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A la luz del video de cuidado de la piel de Gwyneth Paltrow, ¿cuál es la forma correcta de aplicar protector solar? —@aschubertt
En el video de Vogue, Gwyneth Paltrow, fundadora de Goop, menciona que no aplica protector solar de pies a cabeza, sino solo en la nariz y zonas expuestas, untándolo en la punta de la nariz y pómulos.
El protector solar no debe aplicarse como maquillaje. Aunque hay productos híbridos con SPF, su propósito es proteger toda la piel expuesta. Aplicarlo parcialmente es como cepillarse solo los dientes visibles: anula su efectividad.
El sol incide en toda la cara, por lo que el protector actúa como barrera total. Según la Academia Americana de Dermatología (AAD), la mayoría aplica solo el 25-50% de la cantidad recomendada.
Para el cuerpo, usa un shot glass (aprox. 30 ml). Para la cara, una cucharada equivalente a dos dedos o una moneda de cuarto.
Aplícalo como último paso (después de sérums e hidratante), salvo protectores químicos: Hadley King, MD, dermatóloga certificada en Nueva York, indica que estos se absorben y deben ir antes para actuar contra UV.
Técnica recomendada por Joshua Zeichner, MD, dermatólogo en Nueva York: desde el centro de la cara, frota hacia arriba y afuera para cubrir bordes como línea del cabello y mandíbula. Con spray, hasta brillo uniforme.
Frota hasta absorber completamente; usa dedos, esponja o brocha, considerando absorción en herramientas.
No olvides cuello, orejas, cabeza (10% melanomas en cuero cabelludo: usa polvo SPF) y labios (bálsamo SPF 30+).
Químicos: aplica 20 min antes. Físicos: inmediata acción.
Reaplica cada 2 horas; usa polvos o sprays con SPF sobre maquillaje para retoques prácticos.
Resumen: SPF 30+, cantidad adecuada (shot glass cuerpo, 2 dedos cara), cubre toda piel expuesta, frota hasta invisible. Así proteges tu piel eficazmente.