Podría decirse que no existe una categoría de ingredientes para el cuidado de la piel que pueda hacer más que los ácidos directos. Son bien conocidos y queridos por su capacidad para hacer de todo, desde iluminar la piel hasta destapar los poros. Pero, si bien existe cierta superposición entre todos los diferentes tipos de ácidos que existen, de ninguna manera son todos iguales. Algunos tienen beneficios únicos y todos tienen características distintas que los hacen más adecuados para ciertos tipos de piel y/o problemas de complexión. Más adelante, los mejores dermatólogos opinan sobre todo lo que hay que saber sobre 11 de los ácidos más comunes que existen (considérelo su guía definitiva para los ácidos directos).
Ácido ascórbico
Qué es :También conocido como ácido l-ascórbico, esta es la forma más potente de vitamina C tópica, que se encuentra de forma natural en una variedad de frutas y verduras, aunque a menudo también se sintetiza en un laboratorio.
Qué puede hacer por tu piel: En resumen, mucho. En primer lugar, es un antioxidante extremadamente potente que ayuda a proteger la piel de los radicales libres formados por la exposición a factores ambientales como la contaminación y los rayos UV, explica Marie Hayag, MD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York y fundadora de Fifth Avenue. Estética. También se ha demostrado que la aplicación tópica de vitamina C desempeña un papel clave en la producción de colágeno, la proteína responsable de mantener la piel fuerte y joven, agrega. Y, por último, es eficaz para inhibir la producción de melanina o pigmento, una excelente opción para quienes desean atenuar las manchas oscuras y la decoloración.
Pruébalo si: Según el Dr. Hayag, las poderosas propiedades antioxidantes del ácido ascórbico lo convierten en una excelente opción para casi todos y para todos, un placer universal para la multitud. Solo para tu información, no lo uses al mismo tiempo que ningún retinoide en tu rutina de cuidado de la piel, ya que los dos funcionan a diferentes niveles de pH y, en última instancia, pueden inactivarse entre sí.
Encuéntralo en: Suero de día Drunk Elephant C-Firma ($80; sephora.com). Aplique este suero rico en ácido ascórbico debajo de su protector solar todas las mañanas para obtener una capa adicional de protección.
Ácido azelaico
Qué es: Un ingrediente que se encuentra naturalmente en los granos, incluidos la cebada, el centeno y el trigo, y que también es producido por la levadura en tu propia piel.
Lo que puede hacer por tu piel: Gracias a sus propiedades antimicrobianas, es ideal para tratar tanto el acné comedonal (puntos negros y puntos blancos) como el acné inflamatorio, dice el Dr. Hayag. Como beneficio adicional, también combate la hiperpigmentación, al evitar que se desarrollen células decoloradas, dice Debra Jaliman, MD, dermatóloga certificada por la junta y profesora asistente de dermatología en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. Y eso es una gran victoria cuando se trata de detener y tratar la decoloración que a menudo se asocia con las cicatrices del acné.
Pruébalo si: Todos los tipos de piel pueden beneficiarse de su uso, pero es especialmente bueno para aquellas propensas al acné y la hiperpigmentación. Dato curioso:también es uno de los pocos ingredientes para combatir el acné que las mujeres pueden usar durante el embarazo, señala el Dr. Jaliman.
Encuéntralo en: Paula's Choice 10 % Azelaic Acid Booster ($36; sephora.com) combina azelaic con otro ácido súper poderoso para combatir el acné, el ácido salicílico, más sobre ese ingrediente por venir.
Ácido cítrico
Qué es: Como sugiere su nombre, es un ácido que proviene de los cítricos, a menudo el limón. Pertenece a una clase de ácidos conocidos como alfahidroxiácidos, elogiados por ser excelentes exfoliantes químicos que actúan sobre la superficie de la piel para mejorar el tono y la textura.
Lo que puede hacer por tu piel: Junto con estos beneficios exfoliantes, el ácido cítrico también tiene propiedades antioxidantes, dice el Dr. Hayag.
Pruébelo si: Lo vas a usar en concentraciones más bajas y/o no tienes la piel sensible. “El ácido cítrico puede ser irritante, especialmente en concentraciones superiores al 10 %, debido a su pH ácido”, señala el Dr. Hayag. Agrega que tampoco está tan bien estudiado como sus contrapartes más recomendadas, los ácidos glicólico y láctico. (Más información sobre ellos en un momento).
