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Inflamaging: Cómo la inflamación crónica causa problemas en la piel y qué puedes hacer para combatirla

En el mundo del cuidado de la piel, los productos contra la inflamación y el envejecimiento dominan los estantes. Pero, ¿has oído hablar del inflammaging, la fusión de inflamación y envejecimiento? Este término dermatológico se refiere a la inflamación crónica de bajo grado asociada a cambios en las células madre relacionadas con la edad. Surge por exposición diaria a factores como el entorno, la dieta, los rayos UV y la falta de sueño, que se acumulan con el tiempo.

Estudios relacionan la inflamación con enfermedades como diabetes, problemas cardiovasculares y cáncer. La piel, expuesta a estresores internos y externos, es especialmente vulnerable.

Según la Dra. Sapna Palep, dermatóloga certificada en Spring Street Dermatology (Nueva York), el estrés oxidativo crónico en las células pigmentarias acelera el daño tisular. "Esta inflamación debilita la estructura cutánea, degradando elastina y colágeno, e impair la barrera piel", explica. Resultado: arrugas, hiperpigmentación y textura irregular. Lo peor es que revertirla es difícil, por lo que la prevención es clave.

Para evitarlo, el Dr. Ben Van Handel, PhD en biología de células madre (USC) y cofundador de Heraux, recomienda: "Dieta equilibrada, ejercicio regular y sueño constante reducen el estrés celular y controlan la inflamación". No escatimes en protector solar: mitiga los rayos UV, principal inductor de factores proinflamatorios.

En skincare, ingredientes como vitaminas C y E actúan como escudos antioxidantes, ayudando a la piel a adaptarse a estresores como sol y contaminación.

La Dra. Jeanette Jacknin, dermatóloga holística en San Diego, avala el CBD: estudios muestran su potencial antiinflamatorio. "Elige marcas transparentes, como Medterra CBD + Manuka Cream ($35; medterracbd.com)", sugiere.

Handel añade: "Recientemente se descubrieron proteínas que impulsan el inflammaging en células madre cutáneas. Espera más innovaciones enfocadas en este mecanismo clave del envejecimiento".

Aquí, productos científicos contra el inflammaging tópico:

Inflamaging: Cómo la inflamación crónica causa problemas en la piel y qué puedes hacer para combatirla

1. Suero Antiinflamatorio Molecular Heraux

Respaldado por ciencia clínica, su lípido biomimético patentado (HX-1) protege células madre del estrés, rompiendo el ciclo inflamatorio.

Inflamaging: Cómo la inflamación crónica causa problemas en la piel y qué puedes hacer para combatirla

2. Crema Hidratante Essential Defense Glow de Paula's Choice

Con SPF 30, ácido salicílico, vitaminas C y E: limpia poros, ilumina y protege de contaminantes y estrés ambiental.

Inflamaging: Cómo la inflamación crónica causa problemas en la piel y qué puedes hacer para combatirla

3. Dior Prestige La Micro-Loción

Hidratante sedosa con extracto de rosa rica en zinc: reduce citoquinas inflamatorias y microinflamación, con aroma parisino.

Inflamaging: Cómo la inflamación crónica causa problemas en la piel y qué puedes hacer para combatirla

4. iS Clinical Cleansing Complex

Limpiador desintoxicante con corteza de sauce, manzanilla y centella: renueva células, cierra poros y repara daños.

Inflamaging: Cómo la inflamación crónica causa problemas en la piel y qué puedes hacer para combatirla

5. Elizabeth Arden City Smart Broad Spectrum SPF 50 Shield Hidratante

Protege 98% UVB/polución con enzimas ADN; fórmula ligera, ideal bajo maquillaje.