La curación del daño de la piel durante el invierno puede incluir calmar los labios agrietados, los talones agrietados, las manos secas y la picazón en la piel. Algunas técnicas sencillas te ayudarán a ti y a tu piel a pasar el invierno ilesos.
Curación del daño de la piel de invierno por todas partes
Manos secas
Aunque lavarse las manos con frecuencia durante el invierno ayuda a eliminar los gérmenes del resfriado y la gripe, también despoja a la piel de los aceites naturales y provoca sequedad. Para curar la sequedad, aplique una crema de manos a base de glicerina por la mañana, antes de acostarse, después de lavarse las manos y en cualquier momento en que las sienta secas. Para proteger sus manos del aire frío del invierno, siempre use guantes cuando salga.
Labios agrietados
La mayoría de las personas sufren de labios secos y agrietados en invierno debido a la baja humedad. Para ayudar a superar esto, use un humidificador en casa y en la oficina, y beba mucha agua para mantener su cuerpo hidratado. También puedes aplicar cera de abejas o vaselina para mantener los labios hidratados. Evita exponerte al sol y al viento, y recuerda proteger tus labios con bálsamo o pintalabios con protector solar siempre que salgas al aire libre. Trate de evitar lamerse los labios, solo empeora el agrietamiento.
Talones agrietados
Los talones agrietados son dolorosos y comunes en invierno y son causados por la piel seca. Los callos alrededor del borde del talón a menudo complican el problema. Una forma efectiva de curar el daño de la piel causado por el invierno en los talones es cubrirlos con vaselina, cubrirlos con una envoltura de plástico y usar un par de calcetines de algodón mientras duerme. Después de tres noches, debería comenzar a ver una mejoría.
Limpieza Facial Suave
Elija una barra o jabón líquido suave, rico en aceite y sin fragancia para limpiar su cara en invierno. Omita el astringente o use un tónico no astringente. Para la piel seca, busque humectantes que contengan urea hidratante, dimeticona, glicertina, aceite mineral o lanolina.
Exfolia antes de hidratar
Para aprovechar al máximo su crema hidratante, debe eliminar las células muertas de la piel para permitir que la crema hidratante penetre mejor en la piel. Elige un exfoliante suave que contenga ácido láctico o salicílico, o prueba un exfoliante natural como el azúcar.
Hidratantes de invierno
Es posible que desee usar un humectante diferente en el invierno que durante las épocas más cálidas del año. Si por lo general usa una loción humectante ligera, pruebe con una crema más espesa en las zonas de piel seca. Si no le gusta una sensación grasosa o aceitosa, use una cantidad muy pequeña después de una ducha tibia y frote suavemente pero a fondo. También es posible que desee dejar de usar humectantes antienvejecimiento que contengan retinoides en el invierno, ya que pueden irritar aún más la piel seca y sensible.
Los humectantes pueden ser humectantes, emolientes o una combinación de ambos.
Humectantes
Los humectantes no contienen aceite y absorben agua del aire. Incluyen urea, glicerina, ácido hialurónico y propilenglicol.
Emolientes
Los emolientes reemplazan los aceites de la piel e incluyen aceite de bebé o mineral, aceite de jojoba, vaselina, lanolina y ácido esteárico.
Detener el daño antes de que suceda
Una forma importante de prevenir el daño de la piel durante el invierno es aplicar protector solar todos los días, incluso en invierno. Use uno con un factor de protección solar de al menos 30 y vuelva a aplicar cada dos horas si está afuera, especialmente si hay nieve en el suelo. La nieve refleja el 80 por ciento de los rayos del sol sobre ti, en comparación con el 20 por ciento de la arena y el agua.
Mantenerse al tanto de la salud de su piel es especialmente importante durante el invierno. La combinación de aire interior seco y vientos fuertes al aire libre puede ser una receta para el desastre para algunos tipos de piel, pero no tiene por qué ser así, siempre que siga un régimen de cuidado de la piel saludable.