En este punto, la importancia de aplicar (y volver a aplicar) protector solar siempre que esté al aire libre se le ha inculcado en la cabeza. Pero ahora que todos se quedan adentro la mayor parte del día, si no todo, surge otra pregunta:¿realmente todavía ¿Necesitas protector solar?
Según los expertos, sí. Es igualmente importante, si no más, aplicar SPF incluso cuando estás adentro.
He aquí por qué:La luz del sol contiene radiación ultravioleta (UV). Hay dos tipos principales de rayos UV en el espectro, UVA y UVB. Los rayos UVB tienen una longitud de onda más corta y son los responsables de producir las quemaduras solares. Los rayos UVA (envejecimiento), sin embargo, son mucho más fuertes y son responsables de problemas como la decoloración, las líneas finas y todas esas otras pequeñas cosas que no nos gustan de nuestra piel. Demasiada exposición también puede provocar afecciones cutáneas más graves, incluida la gran palabra C.
Esto significa que si pasa tiempo en una habitación con una cantidad significativa de acceso a la luz solar, incluso a través de ventanas de vidrio, tendrá un efecto bastante similar al de estar al aire libre. "Si bien el vidrio bloquea los rayos UVB, los rayos UVA aún pueden penetrar", dice Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, dermatóloga certificada por la junta en Westport, Connecticut. elastina y colágeno, pero también dañan el ADN de las células de la piel y producen mutaciones que pueden provocar cáncer de piel".
Para aumentar aún más la importancia de usar protector solar en interiores, hay otro tipo de luz en el espectro que afecta la piel, y esta no proviene del sol. "A medida que pasamos más y más tiempo en interiores, es importante que las personas recuerden que la mayoría de los dispositivos con pantallas en realidad emiten luz HEV, también conocida como luz azul", dice Sameer Bashey, MD, cirujano dermatólogo certificado por la junta en Nueva York y Beverly Hills, California. "Ejemplos de estos incluyen su teléfono celular, computadoras y televisores". Se ha demostrado que esta luz visible de alta energía penetra profundamente en la piel y provoca daños como hiperpigmentación y melasma.
Ahora que todos sabemos que debe usar protector solar, ¿cuánto cuánto bloqueador solar debes usar? "Con el protector solar, lo mejor es adquirir un hábito que no cambie incluso cuando se está resguardando", dice Craig Kraffert, MD, dermatólogo certificado por la junta en Redding, California. "Las personas son criaturas de hábitos, por lo que la mejor idea es no cambiar los hábitos diarios de protección solar, a pesar de la situación actual".
Dicho esto, la Academia Estadounidense de Dermatología recomienda usar un SPF de amplio espectro de 30 o más y es la dosis mínima para protegerse contra esos rayos dañinos. Asegúrate de cubrirte todo el rostro, así como el cuello y las manos a diario, ya que son las zonas más propensas al envejecimiento.
Les preguntamos a los expertos cuáles son sus mejores opciones de protectores solares para protegerse contra los rayos UV, incluso si se queda en el interior. Estas son las selecciones recomendadas por derm.
1 Ultra Velo Amarte
Un fluido de protección solar ultraligero con antioxidantes y extractos botánicos es ideal para incorporar a una rutina de cuidado de la piel por la mañana. El Dr. Kraffert recomienda Ultra Veil de Amarte:tiene la clasificación de rendimiento SPF más alta reconocida por la FDA, pero se siente tan ligero como el aire cuando se aplica en el rostro.
2 protectores solares Sonrei Sea Clearly Gel
Según Tejash Patel, cofundador de Sonrei, "los rayos UVA pueden penetrar a través del vidrio incluso dentro de varios pies, exponiendo su piel al daño solar en tan solo 15 minutos". Este protector solar en gel está fortificado con una combinación de vitamina C, E y ácido ferúlico para retener la humedad al instante y proporcionar beneficios antienvejecimiento defensivos.
3 ZO Skin Health Protector solar de amplio espectro SPF 50
Ya sea que esté trabajando cerca de una ventana o exponiéndose a diferentes pantallas, es mejor asegurarse de usar protector solar que pueda protegerlo de las luces UVA, UVB y HEV. El Dr. Bashey recomienda ZO Skin Health Broad-Spectrum Sunscreen SPF 50, que contiene un cóctel de poderosos antioxidantes para ayudar a luchar contra todos ellos.
4 Protector solar de amplio espectro mineral Alastin HydraTint Pro SPF 36
Si está buscando una protección solar adecuada y cobertura, no busque más:el Dr. Robinson recomienda los poderosos antioxidantes en el protector solar con color de Alastin (el tinte es universal para adaptarse a la mayoría de los colores de piel) si desea una tez impecable.