La piel seca puede ser incómoda en cualquier parte del cuerpo, pero puede ser especialmente molesta en los párpados. Por un lado, las soluciones para la piel seca, como lociones y cremas, a menudo están diseñadas para mantenerse lejos. de tus ojos Además, puede ser difícil precisar por qué, exactamente, sus párpados se secaron en primer lugar. Entonces, ¿por qué ocurren los párpados secos y cómo puede calmar su piel de manera segura? Hablamos con algunos expertos en piel para averiguarlo.
¿Por qué los párpados se sienten tan secos?
La piel de los párpados es más delgada y más sensible que la piel de otras partes del cuerpo. (Esto probablemente no sea una sorpresa:solo toque la piel de sus párpados y la piel de sus brazos, y podrá sentir la diferencia). Y debido a que esta piel es tan delicada, es propensa a la irritación.
"La piel de los párpados es una de las áreas más delgadas del cuerpo", dice Christina Weng, MD, dermatóloga y fundadora de Mymiel Skincare. "Esto lo hace más sensible, ya que los productos para el cuidado de la piel y los irritantes ambientales pueden penetrar más profundamente". El Dr. Weng agrega que es por eso que los párpados son una de las áreas más comunes donde las personas experimentan reacciones alérgicas.
Si sus párpados están irritados, es posible que se sientan secos, escamosos o ásperos. También pueden picar, quemar o picar. Estos síntomas pueden variar de tediosos a severos. Pero no importa cuán graves sean, pueden ser increíblemente frustrantes.
Causas comunes de párpados secos
1 Factores ambientales
El clima frío y seco puede resecar la piel, incluida la piel de los párpados. Y usar mucha agua caliente, durante las duchas, los baños y tu rutina diaria de cuidado de la piel, también puede resecar tu piel. "La piel de los párpados puede estar más seca en climas secos y fríos donde hay poca humedad", dice Jennifer Wademan, OD, optometrista de California. "Además, cuando usa agua extremadamente caliente, a menudo puede despojar a la piel de los aceites naturales, lo que hace que los párpados estén más secos, con picazón y escamosos".
2 Edad
A medida que envejece, su piel puede producir menos sebo —un aceite que ayuda a hidratar tu piel. Esto tiende a ocurrir alrededor de los 40 años y puede hacer que su piel se vuelva más seca y sensible. "Además, la grasa alrededor de los ojos disminuye con la edad, lo que hace que la piel de los párpados sea aún más delgada y más propensa a la sequedad y la irritación", dice Wademan.
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3 Exposición al sol
Demasiado sol puede quemar tu piel, dejándola seca y escamosa. Y dado que sus párpados son sensibles y al aire libre, pueden ser particularmente susceptibles al daño del sol. "La exposición al sol es una gran [causa de los párpados secos]", dice Carly Rose, OD, optometrista en Eyecare on the Square. "La piel de los párpados está constantemente en riesgo de sufrir agresiones por la exposición al sol".
4 Dermatitis de contacto
Si su piel entra en contacto con un irritante o un alérgeno, es posible que experimente dermatitis de contacto. La dermatitis de contacto puede hacer que la piel se seque, pique e irrite. Los irritantes potenciales pueden incluir cosas como maquillaje, protector solar, perfumes, polvo y más, dice Wademan. (Dado que la dermatitis de contacto es una respuesta a un irritante o alérgeno, es temporal y puede evitarla evitando ese irritante o alérgeno en particular).
5 Dermatitis atópica
La dermatitis atópica es una condición de salud que puede causar que la piel de los párpados se seque e irrite. Y aunque la dermatitis atópica puede parecerse mucho a la dermatitis de contacto, las dos condiciones son diferentes. La dermatitis de contacto es una reacción temporal a un irritante o alérgeno, mientras que la dermatitis atópica es una condición de salud que puede experimentar de forma intermitente a lo largo de su vida.
