¿Alguna vez quisiste tocar el cerebro de una editora de belleza? ¿O obtener recomendaciones de productos de belleza de alguien que los ha probado todos? Has venido al lugar correcto. En nuestra nueva serie semanal, Pregúntale a un editor de belleza, la editora de belleza Hana Hong responde tus preguntas más importantes sobre el cuidado de la piel, el cabello y el maquillaje, todas enviadas por Lectores Real Simple. Sintonice todos los martes y envíe sus propias preguntas de belleza candentes aquí para tener la oportunidad de aparecer.
Acabo de empezar a usar retinol y poco a poco estoy trabajando para usarlo a diario. ¿Tienes algún consejo para evitar la irritación? — @kayla_krist1ne
Cómo veo el retinol es similar a cómo veo mis relaciones pasadas:tengo sentimientos encontrados. Mientras que los dermatólogos se vuelven poéticos sobre el ingrediente antienvejecimiento milagroso, los efectos secundarios (enrojecimiento, descamación e irritación en abundancia) pueden ser tan malos que los beneficios de combustión lenta simplemente no parecen valer la pena.
"El retinol es un excelente ingrediente para buscar en el cuidado de la piel, pero es un Catch-22", dice Camille Howard-Verovic, MD, DO, FAAD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York. "Cuando se los prescribo a mis pacientes, lo primero que les digo es que ahora su piel debe clasificarse como 'sensible'".
Mi piel ya es lo suficientemente sensible, así que como puedes imaginar, se voltea por completo con el toque de retinol. Pero no te preocupes:puedes obtener todos los beneficios suavizantes, iluminadores, reafirmantes y anti-brotes del retinol sin irritarte la cara.
Lo primero es lo primero, dado que acaba de comenzar a usar retinol, espere algunos cambios en la piel en las primeras semanas. La piel tarda en adaptarse al retinol, por lo que es totalmente normal experimentar algo de sequedad, descamación e incluso algo de enrojecimiento. Un proceso llamado retinización, no es necesariamente irritación, solo una señal de que el retinol está aumentando la renovación de las células de la piel.
También debe comenzar con una frecuencia y concentración muy bajas, aumentando gradualmente con el tiempo. Marnie Nussbaum, MD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York, está de acuerdo y señala comenzar con la concentración más baja y usarla solo dos veces por semana. "Después de algunas semanas, puede intentar aumentar la frecuencia a cuatro noches a la semana hasta que pueda usarla todas las noches".
Pero si su piel todavía está muy irritada (es decir, escozor, ardor y/o erupciones cutáneas), hay varios pasos que puede seguir, por lo que los he enumerado en el orden en que debe probarlos. Si el primer paso no funciona, vaya al siguiente, etc.
1 Audita el resto de tu cuidado de la piel
Debido a que el retinol está aumentando la sensibilidad de la piel, es importante incluir ingredientes adicionales en su rutina que contrarresten eso. Estos productos deben tener como objetivo hidratar y ofrecer un efecto calmante, como el ácido hialurónico, la glicerina, el aloe o la avena. "Se trata de crear sinergia en su rutina de cuidado de la piel mediante el uso de ingredientes que se complementen entre sí", dice el Dr. Howard. Su principal recomendación para los pacientes que usan retinol es la colección Calm + Restore de Aveeno, ya que su complejo de triple avena completamente natural y sus ingredientes de matricaria son ideales para calmar la piel seca e irritada. Al Dr. Nussbaum le gusta Skinbetter Science AlphaRet Overnight Cream ($125, skinbetter.com), que combina retinol encapsulado con ácido láctico para evitar la irritación.
Del mismo modo, debes eliminar los productos que aumentan la sensibilidad de tu piel. Esto incluye exfoliantes fuertes como AHA y BHA (alfa hidroxiácido y beta hidroxiácido), ácido salicílico y peróxido de benzoílo, todos los cuales actúan secando la piel.
2 Técnica del sándwich
Mi truco favorito con el retinol es la técnica del sándwich, que no, no es cuando te comes un sándwich mientras te aplicas el cuidado de la piel. Esto es cuando aplica la crema hidratante antes y después de aplicar el retinol, por lo tanto, la aplicación de retinol se "intercala" entre dos capas de crema hidratante. Aunque suene excesivo, créeme, funciona. Estas capas adicionales mitigarán los efectos secundarios.
3 Solicitud de contacto breve
El Dr. Howard también respalda algo llamado la técnica de "contacto corto", que consiste en aplicar el retinol sobre la piel limpia y luego lavarlo después de dejarlo reposar durante 30 minutos a una hora. Esto ayuda a que tu piel se ajuste gradualmente hasta que puedas dejarla actuar durante períodos más prolongados y, en última instancia, toda la noche.
4 Cambiar a alternativas de retinol
¿Todavía no puedes tomar un descanso? Las plantas pueden ayudar. Ingrese al bakuchiol, una alternativa a base de plantas que puede tomar para lograr resultados transformadores similares sin la infame irritación del retinol. Cuando se usa de manera efectiva, debería mejorar significativamente las líneas y arrugas, la pigmentación y la firmeza y elasticidad en general. Mi favorito de todos los tiempos proviene del Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing Serum de Herbivore Botanicals ($54; herbivorebotanicals.com), una bonita botella morada infundida con el producto. También puede probar derivados de otras marcas para encontrar su favorito; por ejemplo, Bare Minerals ofrece una colección con fitorretinol, una alternativa natural al retinol a base de plantas derivada de la planta de Picão Preto.