¿Alguna vez te has preguntado cómo tener un cabello saludable? LoveToKnow buscó las respuestas y encontró el consejo experto de Linda Leigh, también conocida como Hair Doctor.
Linda Leigh, propietaria de Hair in Vogue, es una artista del cabello con sede en Brentwood, California, que se especializa en el reemplazo creativo del cabello. Recibió su formación formal en la Academia Vidal Sassoon en corte y color, y procedió a aprender el arte del reemplazo de cabello y la fabricación de postizos y extensiones personalizados. Linda recibió su doctorado en psicología clínica en 1993, donde se especializó en el proceso creativo. Como educadora, la Dra. Linda Leigh ha presentado talleres en Los Angeles Times, UCLA Extension y The American Film Institute.
Aunque obtener un cabello saludable es un compromiso de por vida con una dieta, acondicionamiento, limpieza y cuidado adecuados, existen muchas situaciones, ya sean médicas o emocionales, que pueden afectar la condición del crecimiento del cabello.
De su viaje personal con la pérdida de cabello como resultado del trastorno autoinmune alopecia areata, Linda Leigh comparte sus consejos sobre cómo tener un cabello saludable y un estado de ánimo saludable.
Siéntate, relájate y sigue leyendo, ¡el Doctor ha llegado oficialmente!
Conozca al médico
LTK:No solo tiene su doctorado en Psicología Clínica, sino que también experimentó pérdida de cabello después de luchar contra la alopecia areata. Desde un punto de vista psicológico, ¿cómo influye la caída del cabello en la autoestima?
LL: La pérdida de cabello reduce drásticamente la autoestima y la confianza en uno mismo. Psicológicamente afecta a varias cuestiones fundamentales. Afecta el "límite del ego", lo que puede hacer que la persona se sienta vulnerable e insegura, dañada e indeseable, poco atractiva y desagradable. Además, existe una profunda vergüenza asociada con la caída del cabello.
LTK:Usted ofrece una línea de extensiones de cabello y postizos de muy alta calidad para ayudar a agregar plenitud y volumen al cabello ralo y ralo y para cubrir cuando se trata de la caída del cabello. ¿Cuál fue la inspiración detrás de esta línea?
LL: Mi propio viaje de haber perdido mi cabello después de recibir tratamientos de fertilidad y luchar contra la alopecia me inspiró a ayudar a los demás. Uno necesita invertir en una pieza personalizada de alta calidad para sentir que el cabello es realmente suyo y sentirse completo nuevamente.
Cómo tener un cabello saludable
LTK:¿Qué factores ambientales o químicos afectan la salud general del cabello?
LL: El cabello refleja tanto nuestro mundo interior como el exterior. Lo que ingerimos, como nuestra dieta, vitaminas, suplementos, todos afectan la salud del cabello. Comer una dieta rica en proteínas hace que el cabello luzca saludable y brillante. La biotina y el sílice son muy buenos suplementos para el cabello. Los productos químicos que ponemos en el cabello, como color, productos, geles, aerosoles, mousse, soluciones para alisar, todos afectan la integridad del cabello. Los tintes para el cabello que contienen amoníaco, los productos para el cabello que contienen alcohol y los sistemas de alisado dañan y debilitan la cutícula del cabello.
LTK:¿Existen diferencias significativas en las necesidades de cabello saludable del cabello caucásico o afroamericano?
LL: Sí, el cabello afroamericano es más áspero y tiende a ser más seco. Necesita lavarse con menos frecuencia y requiere mucho acondicionador. A menudo dejo el acondicionador en el cabello sin lavarlo, lo que también resalta el rizo natural del cabello. Con el cabello afroamericano rizado, el acondicionador puede actuar como un producto de peinado que envuelve y retuerce el acondicionador a lo largo del rizo del cabello.
LTK:¿Qué productos para el cabello pueden mantener la integridad y la salud natural general del cabello?
LL: El cabello saludable contiene humedad, por lo tanto, los productos para el cabello que reponen y sellan la humedad son muy buenos para el cabello. Por ejemplo, la glicina nutre el interior del cabello; Las proteínas reparan la capa de la cutícula. Los aceites como el germen de trigo y la queratina proporcionan al cabello una capa protectora. Los productos para el cabello como la línea Wella SP, Phyto y Renee Futier tienen ingredientes que promueven un cabello saludable.
LTK:cuando los clientes reciben servicios de coloración y alisado, incluidas las extensiones, se espera que se produzcan algunos daños. ¿Qué consejos puede brindar para mantener el cabello lo más saludable posible mientras recibe un tratamiento químico o de color?
LL: Es muy útil reponer inmediatamente la humedad que se pierde con los servicios químicos. Ofrezco una máscara de proteínas o brillo acondicionador después de teñir el cabello que fija el color para que dure más tiempo y también repone la humedad necesaria para un cabello saludable. Los champús y acondicionadores protectores del color que contienen vitamina B5 son muy útiles. Con respecto a las extensiones, uno debe cuidar sus extensiones con las instrucciones que proporcionamos.
Hacer frente a la caída del cabello y cambiar la salud del cabello
LTK:Según su experiencia, después de la quimioterapia o la caída del cabello, ¿el cabello vuelve a crecer en un estado más saludable que antes?
LL: No, no por lo general. Después de la quimioterapia, el cabello suele ser más delgado; y lo mismo se aplica a los medicamentos que afectan la caída del cabello. A menudo he visto que el cabello vuelve a crecer con una textura diferente, por ejemplo, a una persona con cabello lacio le crece el cabello ondulado o rizado.
LTK:Cuando se enfrenta a tratamientos médicos (como la quimioterapia) o condiciones médicas que provocan la caída del cabello, como la alopecia areata, ¿qué puede hacer una persona para verse y sentirse lo mejor posible?
LL: Es muy importante invertir en un buen postizo, ya sea una peluca, una pieza superior o extensiones de cabello, que resaltan la belleza de una persona y ayudan a restaurar su sentido de sí mismo y de integridad. El color del cabello, la textura y, por supuesto, el corte son esenciales para que una persona se vea lo mejor posible. Tener amigos y personas alrededor que vean y validen el interior de uno es valioso. Es importante participar en una actividad creativa, como el trabajo, el arte o el pasatiempo de uno mismo, que construye la autoestima desde adentro.
LTK:Todos necesitamos un impulso positivo de vez en cuando. Algunos de nuestros lectores muy especiales pueden estar experimentando o esperando la pérdida de cabello debido a tratamientos o condiciones médicas. ¿Alguna palabra positiva o alentadora que puedas compartir?
LL: Vivimos en una época en la que hay mucho que uno puede hacer por el adelgazamiento del cabello. Las pelucas y los postizos han recorrido un largo camino desde lo que solían ser en términos de apariencia natural y comodidad. Y son divertidos cuando se usan para cambiar o mejorar la apariencia de uno cuando lo desea. Uno también gana mucha fuerza interna pasando por el proceso. Aunque es un viaje difícil, hay muchos dones para dominarlo. No cambiaría la sabiduría que he ganado y la persona en la que me he convertido por nada. Ya no quiero ser la persona que era cuando tenía un cabello abundante y hermoso. Disfruto tener más profundidad y compasión, dar al mundo y hacer un trabajo significativo.
LTK:¡Gracias por compartir su compasión, experiencia y conocimientos con nuestros lectores!
LL: Gracias por la entrevista. Espero que sea útil.
Conoce a Linda Leigh
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