¿Alguna vez quisiste tocar el cerebro de una editora de belleza? ¿O obtener recomendaciones de productos de belleza de alguien que los ha probado todos? Has venido al lugar correcto. En nuestra nueva serie semanal, Pregúntale a un editor de belleza, la editora de belleza Hana Hong responde tus preguntas más importantes sobre el cuidado de la piel, el cabello y el maquillaje, todas enviadas por los lectores de Real Simple. Sintonice todos los martes y envíe sus propias preguntas de belleza candentes aquí para tener la oportunidad de aparecer.
A los 59 años, ¿qué sueros o productos para la piel necesito más? — @hmboettcher
Siempre es una buena idea cambiar tu rutina de cuidado de la piel cuando pasas a otra década (más sobre esto aquí), pero esto es especialmente cierto a partir de los 50 años. Incluso si ha sido un ángel del cuidado de la piel toda su vida, la quinta década de su vida inevitablemente trae consigo los marcadores más notorios del envejecimiento:arrugas profundas, manchas solares, textura crepé y pérdida de volumen, todo lo cual requiere un análisis más riguroso. plan de batalla a abordar.
Puedes culpar a tus hormonas (o la falta de ellas). Con la fuerte disminución de estrógeno que acompaña a la menopausia, la piel tiende a perder su elasticidad. Pero no se preocupe, eso solo significa que es hora de comenzar a aplicar ingredientes específicos (léase:sueros) que ayudarán a cuidar su piel a medida que avanza.
Principios clave del cuidado de la piel
Comencemos con algunas reglas básicas. Un buen cuidado de la piel a los 50 gira en torno a algunos principios clave. Lo primero y más importante, por supuesto, es usar protector solar y usar ropa protectora siempre que sea posible. También debe lavarse la cara y aplicar una crema hidratante espesa con muchos humectantes y emolientes dos veces al día para evitar la deshidratación de la piel (su piel produce menos grasa a esta edad). Si aún no lo ha hecho, podría ser un buen momento para invertir en una funda de almohada de seda y un humidificador de cabecera.
Ingredientes a buscar
Más allá de eso, hay ciertos ingredientes que debe buscar en sus sueros para el cuidado de la piel. Piénselo de esta manera:"Después de los 50 años, el objetivo de su suero debe ser impulsar las actividades normales de su piel que se vuelven perezosas con la edad", dice Joshua Zeichner, MD, un dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York. . Eso no significa que tu rutina de cuidado de la piel deba ser complicada; de hecho, es todo lo contrario. Tu piel es más delgada y es posible que no tolere tanto las cosas ásperas, por lo que es mejor ceñirse al siguiente cuarteto cuando se trata de sueros adicionales.
El primer jugador es el ácido glicólico, que destapa los poros y refina la textura. El segundo es el ácido hialurónico, que ayuda a la piel a retener la humedad. El tercero es el retinol, que ayudará a aumentar la renovación de las células de la piel y estimulará la producción de colágeno (léase:piel más tersa y de aspecto más grueso). Y el cuarto es la vitamina C, que funciona para aclarar la apariencia de las manchas de la edad.
Puede usar ácido glicólico y retinol juntos, siempre y cuando alterne entre los dos. De hecho, los dermatólogos dicen que se permiten unos a otros para trabajar mejor. El ácido glicólico exfolia la superficie, mientras que el retinol aumenta las enzimas que producen colágeno debajo de la superficie, lo que ayuda a que la piel se vuelva más tersa con el tiempo. Traducción:los glicólicos funcionan de arriba hacia abajo, mientras que el retinol funciona de abajo hacia arriba.
Procedimientos para ayudar a combatir los signos del envejecimiento
También mencionaré que hay procedimientos que se pueden hacer para combatir los signos del envejecimiento, como las inyecciones de neuromoduladores para las líneas finas causadas por el movimiento facial y las inyecciones de relleno dérmico para reemplazar el volumen perdido. Los tratamientos con láser también pueden ayudar a renovar o tensar la piel y estimular el colágeno, dice Hadley King, MD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York. Pero, por supuesto, no hay presión para realizar un trabajo profesional si no lo desea (y algunos tratamientos se pueden realizar discretamente con herramientas caseras).
Por último, pero no menos importante, algunas recomendaciones de productos. Aunque personalmente todavía tengo que llegar a los 50, cada producto aquí ha sido examinado profesionalmente por dos de mis dermatólogos favoritos:el Dr. Zeichner y el Dr. King, y de manera poco profesional por parte de mi madre de 54 años (quien, debo agregar, es una mujer muy exigente).
Los mejores productos para el cuidado de la piel para mujeres mayores de 50 años
Ácido glicólico
Un ácido de fruta derivado de la caña de azúcar, es el ácido que penetra más profundamente en la piel y, como tal, es el más efectivo, aunque también tiene el mayor potencial para causar irritación. Afortunadamente, esta selección de farmacia está diseñada para el uso diario gracias a la adición de aloe calmante.
Prueba :Suero de ácido glicólico puro al 10 % de L'Oreal Paris ($20; amazon.com)
Ácido Hialurónico
El hialuronato de sodio, o ácido hialurónico, se produce de forma natural en nuestro cuerpo y funciona tanto para atraer como para sellar el agua en la piel. Esta botella azul, que se siente tan bien como se ve, presenta una concentración del 89 por ciento (de ahí el nombre) del agua naturalmente rica en minerales de la ciudad francesa, además de ácido hialurónico, para una hidratación duradera.
Prueba :Suero de ácido hialurónico Vichy Mineral 89 ($30; amazon.com)
Vitamina C
Como uno de los antioxidantes más fuertes en el mundo del cuidado de la piel, la vitamina C ilumina, reafirma y suaviza la piel opaca. Esta selección del Dr. Zeichner contiene una combinación de tres formas de vitamina C en una fórmula estable que se puede usar en todo tipo de pieles maduras.
Prueba :Maya Chia Super Lift ($110; credobeauty.com)
Retinol
El retinol tiene un historial comprobado para una piel de aspecto más joven. Pero dado que la potencia del retinol se debilita desde el momento en que abres la botella (el oxígeno hace que se descomponga), las ampollas son tu mejor opción. Cada uno de estos pequeños contiene retinol estabilizado en una cápsula de un solo uso para mantener la potencia hasta que estés listo para usarlo.
Prueba :RoC Retinol Correxion Line Smoothing Night Serum Capsules ($24; amazon.com)
Factores de crecimiento
Esta nueva marca, recomendada por el Dr. King, está formulada específicamente para pieles posmenopáusicas con deficiencia de estrógenos. Contiene metil estradiolpropanoato, que activa de forma no hormonal la vía del receptor de estrógeno de la piel. Y dado que la hidratación es clave para los mayores de 50 años, este también está repleto de ácido hialurónico.
Prueba :Suero Emepelle ($175; amazon.com)
Enzimas reparadoras de ADN
Según el Dr. Zeichner, cuando llegas a los 50, las células de tu piel han acumulado varias décadas de daño en el ADN y sus enzimas reparadoras (es decir, lo que nos protege del daño solar) han disminuido. ¿La solución? Aplique estas enzimas tópicamente para desencadenar el proceso de reparación una vez más y protegerse contra el daño de los radicales libres.
Prueba :Reparación total de ADN de Neova ($89; dermstore.com)