No importa la temporada, la piel seca es una constante. Más comúnmente asociado con el frío amargo del invierno, la piel seca y escamosa es un problema durante todo el año. Untarse con las cremas y los aceites correctos puede ayudar, pero esa capa delgada de loción solo lo ayudará hasta cierto punto cuando el aire seco esté constantemente extrayendo agua de su piel.
No solo debe preocuparse por el aire seco del exterior, sino también por el clima dentro de su hogar (u oficina). "El aire acondicionado y la calefacción pueden tener un efecto de secado en la piel porque eliminan una gran cantidad de humedad del aire", dice Corey L. Hartman, MD, dermatólogo certificado por la junta y fundador de Skin Wellness Dermatology. Agrega que es posible que no pueda controlar el clima, pero puede controlar el entorno de su hogar.
¿La solución? Buenos humidificadores.
Cómo un humidificador puede ayudar a tu piel seca
Los humidificadores ayudan a restaurar los niveles de humedad en el aire, brindando a la piel la humedad que necesita, incluso en los climas más secos. "Cuando la barrera de protección de la piel está dañada (léase:seca), crea pequeñas grietas en la piel, lo que hace que escape la humedad", dice Marina Peredo, MD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York. "Hacer funcionar un humidificador devuelve la humedad al aire para mejorar la piel seca y con picazón y ayudarla a retener esa hidratación". Los labios agrietados, el cabello lacio, la picazón en la piel y las alergias graves son condiciones que pueden mejorar con el uso de un humidificador.
Pero tenga en cuenta:los humidificadores no reemplazarán, ¡y no deberían!, su rutina de cuidado de la piel. Los humidificadores llevan los beneficios de un buen cuidado de la piel un paso más allá:"Usar cremas y humectantes a diario es importante para recuperar la humedad de la piel. Al igual que un humectante con ácido hialurónico, los humidificadores simplemente ayudan a retener la humedad", dice el Dr. Peredo.
Cómo elegir el mejor humidificador
Desde vapor caliente a frío, vaporizadores de vapor y máquinas ultrasónicas, hay muchas opciones en el mercado. El humidificador de su elección depende en gran medida del tamaño de la habitación (los humidificadores personales o de viaje generalmente solo alcanzan de 25 a 100 pies cuadrados) y la preferencia personal. Por ejemplo, los pequeños, como Hey Dewy ($39; revolve.com), pueden caber en tu escritorio, mientras que los silenciosos, como Noma ($89; noma.com), probablemente no interfieran con tu horario de sueño. Según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., los humidificadores de vapor frío son la opción más segura. Los humidificadores de vapor tibio se calientan y pueden causar quemaduras si se acerca demasiado, lo que los hace potencialmente peligrosos para los niños o las mascotas.
¿Hay alguna preocupación relacionada con los humidificadores?
Los humidificadores son generalmente seguros para cualquier tipo de piel. Sin embargo, es importante que se tome el tiempo para limpiar y mantener su electrodoméstico. "Si los humidificadores no se limpian adecuada y regularmente, pueden promover el crecimiento excesivo de bacterias, hongos, levaduras, moho y otros organismos que pueden causar enfermedades e infecciones, empeorar el eczema, la psoriasis e incluso el acné", dice el Dr. Hartman.
Del mismo modo, evite hacer funcionar su humidificador durante demasiado tiempo. Cuando el aire está demasiado húmedo, también pueden crecer moho y hongos, lo que puede desencadenar problemas respiratorios. Controle el nivel de humedad de la habitación con un higrómetro ($11; target.com) y asegúrese de que no exceda el 50 por ciento, según la Agencia de Protección Ambiental.
Cómo usar un humidificador correctamente
Para mantener su humidificador en óptimas condiciones, los expertos recomiendan llenarlo con agua destilada. Si opta por el agua del grifo, asegúrese de limpiar el tanque una vez por semana para desinfectar y eliminar la acumulación de minerales (un subproducto natural del agua del grifo). "El método de limpieza no tiene que ser laborioso. El agua y el jabón o el vinagre son adecuados para una limpieza adecuada", dice el Dr. Hartman.
Además, no sienta la necesidad de sostener su cara directamente sobre el aparato. El Dr. Hartman sugiere colocar un humidificador por lo menos a tres pies de distancia. "El humidificador debe tener como objetivo liberar humedad en el aire para que la piel de todo el cuerpo sienta el beneficio", dice. El Dr. Peredo también recomienda colocar el humidificador en una habitación en la que pase mucho tiempo (como el dormitorio). "Cuanto más pequeña sea la habitación, más beneficios obtendrá al usarlo. El humidificador puede ayudar a retener la humedad en todo el cuerpo", dice.