Encuéntralo en :Neostrata Perfecting Peel ($85; dermstore.com). Una de las favoritas de la Dra. Jaliman, dice que estas almohadillas, que combinan ácidos cítrico y glicólico, son una buena opción para usar semanalmente para mejorar la claridad y el brillo de la piel.
Ácido glicólico
Qué es: Posiblemente uno de los ácidos más populares que existen, el ácido glicólico es un alfa-hidroxiácido derivado de la caña de azúcar. El más pequeño de los AHA, es el que puede penetrar más profundamente y, como tal, el más efectivo, aunque también tiene el mayor potencial de causar irritación.
Qué puede hacer por tu piel: Un gran exfoliante, es perfecto para iluminar la piel y combatir la decoloración, dejándola con un aspecto radiante y fresco en general, al mismo tiempo que mejora la textura para que luzca más suave, dice el Dr. Jaliman. El ácido glicólico también es único porque funciona en las capas más profundas de la piel donde puede estimular la producción de colágeno, agrega el Dr. Hayag. ¿Traducción? Menos arrugas.
Pruébalo si: Estás buscando algunos beneficios antienvejecimiento y/o si tu piel no se irrita con mucha facilidad.
Encuéntralo en: Corrector de manchas oscuras con ácido glicólico B5 de La Roche-Posay ($32; ulta.com). Sí, esto ayuda a combatir las manchas oscuras, pero generalmente también mejora el tono y la textura de la piel, dejándola más suave y uniforme.
Ácido Ferúlico
Qué es :Esto no es un "ácido" en el sentido tradicional; más bien, es un poderoso antioxidante que se encuentra naturalmente en muchos tipos de frutas y granos.
Lo que puede hacer por tu piel: Además de ser un poderoso antioxidante que protege la piel de los radicales libres dañinos, también tiene propiedades antiinflamatorias, dice el Dr. Hayag.
Pruébalo si: El Dr. Jaliman dice que sus poderosas propiedades antioxidantes lo convierten en una excelente opción para todo tipo de piel. Por lo general, lo verá formulado junto con vitamina C y vitamina E porque aumenta su estabilidad, explica el Dr. Hayag, lo que finalmente aumenta la destreza antioxidante.
Encuéntralo en: SkinCeuticals CE Ferulic ($166; dermstore.com). Otra de las selecciones del Dr. Jaliman, de hecho tiene esa trifecta única de antioxidantes, lo que hace que esta fórmula sea súper potente y efectiva.
Ácido Hialurónico
Qué es: Nuevamente, esto no es como otros ácidos. En realidad, es un azúcar que se encuentra naturalmente en nuestros propios cuerpos (se fabrica en un laboratorio para su uso en el cuidado tópico de la piel). Es un humectante, lo que significa que atrae el agua y la atrapa en la piel.
Lo que puede hacer por tu piel: Debido a que es un humectante, es uno de los mejores ingredientes hidratantes que existen, capaz de unir 1000 veces su propio peso en agua, dice el Dr. Hayag. Esto no solo combate rápidamente la deshidratación, sino que también puede ayudar a mejorar el aspecto de las arrugas, rellenando la piel al instante y haciéndola parecer más suave.
Pruébalo si: El ácido hialurónico también se tolera muy bien, un ingrediente que casi todos pueden usar. Es genial si tu piel está seca, pero realmente cualquiera podría, y debería, considerar usarlo.
Encuéntralo en: L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Suero facial con ácido hialurónico ($24; target.com). Aplícalo debajo de un humectante más espeso si tienes la piel muy seca, o intenta usarlo solo si tu piel es más grasosa o más propensa al acné.
Ácido láctico
Qué es: Otro ácido alfa hidroxi, este proviene de la leche.
Lo que puede hacer por tu piel: Una vez más, los mismos beneficios exfoliantes de todos los demás AHA de los que hemos hablado también se aplican aquí. También es un humectante, lo que significa que puede atraer agua a la piel, por lo que reseca menos que otros ácidos exfoliantes.
