El daño solar es acumulativo
"Crecí en los años 70 en Bakersfield, California. Nuestros veranos eran muy calurosos y todos tomábamos el sol junto a la piscina con aceite para bebés, pasando horas expuestos. Tuve muchas quemaduras graves en la infancia y recuerdo mi nariz, espalda y hombros pelados. Ahora tengo 51 años y aún no he tenido problemas cancerosos o precancerosos en la piel. Uso protector solar, pero mis brazos y piernas muestran signos de daño con manchas marrones".
—Joan, cultivadora de dátiles en Newport Beach, California
Dice la dermatóloga: "Usar SPF 50 o superior es excelente, pero todas las exposiciones acumuladas a lo largo de la vida aumentan el riesgo de envejecimiento prematuro y manchas marrones".
—Doris Day, MD, dermatóloga en Nueva York y copresentadora de La esencia en YouTube
Para prevenir nuevas manchas:
Isdin Eryfotona Ageless SPF 50+ $70.00 Cómpralo en AmazonProtege tus labios
"Uso bálsamo labial con SPF, pero se desvanece rápido. Me preocupa el cáncer de piel en los bordes de los labios, haciendo inútil mi protección".
—Melanie, editora colaboradora de Real Simple en Springfield, Nueva Jersey
Dice la dermatóloga: "Aplica tu protector solar habitual en los labios y reaplica frecuentemente un bálsamo con FPS. Ahora hay tintes labiales con FPS".
—Elyse Love, MD, dermatóloga en Nueva York
Recomendado:
Colorescience Total Protection SPF 50 Bálsamo para labios y mejillas $30.00 Cómpralo en AmazonTodos necesitan protección solar
"A los 12 años fui a México y volví con quemaduras en todo el cuerpo. Pensé que era una reacción rara hasta que mi madre me explicó que era por no usar SPF. Soy afroamericana y creí que no lo necesitaba, pero ahora lo aplico diariamente en cara y cuello. No tengo manchas ni arrugas".
—Chrystina, ejecutiva de marketing en Los Ángeles
Dice la dermatóloga: "'Black don't crack' es un mito. La piel oscura ofrece protección natural, pero no equivalente al SPF diario. Hoy hay fórmulas sin residuo blanco para tonos oscuros".
—Elyse Love, MD
Ideal para todos los tonos:
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"Me aplico protector en la cara diariamente, pero no en el cuerpo salvo exposiciones prolongadas. Voy en bici al trabajo, tengo deficiencia de vitamina D y en verano expongo brazos 15 minutos".
—Molly, editora y amante del ejercicio al aire libre en Nueva York
Dice la dermatóloga: "No hay evidencia sólida de que el SPF cause deficiencia de vitamina D. Come salmón, atún o toma suplementos según tus niveles".
—Tiffany Libby, MD, dermatóloga y cirujana de Mohs en Providence, Rhode Island
Prueba:
Solgar Vitamina D3 (600 UI) $11.19 Cómpralo en AmazonMejora tus hábitos en la playa
"Nos encanta el exterior y grabamos workouts en playa. Usamos SPF que huela tropical y no sea graso".
—Karena y Katrina, entrenadoras y fundadoras de Tone It Up en Manhattan Beach, California
Dice la dermatóloga: "Para exposición constante, usa SPF de reaplicación fácil como lociones, barras o polvos. Evita 10 a.m.-2 p.m."
—Tiffany Libby, MD
Dúo inteligente:
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"Soy estricto con SPF en vacaciones, pero no todo el año. Es molesto y huele mal".
—Heather, estratega de contenido en Nueva York
Dice la dermatóloga: "Elige SPF por uso: 30 para cara (teñido como base), alto para sol directo. Prueba hasta encontrar el ideal".
—Leslie Baumann, MD, dermatóloga en Miami
Nos gusta:
Australian Gold Botanical Mineral Sunscreen SPF 30 $13.30 (ahorra 17%) Cómpralo en AmazonLa clave: reaplicar
"Cada mañana uso SkinMedica TotalDefense Repair SPF 50 ($68) antes del maquillaje y reaplico al salir. Siempre llevo uno en el bolso".
—Nancy, maestra en Miami
Dice la dermatóloga: "Excelente hábito. Usa polvos SPF sobre maquillaje".
—Elyse Love, MD
Prueba:
Jane Iredale Powder-Me SPF 30 $47.00 Cómpralo en AmazonVístete para protegerte
"Soy 'guerrera de fin de semana': oficina toda la semana, luego exterior. Siempre tengo frío y busco el sol".
—Lauren, editora de RealSimple.com en Nueva York
Dice la dermatóloga: "La exposición intermitente daña más. Usa sombreros y ropa UPF 50, más efectiva que SPF".
—Elyse Love, MD
Nos gusta:
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"Me resisto al SPF por dejar piel blanca y grasa en mi tono latino. Pica los ojos al correr".
—Leslie, redactora de Real Simple y corredora en Nueva York
Dice la dermatóloga: "Para piel grasa, gel en vez de crema. Evita avobenzona; elige resistente al agua".
—Leslie Baumann, MD
Favorito derm:
EltaMD UV Active SPF 50+ $29.00 Cómpralo en DermstoreProtege en el agua
"Uso SPF, pero ¿los water-resistant funcionan? ¿Cuánto duran en piscina o mar?"
—Dawn, autora de libros de cocina en Brooklyn
Dice la dermatóloga: "Busca 'resistente al agua' (40-80 min). Reaplica al salir del agua para máxima protección".
—Tiffany Libby, MD
Buena opción:
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