6 Dermatitis seborreica
La dermatitis seborreica es una afección de la piel que generalmente afecta el cuero cabelludo. Pero también puede afectar otras áreas, incluida la piel de los párpados. Se cree que la dermatitis seborreica es causada por un tipo específico de levadura y puede aparecer y desaparecer a lo largo de la vida.
7 Blefaritis
Si sus párpados están inflamados, le pican y tienen escamas parecidas a la caspa, es posible que tenga blefaritis. Se cree que la blefaritis es causada por bacterias, alergias o infestaciones de ácaros, y puede estar relacionada con otras afecciones de la piel, como la rosácea y la caspa.
8 Rosácea
La rosácea es una afección de la piel que puede hacer que la piel de la cara se ponga roja. Y en algunos casos, puede afectar los párpados; esto se llama rosácea ocular. Y puede hacer que sus ojos se hinchen, lloren, se quemen o se sientan irritados.
9 Ojo Seco
Si sus ojos no producen suficientes lágrimas, es posible que tenga una condición llamada ojo seco. Aunque el ojo seco tiende a afectar el interior de sus ojos, puede causar que sus ojos se enrojezcan o irriten, y también podría notarlo en el exterior de sus ojos.
Cómo tratar los párpados secos en casa
Identifique y evite los irritantes.
Si sus párpados secos son el resultado de una reacción alérgica, descubrir qué causó esa reacción es clave para obtener alivio. "Es importante no solo pensar en tu propio productos, sino también los productos que usan las personas que lo rodean", aconseja el Dr. Weng. Vea si puede identificar la fuente de su irritación. (¿Un nuevo detergente o perfume?)
Hidrata.
Wademen recomienda mantener la piel extremadamente humectada, especialmente si tiene eczema o una afección cutánea similar. Solo asegúrese de usar productos que sean seguros para el contorno de los ojos y que no contengan posibles irritantes ni alérgenos.
Lávate los ojos y las pestañas.
"Además de lavarte la cara, debes limpiarte los párpados y las pestañas", dice Rose. Hable con su médico para obtener recomendaciones de productos que funcionen para usted, luego hágalos parte de su rutina diaria de higiene.
Usa una compresa caliente.
"Las compresas calientes también son particularmente útiles", dice el Dr. Weng. Ella recomienda usar compresas para microondas, porque son fáciles de reutilizar y tienden a durar un tiempo. Además, no tienes que preocuparte de gotear agua por todas partes (como lo harías con una compresa húmeda).
Deja de tocarte los ojos.
"Trate de no tocarse los ojos demasiado y solo cuando sus manos estén limpias", dice Wademan. Siempre es una buena idea, pero puede ser particularmente importante cuando se trata de irritación.
Mantenga las duchas y los baños calientes al mínimo.
El agua caliente puede secar la piel. Así que acorte sus baños y duchas, y considere usar agua tibia en lugar de agua caliente.
Invierte en un humidificador.
El aire frío y seco puede resecar la piel. Y usar un humidificador puede ser una excelente manera de agregar algo de humedad al aire de su hogar. "Si sus párpados secos son causados por un clima seco, usar un humidificador puede ayudar", dice Wademan.
Cuándo consultar a un médico
También es posible que desee ver a un experto, como un dermatólogo o un oftalmólogo, para averiguar qué está causando sus párpados secos y cómo puede tratarlos. "Si los párpados secos no se resuelven con un tratamiento conservador, [si usted] desarrolla una erupción o se rompe la piel, [o si sus ojos] se enrojecen, se hinchan o le duelen, es hora de ver a un médico", dice el Dr. Weng.
Si sus párpados secos son el resultado de una reacción alérgica, por ejemplo, su médico puede ayudarlo a identificar el alérgeno y descubrir cómo evitarlo cuando compre productos. Si son causados por una afección de salud subyacente, su médico será fundamental para descubrir cómo tratarla, y eso puede requerir una receta.