Aunque el calor de la luz del sol ciertamente puede sentirse bien en nuestra piel, esta bola de fuego sin ley puede causar daños graves en nuestra dermis (sí, incluso en invierno). Incluso cuando somos diligentes en la aplicación de protector solar o en los lugares con sombra, la exposición incremental al sol puede acumularse con el tiempo y acelerar los signos del envejecimiento.
"Los rayos UV del sol pueden causar una pigmentación desigual, manchas marrones, vasos sanguíneos rotos y manchas blancas", explica Debra Jaliman, MD, dermatóloga certificada y autora de Skin Rules:Trade Secrets from a Top New York Dermatologist . "También puede descomponer el colágeno y el tejido elástico, lo que provoca arrugas y flacidez en la piel".
Si bien no siempre es factible revertir por completo el daño solar, existen varios tratamientos y productos que pueden hacer retroceder parcialmente el reloj y frenar el daño futuro.
1 Mantenimiento en el hogar
Antes de sumergirnos en tratamientos específicos que pueden brindar una recompensa más inmediata, es importante seguir un régimen diario de cuidado de la piel que promueva una tez saludable.
A la vanguardia de su lista de "debe aplicar" está un SPF 30+, que debe usarse todos los días. También es una buena práctica limpiar e hidratar diariamente. Prioriza productos formulados con ingredientes que tengan respaldo científico, como péptidos, ceramidas, niacinamida y vitamina C. Si tu piel no es demasiado sensible, también puedes trabajar en un producto exfoliante una o dos veces por semana.
2 Peelings Químicos
Las exfoliaciones químicas funcionan eliminando las capas superiores de la piel para que el cuerpo regenere una piel nueva, saludable y de apariencia más joven. Pueden minimizar las líneas finas y las arrugas, aumentar el brillo e igualar la tez.
Los tratamientos en el consultorio van desde exfoliaciones muy suaves que usan enzimas suaves, hasta exfoliaciones ácidas muy intensas (como una exfoliación con TCA) que requieren tiempo de inactividad. Aunque las exfoliaciones más fuertes pueden crear los resultados más notables, no todos son candidatos. Su proveedor puede guiarlo a través de las mejores opciones según su complexión y objetivos específicos.
Si bien las exfoliaciones químicas profesionales suelen ser más fuertes (pH de alrededor de 2,0), puede optar por productos de menor potencia en casa con AHA y BHA, ácido láctico y ácido mandélico. También conocidas como "exfoliaciones a la hora del almuerzo" (ya que implican poco o ningún tiempo de inactividad), estas exfoliaciones superficiales penetran mínimamente y exfolian suavemente para ayudar con problemas leves de la piel como decoloración menor y textura áspera.
3 retinoides
Los productos tópicos con retinoides pueden revertir el daño solar existente y restaurar algo de esa calidad juvenil. La opción de venta libre es el retinol, que viene en una variedad de concentraciones y formulaciones según la marca. El ácido retinoico (tretinoína) es una opción más potente y eficaz que solo está disponible con receta médica.
"La [tretinoína] recetada es lo único que se ha estudiado formalmente para mostrar la reversión de algunos de los cambios en la textura de la piel, como las arrugas", explica Orit Markowitz, MD, dermatóloga certificada por la junta y especialista en cáncer de piel.
Con el tiempo, el Dr. Markowitz dice que la aplicación constante de tretinoína ayuda a engrosar la dermis y aumentar la elastina, lo que hace que la piel luzca menos arrugada, áspera y sin brillo.
4 tratamientos con láser
Existe una flota completa de tratamientos con láser que pueden tratar la decoloración, la opacidad y la textura áspera causada por el daño solar. Su dermatólogo puede recomendarle el mejor tipo de láser para abordar sus inquietudes específicas, pero los favoritos incluyen Pico y Fraxel.
"Para pecas básicas y manchas solares, me gusta la tecnología láser Pico", dice el Dr. Markowitz. "Este es un láser fotoacústico de pulsación rápida. No hay calor ni daños térmicos en la piel y, por lo tanto, no hay tiempo de inactividad con resultados muy buenos".
Necesitará tres o cuatro tratamientos con láser Pico, generalmente separados entre dos y cuatro semanas, para ver resultados óptimos. Los láseres Fraxel, que utilizan luz fraccionada, apuntan a manchas marrones y líneas finas. Requieren alrededor de cuatro tratamientos separados por un mes, y generalmente incluyen alrededor de cinco días de inactividad cada uno.
"Se trata de un procedimiento de una hora que se realiza en el consultorio", agrega el Dr. Jaliman. "Primero te adormecen durante una hora con crema para murmurar. Luego, el láser tarda 15 minutos. Luego te pones hielo durante otros 15 minutos".
5 Terapia Fitodinámica
Otro tratamiento útil en el consultorio, que a menudo está cubierto por los seguros, es la terapia fotodinámica (PT). Aunque potencialmente hay algunos beneficios cosméticos, este es realmente un tratamiento que se dirige a las células de la piel potencialmente cancerosas.
"Aquí se aplica una sustancia química llamada ácido aminolevulínico, [que] tiende a unirse a las células que probablemente están creciendo a un ritmo más rápido. [Esto] suele ser un signo de cáncer o daño precanceroso", dice el Dr. Markowitz.
El producto químico se asienta durante 16 minutos y 40 segundos (¡sí, es así de preciso!) mientras la piel se expone a la luz azul, oa veces roja. El Dr. Markowitz explica que las células que crecen demasiado rápido se iluminarán, se formarán costras y la piel parecerá casi como si tuviera una quemadura solar.
"Luego, después de una semana, las cosas comienzan a desvanecerse agradablemente. No verá resultados óptimos hasta tres o cuatro semanas después del tratamiento".