficiencias vitamínicas o problemas más graves que requieren atención médica. A continuación, consultamos a dermatólogos y expertos en uñas para identificar los signos clave de uñas poco saludables.
¿Qué causa las uñas enfermas?
Según Dana Stern, M.D., dermatóloga certificada y especialista en uñas, las uñas poco saludables pueden deberse a ingredientes dañinos como el formaldehído en fortalecedores. "Estos productos paradójicamente debilitan las uñas y provocan onicólisis, o separación de la placa ungueal", explica.
La exposición excesiva a acetona deshidrata las uñas, causando fragilidad, descamación, rajaduras y roturas. "Evite tratamientos que requieran quitaesmalte para removerlos; suelen ser esmaltes que agravan el daño", advierte la Dra. Stern.
Otras causas incluyen lesiones por pulido agresivo o remoción de cutículas, predisposiciones genéticas y envejecimiento. Las uñas dependen de nutrientes del torrente sanguíneo; una mala circulación periférica las priva de ellos. El abuso de esmaltes, geles o acrílicos las debilita y deshidrata, según Michelle Saunders, reconocida artista de uñas.
¿Cuáles son los signos de uñas enfermas?
"Protuberancias, roturas fáciles y decoloración son señales claras", indica Syreeta Aaron, artista profesional y educadora de LeChat Nails. La Asociación Americana de Dermatología (AAD) señala que el amarilleo puede deberse a esmaltes o tabaco, pero uñas amarillas gruesas y sin crecimiento sugieren artritis reumatoide grave.
Decoloración negro-verdosa indica infección bacteriana; una raya negra oscura podría ser melanoma. La AAD recomienda consultar a un dermatólogo ante cualquier cambio.
Otros signos: surcos (hendiduras en el lecho ungueal), picaduras (hoyuelos como pinchazos), uñas en 'palillo de tambor' (curvadas con yemas agrandadas, posible problema pulmonar). Surcos leves no preocupan, pero hoyuelos son comunes en psoriasis, que también causa rupturas. Uñas más gruesas o delgadas, o en forma de cuchara (anemia ferropénica), son alertas.
¿Qué hacer si sospechas uñas enfermas?
"Uñas sanas brillan naturalmente, son flexibles, con placa uniforme, lecho rosado, punta blanca y cutículas intactas", dice Saunders y la Dra. Stern. Si no cumplen, consulta a un dermatólogo.
Para mantenerlas sanas, descansa de geles, acrílicos y esmaltes. Usa productos con ingredientes naturales y remueve enhancements con cuidado. Hidrata con aceites de cutículas: "Las uñas, como el cabello de queratina, necesitan acondicionamiento constante", aconseja Saunders.
Aaron sugiere suplementos como vitamina C, biotina, zinc, hierro y magnesio para nutrirlas.