La reparación del daño en la piel durante el invierno incluye calmar labios agrietados, talones partidos, manos secas y picazón. Estas técnicas sencillas y probadas te ayudarán a proteger tu piel y superar la estación fría sin problemas.
Curación del daño en la piel de invierno en todo el cuerpo
Manos secas
Lavarse las manos con frecuencia en invierno previene resfriados y gripe, pero elimina los aceites naturales, causando sequedad. Aplica una crema hidratante a base de glicerina por la mañana, antes de dormir, después de lavarte y siempre que lo notes. Protege tus manos con guantes al salir al frío.
Labios agrietados
La baja humedad invernal reseca los labios. Usa un humidificador en casa y oficina, bebe abundante agua y aplica cera de abejas o vaselina. Evita sol y viento protegiéndolos con bálsamo labial con FPS. No te lame los labios, ya que agrava el problema.
Talones agrietados
Los talones partidos son dolorosos y comunes por la piel seca y callos. Aplícate vaselina, cúbrelos con film plástico y ponte calcetines de algodón al dormir. En tres noches verás mejoría notable.
Limpieza facial suave
Elige jabones suaves, ricos en aceites y sin fragancias. Evita astringentes; opta por tónicos no astringentes. Para piel seca, usa hidratantes con urea, dimeticona, glicerina, aceite mineral o lanolina.
Exfolia antes de hidratar
Exfolia suavemente con ácido láctico o salicílico, o usa azúcar natural, para que el hidratante penetre mejor eliminando células muertas.
Hidratantes ideales para invierno
Cambia a hidratantes más densos en invierno. Si usas lociones ligeras, prueba cremas espesas en zonas secas. Aplícalas en cantidad mínima tras ducha tibia, masajeando bien. Evita retinoides antienvejecimiento, que irritan piel sensible.
Los hidratantes son humectantes, emolientes o combinados.
Humectantes
Sin aceites, atraen agua del aire: urea, glicerina, ácido hialurónico y propilenglicol.
Emolientes
Reemplazan aceites cutáneos: aceite de bebé o mineral, jojoba, vaselina, lanolina y ácido esteárico.
Previene el daño antes de que ocurra
Aplica protector solar diario con FPS 30+, reaplicando cada dos horas al exterior, especialmente con nieve, que refleja el 80% de rayos UV (vs. 20% de arena o agua).
Mantén tu piel saludable en invierno con un rutina adecuada. El aire seco interior y vientos exteriores no tienen por qué dañar tu piel si sigues estos consejos expertos.