Verano y playa son sinónimos. Sin embargo, mientras que la playa puede atraer con sus frescas olas y rayos de sol, para su piel es cualquier cosa menos unas vacaciones. ¿Por qué? La exposición dañina a los rayos UV, el agua salada y el viento arenoso afectan su piel y comprometen su barrera natural.
"El mar y la luz ultravioleta resecan especialmente la piel", dice Sharyn Laughlin, MD, dermatóloga certificada por la junta y cofundadora de The Sunscreen Company. "Las longitudes de onda UVA de la luz solar dañan la piel al degradar proteínas y fibras importantes como el colágeno y la elastina. También pueden suprimir su respuesta inmunológica natural para que su cuerpo no pueda reparar este daño. Esto es lo que conduce al fotoenvejecimiento con el tiempo. ."
Pero esto no significa que tengas que saltarte la playa por completo. Hablamos con expertos en piel desde las costas del Atlántico hasta el Pacífico para brindarte los mejores consejos sobre cómo preparar tu piel antes, durante y después de un día de playa. Ahora todo lo que tendrás que preocuparte es elegir el traje de baño y el pareo más lindos.
Cuidado de la piel antes de la playa
Te hidratarías la noche antes de una carrera, ¿verdad? Bueno, tu rutina de cuidado de la piel antes de la playa debería seguir la misma ruta. Ir a la playa es esencialmente poner tu piel a través de un maratón, así que querrás asegurarte de que no tengas sed.
"Siempre recomiendo una buena rutina que involucre diferentes capas de hidratación", dice el Dr. Laughlin. "Los sueros que contienen humectantes extraen agua a la superficie de la piel. Luego puede 'sellar' esta hidratación con un humectante efectivo que repone su barrera de humedad". Nos encanta preparar la piel con ácido hialurónico porque refresca la piel:puede atrapar aproximadamente 1000 veces su peso de agua y ayudar a estimular la producción de colágeno y elastina, según un estudio de 2018. Si está buscando una recomendación, su piel debería verse notablemente más tersa después de aplicar e.l.f. ¡Santa Hidratación! crema facial ($12; target.com).
Lo que no Lo que quiero hacer es cualquier tratamiento con retinol o AHA tres días antes de salir a la playa. "Estos productos exfolian la piel químicamente, haciendo que la nueva piel sea más delgada, más delicada y más susceptible a las quemaduras", dice Ginnaea Galvan, esteticista principal en The Cliffs Hotel + Spa en Pismo Beach, California. Depilarse con cera 24 horas antes es otra gran prohibición, especialmente en la cara. Elimina por completo una capa de piel, lo que también puede provocar daño solar.
Cuidado de la piel para el día de la playa
Ya sabe cómo aplicar protector solar en la cara y el cuerpo, pero no se olvide de las manos, los pies, las orejas, el cuello y el pecho que a menudo se descuidan. Encuentre una fórmula pura repleta de un alto nivel de SPF para su rostro que se difumina a la perfección, como Neutrogena Ultra Sheer SPF 100 ($9; target.com). No te olvides de aplicar esto en los lugares que aman las arrugas, como donde el ojo se encuentra con la sien y las líneas "once" entre las cejas.
Los labios tampoco deberían ser una idea de último momento. "El viento puede actuar como un exfoliante, eliminando las células superficiales de la piel y haciendo que los labios sean más susceptibles a quemarse", dice Kim Krumroy, esteticista principal de Carillon Miami Wellness Resort. Bobbi Brown Lip Balm SPF 15 ($23; macys.com) dura varias horas (puedo dar fe de que soportó múltiples intentos de boogie boarding y una competencia de castillos de arena). Además, el aloe vera y el aceite de aguacate mantienen los labios suaves, no cerosos.
También debe aplicar todo el protector solar al menos 15 minutos antes de desplegar su manta de playa. "Esto da tiempo para que el protector solar se absorba en la piel y sea más efectivo", dice Krumroy. Vuelve a aplicar cada 30 minutos si estás chapoteando en el agua o cada hora si estás en tierra.
Lo más importante es mantener la hidratación durante todo el día. Si deja de beber H2O, su piel comenzará a lucir crepé y perderá su brillo. Empaca mucha agua, o mejor aún, algo con electrolitos.
Cuidado de la piel después de la playa
Tu objetivo es reponer la humedad perdida mientras te divertías bajo el sol. Primero, limpia la piel realmente bueno, especialmente si tu protector solar tiene óxido de zinc, que tiende a adherirse a tu piel para protegerla, dice el Dr. Laughlin.
Hora de rejuvenecer. Para un golpe uno-dos, querrá aplicar capas de productos con antioxidantes y ácido hialurónico, ya que los antioxidantes como el aloe vera y la vitamina C pueden ayudar a revertir el daño de los rayos UV.
Comienza con algo superligero pero hidratante, como LOLI Beauty Aloe Blueberry Jelly ($28; madewell.com), como tu mejor panacea para después de la playa, especialmente si te quemas un poco. Una vez que se absorbe, realmente sella la humedad con una crema rica, como SheaMoisture Papaya &Vitamin C Night Cream ($16; target.com). Además de hidratar, la vitamina C protege contra el fotoenvejecimiento, según el Dr. Laughlin. La investigación muestra que el protector solar no es infalible cuando se trata de bloquear los radicales libres, pero aplicar vitamina C directamente sobre la piel puede minimizar la pigmentación y reducir las arrugas de la piel. En resumen, es su escudo UV de respaldo.
Continúe con esta rutina durante todo el verano para mantener su piel segura y brillante.