Pruébalo si: Quiere aprovechar los beneficios de los alfa hidroxiácidos, pero busca algo que sea potencialmente menos intenso e irritante que el ácido glicólico; debido a que el ácido láctico es una molécula más grande, no puede penetrar tan profundamente y es menos probable que cause una irritación no deseada.
Encuéntralo en: El tratamiento de ácido láctico todo en uno Sunday Riley Good Genes ($85; sephora.com) se puede usar como un suero sin enjuague durante la noche o como una máscara de enjuague de 15 minutos si tiene una piel muy sensible.
Ácido mandélico
Qué es: Un alfa hidroxiácido derivado de las almendras amargas.
Lo que puede hacer por tu piel :Su uso en dermatología no está muy bien estudiado, señala el Dr. Hayag, aunque exfolia de manera efectiva y puede ayudar a mejorar la textura de la piel.
Pruébalo si: “El ácido mandélico tiene moléculas de mayor tamaño que otros alfa hidroxiácidos, lo que significa que penetra en la piel más lentamente. Como tal, es más suave para la piel que los otros AHA”, dice el Dr. Jaliman. Pruébelo si desea obtener los beneficios de un AHA, específicamente un tono y una textura mejorados, pero sin la irritación.
Encuéntralo en: The Ordinary Mandelic Acid 10% + HA ($7; ulta.com), una recomendación suave y asequible del Dr. Jaliman.
Ácido oleico
Qué es: Otro "no ácido", en realidad es un ácido graso que se encuentra en varias plantas, incluidas las aceitunas y el espino amarillo, dice el Dr. Hayag. También es un componente natural de muchos aceites que se usan a menudo en el cuidado de la piel, incluidos los aceites de girasol y de oliva.
Lo que puede hacer por tu piel: Nutre e hidrata, aunque es mejor cuando se combina con otros ingredientes, como otros ácidos grasos, para obtener los resultados más efectivos.
Pruébalo si: Tienes la piel seca y madura y necesitas mucha hidratación. Cualquier persona con piel propensa al acné debe evitar el ácido oleico y los aceites que son ricos en él, ya que puede ser comedogénico, advierte el Dr. Hayag.
Encuéntralo en: Biossance Squalane + Omega Repair Cream ($58; sephora.com), que combina ácido oleico con otros ácidos grasos omega que aman la piel.
Ácido Salicílico
Qué es: El beta hidroxiácido más utilizado, se deriva de la corteza del sauce, dice el Dr. Hayag.
Lo que puede hacer por tu piel: A diferencia de los AHA, que son solubles en agua, los BHA son solubles en aceite. ¿Por que importa? "Significa que pueden penetrar más profundamente en los poros para disolver el exceso de sebo", dice el Dr. Jaliman, además de ayudar a eliminar las células muertas de la piel y destapar los poros y también ayuda a aliviar la inflamación.
Pruébalo si: El ácido salicílico es ideal para las personas con piel grasa o propensa al acné. Busque el ingrediente si está buscando ayudar a combatir las espinillas, las espinillas negras o los poros obstruidos, aconseja el Dr. Hayag
Encuéntralo en: No7 Laboratories Tratamiento para el acné con ácido salicílico al 2 % ($23; ulta.com). Una concentración del 2 % de ácido salicílico se combina con arcilla de caolín para ayudar a purificar la piel y minimizar las imperfecciones, tan rápido como de la noche a la mañana.
Ácido tartárico
Qué es: El ácido tartárico, que se encuentra naturalmente en las uvas, es otro alfa hidroxiácido.
Lo que puede hacer por tu piel: Al igual que los otros AHA, exfolia, aunque el Dr. Hayag señala que en los productos para el cuidado de la piel a menudo se usa más para regular el pH para que otros AHA con los que está formulado funcionen de manera óptima.
Pruébalo si: Dicho esto, debido a que tiene un tamaño molecular más grande, es otra buena opción que es menos probable que sea irritante y es más adecuada para las personas con piel sensible, dice el Dr. Hayag.
Encuéntralo en: Juice Beauty Prebiotix Instant Flash Facial ($52; dermstore.com) funciona en solo uno o dos minutos, gracias a una mezcla de ácidos tartáricos y glicólicos exfoliantes.