Al igual que la mantequilla de maní y la mermelada o las papas fritas y la salsa, hay ciertos ingredientes para el cuidado de la piel que simplemente funcionan mejor juntos. No nos malinterpreten, siguen siendo geniales por sí solos (al igual que si pudieras comer tus papas fritas solas y seguirían estando deliciosas). Pero en la búsqueda continua para hacer que su rutina de cuidado de la piel sea lo más efectiva posible, sin mencionar que saca el máximo provecho de su dinero de los productos que está usando, puede ser útil saber qué ingredientes funcionan bien juntos. Por otro lado, hay ciertas combinaciones que no se mezclan y pueden terminar inactivándose entre sí y/o provocando una irritación grave de la piel, ninguna de las cuales desea. Para simplificar las cosas, considere la siguiente "hoja de trucos" útil de ingredientes que funcionan especialmente bien juntos, y los que no.
1 Do Mix:Vitamina C + Protector solar
Con suerte, no hace falta decirlo, pero usar protector solar los 365 días del año, llueva o truene, es posiblemente lo más importante que puede hacer para mantener una piel sana y hermosa. Una vez que haya dado en el clavo, considere darle a su SPF un poco más de impulso colocando un suero a base de vitamina C debajo de su protector solar, sugiere Kavita Mariwalla, MD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York. No importa qué tan diligente sea al aplicar protector solar, es inevitable que su piel aún reciba cierta cantidad de exposición al sol. La vitamina C es un poderoso antioxidante que funciona para eliminar los radicales libres dañinos que se forman como resultado, actuando como una segunda línea de defensa y una capa extra de protección.
2 Do Mix:Vitamina C + Ácido Ferúlico y/o Vitamina E
Hablando de vitamina C, puede aumentar aún más sus beneficios buscando un suero que lo combine con ácido ferúlico y/o vitamina E. "La vitamina C es excelente para ayudar a tratar la flacidez, las irregularidades de la textura y la decoloración de la piel", dice Morgan Rabach. , MD, dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York, cofundador de LM Medical y profesor asistente de dermatología en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai. ¿El único problema? Es notoriamente inestable, que es donde entran en juego estos otros dos ingredientes, que, como la vitamina C, también son poderosos antioxidantes. "La vitamina E y el ácido ferúlico mantienen la vitamina C más estable y evitan que se degrade", explica. Además, los tres funcionan de manera sinérgica cuando se trata de brindar esos beneficios antioxidantes protectores.
3 Do Mix:Retinoides + Péptidos
El Dr. Mariwalla dice que es una gran idea usar una crema de noche a base de retinoides y péptidos a la hora de acostarse. "Obtienes los efectos de construcción de colágeno del retinoide, pero también funciona para mejorar la penetración de la crema peptídica, lo que puede ayudar a mejorar la firmeza de la piel", explica. Además, muchas cremas de péptidos contienen una gran cantidad de emolientes, ingredientes hidratantes que pueden ayudar a contrarrestar los efectos secundarios irritantes que a menudo se presentan con el uso de un retinoide. Usa el retinoide primero (solo una cantidad del tamaño de un guisante), luego cúbrelo con la crema peptídica.
4 Do Mix:Retinoides + Ácido Hialurónico
Del mismo modo, combinar un retinoide con un humectante hidratante a base de ácido hialurónico es otra buena combinación, según el Dr. Rabach. Los retinoides son excelentes porque pueden ayudar a cerrar los poros, disminuir la producción de aceite y eliminar la piel muerta. Sin embargo, todo esto puede hacer que la piel se seque y se descame, explica. Ahí es donde entra el ácido hialurónico, un ingrediente humectante de elección que puede evitar esa sequedad no deseada. Y aunque alguna vez se pensó que aplicar un humectante antes de un retinoide haría que este último quedara inactivo, ese no es el caso, dice el Dr. Mariwalla. Aplique primero una capa ligera de crema o suero de ácido hialurónico, seguida de una cantidad del retinoide del tamaño de un guisante.
5 No mezclar:retinoides + cualquier ácido
Los retinoides son súper efectivos, pero esa potencia viene con un alto potencial de irritación de la piel y aumento de la sensibilidad de la piel. Es por eso que definitivamente no debería usar retinoides al mismo tiempo que ácidos para el cuidado de la piel, como alfa y beta-hidroxiácidos, que también aumentan la sensibilidad, advierte el Dr. Rabach. Y si bien no es un ácido, el Dr. Mariwalla agrega que tampoco debe combinar retinoides con peróxido de benzoilo; hará que el retinoide sea menos efectivo. Si desea usar ambos tipos de ingredientes, use los AHA, BHA o peróxido de benzoilo por la mañana y siempre guarde el retinoide para la noche. "Los retinoides pueden hacer que tu piel sea más sensible al sol, así que asegúrate de usarlos solo por la noche", señala la Dra. Mariwalla.
6 No mezclar:ácido beta-hidroxi + ácido alfa-hidroxi
En cuanto a los ácidos, es mejor no usar productos con beta-hidroxiácidos y alfa-hidroxiácidos al mismo tiempo, advierte el Dr. Mariwalla. (El ácido salicílico es el BHA más común, mientras que el ácido glicólico y el ácido láctico son los AHA populares). Las dos categorías no están diseñadas para superponerse y pueden causar demasiada sequedad e irritación, dice ella. Dicho esto, pueden funcionar bien juntos, siempre que se formulen y mezclen correctamente. Si desea obtener los beneficios de ambos, busque un producto singular que use los dos tipos de ácidos simultáneamente, y que esté especialmente formulado para minimizar la probabilidad de irritación, en lugar de colocar dos productos separados uno encima del otro.
7 No mezclar:niacinamida + vitamina C
Mientras que la vitamina E y el ácido ferúlico hacen que la vitamina C funcione mejor, la niacinamida puede reducir varias veces la eficacia de la vitamina C, señala el Dr. Mariwalla. Dicho esto, la niacinamida es un excelente ingrediente para el cuidado de la piel que brinda una letanía de beneficios (es un calmante y humectante eficaz para la piel, solo por nombrar algunos), por lo que aún vale la pena incluirlo en su rutina. ¿Su sugerencia? Aplique vitamina C por la mañana, debajo del protector solar, y reserve la niacinamida para usar por la noche.